ΑΒΟΚΆΝΤΟ: ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΆ ΚΑΙ ΠΏΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΉΣΕΤΕ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Φροντίδα μαλλιών Περιποίηση μαλλιών oi-Monika Khajuria By Monika khajuria στις 12 Σεπτεμβρίου 2019

Ο φυσικός τρόπος είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση όλων των ζημιών που προκαλούνται στα μαλλιά μας. Συμφωνείς με αυτό? Εάν ναι, τότε είστε στο σωστό μέρος. Σήμερα έχουμε για εσάς, ένα φυσικό συστατικό που δεν θα ωφελήσει τα μαλλιά σας όπως κανένα άλλο - αβοκάντο. Ναι, το έχετε καταφέρει σωστά! Το αβοκάντο σε σχήμα αχλαδιού είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να αποκτήσετε δυνατά και υγιή μαλλιά.

Το αβοκάντο είναι αρκετά γνωστό για την αναζωογόνηση των μαλλιών. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, B6, C και E και μέταλλα όπως ο χαλκός, το κάλιο και ο σίδηρος ^[1] , όλα ωφελούν τα μαλλιά σας. Περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες ^[δύο] που προστατεύουν τα μαλλιά από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες. Τα λιπαρά αμινοξέα που υπάρχουν στο αβοκάντο διατηρούν τα μαλλιά ενυδατωμένα.

καλύτερη ρομαντική ταινία του Χόλιγουντ

Τώρα που γνωρίζουμε πόσο ωφέλιμο είναι, γιατί πρέπει να μείνουμε πίσω από να λάβουμε αυτά τα οφέλη; Ρίξτε μια ματιά στα διάφορα οφέλη του αβοκάντο για τα μαλλιά και τρόπους για να το συμπεριλάβετε στη φροντίδα των μαλλιών σας.

1. Αναζωογονεί τα κατεστραμμένα μαλλιά

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε αμινοξέα και πρωτεΐνες που διεισδύουν βαθιά στο τριχωτό της κεφαλής και το θρέφει. Το λάδι αβοκάντο είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό στην αναζωογόνηση των χαλασμένων μαλλιών. Και τα δύο αυτά βαθιά συνθέτουν τα μαλλιά σας και του δίνουν λαμπερή εμφάνιση.

Συστατικά

& frac12 αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο

Τρόπος χρήσης

Ανακατέψτε το αβοκάντο για να πάρετε μια πάστα.
Προσθέστε το λάδι αβοκάντο και ανακατέψτε καλά.
Κάντε απαλό μασάζ του μείγματος στο τριχωτό της κεφαλής μας και επεξεργαστείτε το στο μήκος των μαλλιών σας.
Αφήστε το για 15 λεπτά.
Σαμπουάν τα μαλλιά σας ως συνήθως.

2. Τρέχει τα ψιλοκομμένα μαλλιά

Το λάδι καρύδας έχει βιταμίνες και αμινοξέα ^[3] που ωφελούν τα μαλλιά. Διαπερνά βαθιά στα μαλλιά και τα θρέφει βαθιά. Ενυδατώνει τα μαλλιά και προάγει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Λειτουργεί με το αβοκάντο για να διατηρήσει την υγρασία και βοηθά με τα φριζαρισμένα και ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Συστατικά

1 ώριμο αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Τρόπος χρήσης

Πολτοποιήστε το αβοκάντο σε ένα μπολ για να πάρετε μια λεία πάστα.
Προσθέστε το λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.
Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα άκρα.
Καλύψτε το κεφάλι σας με καπάκι ντους.
Αφήστε το για 30 λεπτά.
Σαμπουάν τα μαλλιά σας με κρύο νερό.
Τελειώστε με μαλακτικό.
Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν.

3. Συνθήκες τα μαλλιά

Η αλόη βέρα περιέχει διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα ^[4] που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής και προάγουν ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Το λεμόνι είναι εσπεριδοειδές και περιέχει βιταμίνη C ^[5] που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και προάγει υγιή μαλλιά. Λόγω της όξινης φύσης του, καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής. Αβοκάντο, μαζί με αυτά τα συστατικά, λάδι καρύδας (που θρέφει βαθιά τα μαλλιά) και μέλι (που έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ^[6] ) κατάσταση των μαλλιών ενώ τα κάνει δυνατά.

Συστατικά

1 ώριμο αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας αλόη βέρα
2 κουταλιές της σούπας ωμό μέλι
1 & frac12 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας

Τρόπος χρήσης

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί.
Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
Καλύψτε το κεφάλι σας με καπάκι ντους.
Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
Σαμπουάν τα μαλλιά σας με κρύο νερό.
Τελειώστε με μαλακτικό.
Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν.

4. Προσθέτει λάμψη στα μαλλιά σας

Οι βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο αβοκάντο λειτουργούν για να προσθέσουν λάμψη στις κλειδαριές σας. Το ελαιόλαδο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες ^[7] που καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής και αποτρέπει τη ζημιά στο τριχωτό της κεφαλής. Το λεμόνι έχει βιταμίνες που ωφελούν τα μαλλιά.

Συστατικά

1 ώριμο αβοκάντο
& frac14 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Τρόπος χρήσης

Πουρέ το αβοκάντο σε ένα μπολ.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά.
Απλώστε την πάστα στα μαλλιά σας.
Αφήστε το για 20 λεπτά.
Σαμπουάν τα μαλλιά σας ως συνήθως.

5. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών

Το λάδι αβοκάντο είναι ιδανικό για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Έχει βιταμίνες Β και Ε, που ενισχύουν τα μαλλιά και αποτρέπουν την τριχόπτωση. Διεγείρει τα τριχοθυλάκια και διευκολύνει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Συστατικό

Λάδι αβοκάντο (ανάλογα με τις ανάγκες)

Τρόπος χρήσης

Πάρτε λίγο λάδι αβοκάντο στα χέρια σας.
Κάντε απαλό μασάζ στο λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Αφήστε το για 1 ώρα.
Ξεπλύνετε αργότερα.

6. Προσθέτει υγρασία στα μαλλιά

Το αβοκάντο εισχωρεί βαθιά στο τριχωτό της κεφαλής και το διατηρεί ενυδατωμένο. Ο κρόκος αυγού περιέχει διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες ^[8] που είναι ευεργετικά για τα μαλλιά. Προσδίδουν υγρασία στα ξηρά μαλλιά.

εικόνες κέικ παγωτού

Συστατικά

1 ώριμο αβοκάντο
1 κρόκος αυγού
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας

Τρόπος χρήσης

Πουρέ το αβοκάντο σε ένα μπολ.
Προσθέστε τον κρόκο αυγού και το λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.
Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας ως συνήθως.

7. Αντιμετωπίζει την πιτυρίδα

Ο σπόρος αβοκάντο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες ^[9] που αποτρέπουν τη ζημιά του τριχωτού της κεφαλής. Διατηρεί έτσι το τριχωτό της κεφαλής υγιές και βοηθά στην πρόληψη της πιτυρίδας. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού κρατούν τα βακτήρια σε απόσταση και είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της πιτυρίδας.

χτένισμα για πρόσωπο σε σχήμα αυγού

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας αβοκάντο σε σκόνη
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τρόπος χρήσης

Ξεφλουδίστε το δέρμα του σπόρου αβοκάντο και κόψτε τον σπόρο σε μικρότερα κομμάτια.
Τρίψτε τα για να πάρετε τη σκόνη.
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας σε σκόνη και προσθέστε μέλι σε αυτήν.
Ανακατέψτε καλά τα δύο συστατικά.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτήν την πάστα για λίγα λεπτά.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

8. Κάνει τα μαλλιά λεία και απαλά

Η μαγιονέζα περιέχει τα οφέλη των αυγών, του ξιδιού και των ελαίων ^[10] και όταν συνδυάζεται με αβοκάντο, θρέφει βαθιά τα μαλλιά και τα κάνει απαλά και λεία.

Συστατικά

& frac12 ώριμο αβοκάντο
1 φλιτζάνι μαγιονέζα

Τρόπος χρήσης

Πουρέ το αβοκάντο σε ένα μπολ.
Προσθέστε μαγιονέζα σε αυτό και ανακατέψτε καλά.
Απλώστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα άκρα.
Αφήστε το για 20 λεπτά.
Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας με κρύο νερό.
Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

9. Επισκευάζει τα μαλλιά

Το γαλακτικό οξύ υπάρχει στο γιαούρτι ^{[έντεκα]} καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής και του παρέχει υγρασία. Το αβοκάντο, μαζί με το μέλι και το ελαιόλαδο, κλειδώνει την υγρασία στη θέση του και θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά και, επομένως, επιδιορθώνει τη ζημιά στα μαλλιά.

Συστατικά

& frac12 αβοκάντο
1 φλιτζάνι γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τρόπος χρήσης

Πολτοποιήστε το αβοκάντο σε ένα μπολ για να πάρετε μια λεία πάστα.
Προσθέστε γιαούρτι, ελαιόλαδο και μέλι και ανακατέψτε καλά.
Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
Καλύψτε το κεφάλι σας με καπάκι ντους.
Αφήστε το για 20 λεπτά.
Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας με κρύο νερό.
Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

10. Αντιμετωπίζει τα ξηρά μαλλιά

Το αβοκάντο, το μέλι και το ελαιόλαδο παρέχουν υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής και βοηθούν στη θεραπεία ξηρών και κατεστραμμένων μαλλιών. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες ^[12] που κρατούν τα βακτήρια μακριά από το τριχωτό της κεφαλής και προάγουν ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής.

Συστατικά

1 ώριμο αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας ωμό μέλι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (προαιρετικό)

Τρόπος χρήσης

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί για να πάρετε μια λεία πάστα.
Απλώστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
Καλύψτε το κεφάλι σας με καπάκι ντους.
Χρησιμοποιώντας ένα στεγνωτήριο, απλώστε τη θερμότητα στο κεφάλι σας για περίπου 15 λεπτά. Ή μπορείτε να καθίσετε στον ήλιο για 30-45 λεπτά.
Σαμπουάν τα μαλλιά σας με κρύο νερό.
Τελειώστε με μαλακτικό.
Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

Προβολή παραπομπών άρθρου

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Έχει σύνθεση αβοκάντο και πιθανές επιπτώσεις στην υγεία. Κριτικές κριτικές στην επιστήμη και τη διατροφή τροφίμων, 53 (7), 738-750.
[δύο]Ameer, Κ. (2016). Το αβοκάντο ως βασική διατροφική πηγή αντιοξειδωτικών και ο προληπτικός του ρόλος στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Στα οφέλη των φυσικών προϊόντων για νευροεκφυλιστικές ασθένειες (σελ. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Φυσικοχημικές ιδιότητες, αντιοξειδωτικές ικανότητες και μεταλλικά περιεχόμενα παρθένου ελαίου καρύδας που παράγονται με υγρές και ξηρές διεργασίες. Επιστήμη και διατροφή τροφίμων, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Η ανασκόπηση σχετικά με τις ιδιότητες της Αλόης βέρα στην επούλωση των δερματικών πληγών. BioMed ερευνητική διεθνής, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Βιταμίνη C σε χυμούς εσπεριδοειδών. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Μέλι: η φαρμακευτική του ιδιότητα και η αντιβακτηριακή του δράση. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Αντιφλεγμονώδη και επιδερμικά επιδιορθωτικά αποτελέσματα της τοπικής εφαρμογής ορισμένων φυτικών ελαίων. Διεθνές περιοδικό μοριακών επιστημών, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Ο αντίκτυπος της σύνθεσης των θρεπτικών συστατικών των αυγών και η κατανάλωσή του στην ομοιόσταση της χοληστερόλης. Χοληστερόλη, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. & Almajano, M. (2018). Σπόρος αβοκάντο: Μια συγκριτική μελέτη της αντιοξειδωτικής περιεκτικότητας και της ικανότητας προστασίας των μοντέλων ελαίου από την οξείδωση. Μόρια, 23 (10), 2421
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Παρασκευή μαγιονέζας από εκχυλισμένα προϊόντα απομόνωσης φυτικών πρωτεϊνών από ρεβίθια, φασόλι και αλεύρι λούπινου: χημικές, φυσικοχημικές, θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Εφημερίδα επιστήμης και τεχνολογίας τροφίμων, 54 (6), 1395-1405.
[έντεκα]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Αντιμικροβιακές ιδιότητες των βακτηρίων γαλακτικού οξέος που απομονώνονται από το παραδοσιακό γιαούρτι και το γάλα κατά των στελεχών Shigella. GMMS υγιεινή και έλεγχος των λοιμώξεων, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Αντιβακτηριακή δραστικότητα αιθέριου ελαίου από λεβάντα (Lavandula angustifolia) κατά των παθογόνων βακτηρίων που μεταδίδονται από χελώνες κατοικίδιων ζώων. Εργαστηριακή έρευνα σε ζώα, 33 (3), 195-201.