Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η λεμονόχορτο, ένα πολυετές γρασίδι, είναι ένα από τα απαραίτητα τρόφιμα σε μια δίαιτα εγκυμοσύνης. Η λεμονόχορτο είναι μια καλή πηγή φυλλικού οξέος, ψευδαργύρου, μαγνησίου, χαλκού, σιδήρου, ασβεστίου, μαγγανίου, βιταμίνης Α, φωσφόρου και βιταμίνης C.
Η λεμονόχορτο είναι ηρεμιστική και έχει αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές, καρμινικές, αντιβακτηριακές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Είναι ένα πολύ-ευεργετικό βότανο που είναι καλό να καταναλώνεται για γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν τα νεογέννητά τους.
Παρόλο που η λεμονόχορτο είναι απολύτως ασφαλής για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υψηλή δόση της πρέπει να αποφεύγεται, καθώς σχετίζεται με βαριά εμμηνορροϊκή ροή που μπορεί να είναι επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε πιθανή αποβολή.
Επίσης, η λεμονόχορτο μπορεί να συσχετιστεί με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Προωθεί την πέψη, έχει αντικαρκινική φύση, μειώνει το άγχος, αποτοξινώνει το σώμα και ελέγχει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Ομοίως, υπάρχουν μερικά ακόμη οφέλη για την υγεία της λεμονόχορτου που είναι ασφαλές να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Έτσι, σε αυτό το άρθρο, εμείς στο Boldsky θα απαριθμήσουμε μερικά από τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση λεμονόχορτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για αυτό.
άσκηση για τη μείωση του λίπους στο πρόσωπο
Προωθεί την πέψη : Η λεμονόχορτο βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ενώσεις που υπάρχουν στο λεμονόχορτο μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια στον πεπτικό σωλήνα και να προωθήσουν την πέψη.
Τα οφέλη του παιδικού λαδιού johnson για ενήλικες
Ελέγχει τα επίπεδα χοληστερόλης : Το λεμόνι έχει αντι-χοληστερόλη ιδιότητες που μειώνει την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα. Εκτός από αυτό, βοηθά επίσης στην οξείδωση της LDL χοληστερόλης.
Αποτοξινώνει το σώμα : Η κατανάλωση λεμονόχορτου καθαρίζει και αποτοξινώνει το σώμα. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και της κακής χοληστερόλης από το σώμα. Καθαρίζει την ουροδόχο κύστη, τα νεφρά, κ.λπ., και προωθεί τη ροή του αίματος σε όλα τα άλλα όργανα του σώματος.
Μειώνει το άγχος : Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου έχει μια καταπραϋντική μυρωδιά που ανακουφίζει την κατάθλιψη, το άγχος και τις αλλαγές στη διάθεση. Προωθεί επίσης έναν καλό ύπνο.
Καταπολεμά τον καρκίνο: Οι ενώσεις που υπάρχουν στο λεμονόχορτο καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και περιορίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο σώμα, ενεργώντας έτσι ως αποτελεσματικός αντικαρκινικός παράγοντας.
