Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Μόλις διαβάσετε τον τίτλο αυτού του άρθρου, θα εκπλαγείτε ελαφρώς γιατί δεν πιστεύουμε πολλοί από μας ότι οι ψυχολόγοι μπορούν να μας συμβουλέψουν για τη σεξουαλική υγεία, σωστά;
Ειδικά σε συντηρητικές κοινωνίες, όπως η Ινδία, το θέμα του σεξ εξακολουθεί να είναι κάτι που δεν έχει ξεκαθαρίσει, ακόμα και με όλες τις σύγχρονες πιθανότητες και εξελίξεις!
Έτσι, ακόμη και αν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα στο υπνοδωμάτιο, οι περισσότεροι από αυτούς δεν θα βγουν ποτέ έξω και θα ζητούσαν βοήθεια από επαγγελματίες, καθώς μπορεί να αισθάνονται πολύ ντροπιασμένοι να το κάνουν.
άσκηση γιόγκα για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά
Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τα σεξουαλικά σας προβλήματα, επειδή τα σεξουαλικά ζητήματα μπορούν επίσης να αποτελούν μέρος της υγείας σας και, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικά όσο και ψυχολογικά!
Έτσι, δεδομένου ότι τόσο φυσιολογικοί όσο και ψυχολογικοί παράγοντες εμπλέκονται όταν πρόκειται για σεξουαλική δυσλειτουργία, απαιτούν περισσότερη ιατρική φροντίδα.
σειρές σαν το downton Abbey
Κάποιος πρέπει πάντα να το κάνει να ζητάει επαγγελματική βοήθεια εάν υπάρχει πρόβλημα στη σεξουαλική του ζωή, καθώς η σεξουαλική κακή υγεία μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη απογοήτευση και προβλήματα μεταξύ των ζευγαριών.
Όπως γνωρίζουμε, το σεξ είναι πρωταρχική ανάγκη που κάθε άνθρωπος θέλει να ικανοποιήσει και αν αυτό δεν συμβαίνει, ειδικά όταν σε μια σχέση, τότε θα μπορούσε να οδηγήσει σε απογοητεύσεις.
Αυτές οι απογοητεύσεις και οι απογοητεύσεις μπορούν τελικά να κάνουν τη σχέση να τελειώσει!
Επιπλέον, η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να είναι ένα σοβαρό πλήγμα στην αυτοπεποίθηση ενός ατόμου, ειδικά στους άνδρες, όταν αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία!
Παρομοίως, οι γυναίκες βιώνουν μια κατάσταση γνωστή ως ψυχρότητα, στην οποία δεν αισθάνονται διεγερμένες ή δεν μπορούν να απολαύσουν τη σεξουαλική επαφή.
Ακριβώς όπως το πώς αντιμετωπίζονται θέματα όπως η κατάθλιψη από ψυχολόγους, τα σεξουαλικά ζητήματα μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν από σεξουαλικούς θεραπευτές.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές συμβουλές από σεξουαλικούς θεραπευτές, οι οποίες μπορούν να σας ωφελήσουν. Ρίξε μια ματιά.
Συμβουλή # 1: Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε
Ενώ επιδοθείτε σε σεξουαλική επαφή ή ερωτικά παιχνίδια με τον σύντροφό σας, σταματήστε να ανησυχείτε για το πώς πρόκειται να παίξετε στο κρεβάτι και πώς θα ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να σας άγχος μόνο και μπορεί επίσης να μειώσει την διέγερση. Εστιάστε στο πώς διεγείρονται οι αισθήσεις σας και απολαύστε αυτές τις αισθήσεις.
Συμβουλή # 2: Το Foreplay είναι απαραίτητο
Πολλοί άνθρωποι, είτε οφείλονται στην έλλειψη γνώσεων είτε στην έλλειψη χρόνου, τείνουν να πάνε κατευθείαν στο μέρος της επαφής, παρακάμπτοντας τα ερωτικά παιχνίδια. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί πολύ αναποτελεσματικό στην τόνωση της διέγερσης, ειδικά στις γυναίκες. Το ερωτικό παιχνίδι, όπως το φιλί, η διέγερση των γεννητικών οργάνων του άλλου, κ.λπ., μπορεί να αυξήσει τη διέγερση σε σημαντικό βαθμό.
Δελχί να Ραν του Κουτς
Συμβουλή # 3: Συζητήστε με τον συνεργάτη σας για τις επισημάνσεις 'Μου αρέσει' / 'Δεν μου αρέσει'
Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε στο σύντροφό σας για αυτό που σας αρέσει και δεν σας αρέσει στο κρεβάτι. Ομοίως, μάθετε περισσότερα για τις σεξουαλικές προτιμήσεις και τα ενδιαφέροντα του συντρόφου σας. Αυτό δίνει περισσότερο χώρο για να πειραματιστείτε και να προετοιμάσετε τη σεξουαλική σας ζωή, αποτρέποντας έτσι τη σεξουαλική εξουθένωση.
Συμβουλή # 4: Διατηρήστε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εύρεση χρόνου να κάνετε σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας, βεβαιωθείτε ότι κρατάτε στην άκρη κάπου κάθε εβδομάδα, αποκλειστικά για αυτό. Επειδή, η έλλειψη σεξουαλικής επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να δημιουργήσει ρήγμα μεταξύ των συντρόφων και μπορεί επίσης να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία!
Συμβουλή # 5: Πηγαίνετε για τα φυσικά Αφροδισιακά
Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε τρόφιμα που είναι φυσικά αφροδισιακά, όπως φράουλες, μαύρες σοκολάτες, σκόρδο κ.λπ. Αυτά τα τρόφιμα βοηθούν στην ενίσχυση της ροής του οξυγονωμένου αίματος στα γεννητικά όργανα κατά τη σεξουαλική επαφή, κάνοντας έτσι την εμπειρία σας πιο υγιεινή και καλύτερη!
Συμβουλή # 6: Διατηρήστε όλα τα gadget
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τα τηλέφωνά σας ή να ασχολείστε με άσχετες συνομιλίες κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό βοηθάει στη διάθεση να ρυθμιστεί και επίσης ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι είστε εντελώς στη δράση, αυξάνοντας έτσι τα επίπεδα διέγερσης, χωρίς περισπασμούς.
ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές της Μέγκαν Μαρκλ
Συμβουλή # 7: Άσκηση τακτικά
Βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας ασκηθείτε καθημερινά Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση του αίματος στα γεννητικά σας όργανα και στην αύξηση της διέγερσης. Επίσης, η άσκηση μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες στον εγκέφαλο, γεγονός που αυξάνει επίσης την διέγερση!
Συμβουλή # 8: Αποφύγετε τον αυνανισμό πριν από την πράξη
Αποφύγετε τον αυνανισμό πριν κάνετε σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας. Ο αυνανισμός πριν από τη σεξουαλική επαφή θα σας έκανε ήδη να φτάσετε στο αποκορύφωμα και θα ήταν δύσκολο για σας να ξυπνήσετε και να έχετε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με τον σύντροφό σας.
Συμβουλή # 9: Μην δοκιμάσετε οτιδήποτε δεν θα σας άρεσε
Τέλος, μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει οτιδήποτε δεν αισθάνεστε όπως κατά τη σεξουαλική επαφή. Αν και είναι καλό να θέλεις να ευχαριστήσεις το σύντροφό σου και να δοκιμάσεις νέα πράγματα, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζεις τους δικούς σου περιορισμούς. Κάνοντας κάτι που δεν σας αρέσει μπορεί να μειώσει την διέγερση.
