Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η Αγιουρβέδα σπάζει τον μύθο για το πόσιμο νερό λίγο πριν ή μετά από ένα γεύμα | ΜπόλντσκυΕίναι υγιές να πίνετε νερό αμέσως πριν ή μετά το γεύμα; Αυτό είναι ένα ερώτημα που επικρατεί στο μυαλό σχεδόν όλων από αιώνες. Μερικοί δηλώνουν ότι είναι πολύ φυσιολογικό να πίνετε νερό πριν ή μετά από ένα γεύμα ή ακόμη και μερικές φορές κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν εντελώς αντίθετη άποψη.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι πολύ κακή συνήθεια να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα γεύμα. Δεν είναι μόνο οι απλοί άνθρωποι που συγχέονται με αυτό το ερώτημα. Ακόμη και ορισμένοι γιατροί δίνουν αντιφατικές απόψεις και προτάσεις σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να πίνετε νερό λίγο πριν ή μετά το γεύμα σας.
Λοιπόν, είναι σίγουρα καιρός τώρα να ξεδιπλώσουμε αυτό το παλιό μυστήριο. Αυτό μπορεί να λυθεί με ευκολότερο τρόπο λαμβάνοντας τη βοήθεια της Αγιουρβέδα.
Επιδράσεις του πόσιμου νερού πριν από το γεύμα
Η Αγιουρβέδα δηλώνει ότι το πόσιμο νερό πριν από το γεύμα σας μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση του πεπτικού σας συστήματος και να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία σας. Το πόσιμο νερό πριν από το γεύμα σας θα οδηγήσει σε αραίωση του γαστρικού χυμού και αυτό είναι εντελώς αντίθετο με την πεπτική ισχύ του σώματός σας. Το σώμα σας θα υποφέρει σε μεγάλο βαθμό εξαιτίας αυτού.
Η Αγιουρβέδα δηλώνει επίσης ότι το πόσιμο νερό πριν από τα γεύματά σας μπορεί ακόμη και να προκαλέσει κάποια σοβαρή αδυναμία στο σώμα σας. Επομένως, μπορεί να φανεί ξεκάθαρα ότι η Αγιουρβέδα πιστεύει ακράδαντα ότι δεν πρέπει να πίνετε νερό αμέσως πριν από το γεύμα σας. Αντ 'αυτού, μπορείτε να πιείτε νερό λίγες ώρες πριν από το γεύμα σας, έτσι ώστε η υγεία σας να μην επηρεάζεται άσχημα με κανέναν τρόπο.
πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια από το πρόσωπο
Επιδράσεις του πόσιμου νερού μετά το γεύμα
Όταν πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, επηρεάζει την ποιότητα της τροφής που καταναλώνετε και επίσης τη δύναμη του πεπτικού συστήματος του σώματός σας. Ανεξάρτητα από το τι φαγητό καταναλώνετε, το πόσιμο νερό προσθέτει μια δροσιστική επίδραση στα φαγητά που τρώτε και οι πιθανότητες είναι ότι μπορεί να γίνετε υπέρβαροι εάν ασκείτε τακτικά αυτήν τη συνήθεια.
Ως εκ τούτου, μπορεί επίσης να αναφερθεί ότι η Αγιουρβέδα δεν είναι υπέρ της άσκησης της συνήθειας του πόσιμου νερού αμέσως μετά το φαγητό. Το πόσιμο νερό μόλις τελειώσετε το φαγητό σας μπορεί να επηρεάσει τη γενική σας κατάσταση και την υγεία.
Μόλις τελειώσει το γεύμα σας, περιμένετε περίπου μισή ώρα και μόνο τότε θα πρέπει να πιείτε λίγο νερό. Αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση πληρότητας στο στομάχι σας μετά το γεύμα σας και επίσης θα ξεδιψάσει και θα σας δώσει κάποια ικανοποίηση. Μετά από 2 ώρες, η διαδικασία πέψης θα τελειώσει τελείως, μετά την οποία μπορείτε να πίνετε όσο νερό αισθάνεστε ότι έχοντας αυτό, δεν θα σας προκαλέσει βλάβη με οποιονδήποτε τρόπο και θα σας κρατήσει σε φόρμα και υγιή πάντα και το σώμα σας ενυδατωμένο.
Η επιλογή, ωστόσο, ότι η Αγιουρβέδα υποστηρίζει πλήρως και χωρίς αμφιβολία είναι αυτή του πόσιμου νερού κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία σας σε μεγάλο βαθμό σύμφωνα με τις διδασκαλίες της Αγιουρβέδα.
Όταν πίνετε νερό κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, το φαγητό που τρώτε υγραίνεται και βοηθά επίσης στη διάσπαση του φαγητού σε πολύ μικρά σωματίδια. Επίσης, σε περίπτωση που τρώτε κάτι λιπαρό ή πικάντικο, το πόσιμο νερό θα σας βοηθήσει επίσης να ξεδιψάσετε. Ως εκ τούτου, είναι σίγουρα μια ιδανική και υγιεινή συνήθεια να πίνετε λίγο νερό στο μέσο του γεύματός σας.
Τούτου λεχθέντος, αυτό επίσης δεν σημαίνει ότι μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ή δύο γεμάτα νερό για να ξεδιψάσετε και να ικανοποιήσετε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε και διατηρήστε την ποσότητα νερού που πίνετε όσο το δυνατόν λιγότερο κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας. Διαφορετικά, το στομάχι σας θα γεμίσει με νερό και η κατανάλωση τροφής θα μειωθεί επίσης συγκριτικά.
αφαίρεση μαυρίσματος προσώπου στο σπίτι
Επίσης, λάβετε υπόψη ότι εάν σε περίπτωση που θέλετε να πιείτε νερό ενώ γευματίζετε, βεβαιωθείτε ότι το νερό που πίνετε είναι στη θερμοκρασία δωματίου και όχι πολύ κρύο. Η κατανάλωση εξαιρετικά κρύου νερού μπορεί να οδηγήσει στη μείωση της πεπτικής φωτιάς, η οποία θα καταστήσει τα πεπτικά ένζυμα ανενεργά και τελικά θα οδηγήσει στη συγκέντρωση των τοξικών αποβλήτων στο σώμα σας.
Αυτό θα οδηγήσει επίσης σε τοξικές παθήσεις, όπως παλινδρόμηση οξέος ή κήλη διακοπής. Πρέπει επίσης να αποφύγετε την κατανάλωση αεριούχων ποτών ή καφέ ενώ το φαγητό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς αυτό μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο πεπτικό σας σύστημα και τελικά στην υγεία και την φυσική σας κατάσταση.
Ακριβώς σε περίπτωση που είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που πρέπει να παίρνουν φάρμακα πριν φάτε το γεύμα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τα φάρμακά σας περίπου μισή ώρα πριν καταναλώσετε το γεύμα σας και βεβαιωθείτε ότι πίνετε όσο το δυνατόν λιγότερο νερό ακόμη και τότε. Το ίδιο ισχύει ακόμη και για όσους συμβουλεύονται να λαμβάνουν φάρμακα μετά τα γεύματά τους.
