Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Πολλές φορές, έχουμε σκεφτεί να έχουμε αυτό το ιδανικό σώμα και να το επιδείξουμε σε ολόκληρο τον κόσμο. Αλλά το κοιλιακό λίπος φαίνεται να είναι ένας παράγοντας που μειώνει την εμπιστοσύνη όλων.
Το να έχεις μια επίπεδη κοιλιά ή κοιλιά δεν είναι δύσκολο έργο. Εάν η άσκηση δεν λειτουργεί σωστά, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε αυτήν την εύκολη σπιτική συνταγή.
Αυτή η συνταγή είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη μείωση του κοιλιακού λίπους. Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε ούτε μια δεκάρα για αυτό και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας υλικά κουζίνας.
Αυτή η συνταγή στερείται χημικών ουσιών και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αυτήν θα σας βοηθήσουν να ρίξετε όλο αυτό το ανεπιθύμητο λίπος.
Το λίπος της κοιλιάς είναι υπερβολικό στην κοιλιά και γύρω από την περιοχή του στομάχου. Είναι πολύ δύσκολο να χάσεις την πλάκα από την κοιλιά. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος με την πείνα, αλλά αυτή είναι μια πολύ ανθυγιεινή πρακτική που μπορεί να σας προκαλέσει μεγάλη ζημιά.
Αυτό οδηγεί επίσης σε πολλές παρενέργειες. Έτσι, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε αυτήν την εύκολη φυσική θεραπεία για να μειώσετε το κοιλιακό λίπος.
Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς στο σπίτι σε 7 ημέρες.
Συστατικά που θα απαιτούσατε:
Ενάμισι ποτήρι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Χυμός λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia
Οφέλη του λεμονιού και του Chia Shake:
Το λεμόνι είναι γνωστό ότι είναι ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους και έχει πολύ λίγες θερμίδες. Λειτουργεί ως αντιικό και βοηθά επίσης στην καταπολέμηση κάθε είδους κρυολογήματος. Μας βοηθά επίσης να παραμείνουμε ενυδατωμένοι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και επίσης βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών.
Οι σπόροι Chia είναι επίσης φυσικά πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Τώρα, ας ρίξουμε μια ματιά στη μέθοδο παρασκευής αυτής της συνταγής.
# 1
Πρώτον, ενυδατώστε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia σε νερό, έτσι ώστε να απελευθερώσει την περιεκτικότητα σε ίνες.
#δύο
Μετά από μια ώρα, ανακατέψτε ένα μισό ποτήρι νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και εμποτισμένους σπόρους chia. Αργότερα, προσθέστε επίσης ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
# 3
Μπορείτε απλά να το αναμίξετε με ένα κουτάλι ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ.
# 4
Τώρα το κούνημα είναι έτοιμο να καταναλωθεί. Πάρτε το κάθε πρωί πριν από το πρωινό και δείτε τα αποτελέσματα στο σώμα σας μέσα σε μια εβδομάδα.
