Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το καλοκαίρι επέστρεψε πάλι, σε όλη του τη δόξα και η ζέστη μπορεί να είναι κακή, ειδικά σε τροπικές χώρες όπως η Ινδία.
Όταν ο ήλιος βγαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε να απολαύσουμε κρύα παγάκια, κρύα ποτά, χυμούς φρούτων κ.λπ. - όλα αυτά μπορούν να είναι πολύ διασκεδαστικά!
Ωστόσο, μαζί με όλα τα διασκεδαστικά πράγματα, το καλοκαίρι επιφέρει επίσης ορισμένα αρνητικά πράγματα, όπως ασθένειες!
Ακριβώς όπως πόσα άτομα τείνουν να επηρεάζονται από το κρύο, την πνευμονία και τη γρίπη κατά τους χειμώνες, ακόμη και κατά τα καλοκαίρια, μπορεί να υπάρχουν μερικές συγκεκριμένες ασθένειες υγείας που προκαλούν τους ανθρώπους.
Τα ινδικά καλοκαίρια μπορεί να είναι ιδιαίτερα σκληρά στις περισσότερες περιοχές της χώρας, με τις θερμοκρασίες να ανέρχονται έως και 40 βαθμούς Κελσίου.
λίστα καυτών ρομαντικών ταινιών του Χόλιγουντ
Έτσι, ασθένειες όπως αφυδάτωση, θερμοπληξία, πονοκεφάλους, εξάψεις κ.λπ., παρατηρούνται συνήθως σε άτομα κατά τη διάρκεια των καλοκαιριών.
Επιπλέον, ορισμένα παθογόνα του αέρα και του νερού που ευδοκιμούν κατά τη διάρκεια ζεστών και υγρών συνθηκών προκαλούν επίσης ορισμένες ασθένειες και λοιμώξεις σε άτομα κατά τη διάρκεια των καλοκαιριών.
Τώρα, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν αυτά τα ζητήματα υγείας αυξάνοντας τη θερμότητα του σώματος και μειώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικά τρόφιμα που πρέπει κανείς να αποφύγει κατά τη θερινή περίοδο:
1. Ψητό κρέας
Έχοντας βραδιές μπάρμπεκιου με τους φίλους σας στις στέγες σας τις καλοκαιρινές νύχτες, εν αναμονή κάποιου δροσερού καλοκαιριού μπορεί να ακούγεται σαν διασκέδαση. Ωστόσο, το ψητό κρέας μαγειρεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες και όταν η θερμοκρασία είναι ήδη υψηλή, ο συνδυασμός μπορεί να αυξήσει την ποιότητα καρκινογόνου στη σχάρα κρέατος και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
2. Παγωτό
Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ που είναι επιθυμητό από τους περισσότερους ανθρώπους, χωρίς ηλικία, κατά τα καλοκαίρια, για να νικήσει τη ζέστη! Η εκπληκτική γεύση και η δροσιστική επίδραση των παγωτών το καθιστούν αγαπημένο το καλοκαίρι. Ωστόσο, τα παγωτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη.
3. Αλκοόλ
Και πάλι, μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι παγωμένο κρασί ή παγωμένο κοκτέιλ, κατά τη διάρκεια των καλοκαιριών. Ωστόσο, το αλκοόλ έχει τη δυνατότητα να αυξήσει αμέσως τη θερμοκρασία του σώματός σας, μόνο με ένα ή δύο ποτά! Εκτός από αυτό, το αλκοόλ μπορεί επίσης να επιδεινώσει την αφυδάτωση κατά τα καλοκαίρια και να μειώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, κάνοντάς σας ευάλωτο σε διάφορες ασθένειες.
4. Μάγκο
Αυτή η συμβουλή μπορεί σίγουρα να είναι μια απογοήτευση για πολλούς, καθώς τα καλοκαίρια στην Ινδία είναι συνώνυμα με τα μάνγκο! Αυτό το εποχιακό φρούτο καλλιεργείται άφθονα τα καλοκαίρια και οι άνθρωποι τους αγαπούν. Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι, τα μάνγκο έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν τη θερμότητα του σώματος και να προκαλούν ορισμένα ανεπιθύμητα συμπτώματα και ασθένειες όπως διάρροια, στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους κ.λπ., ειδικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιριών.
5. Γαλακτοκομικά προϊόντα
Εάν θέλετε να πιείτε ένα παχύ, κρύο μιλκσέικ για να κρυώσει, αυτό το καλοκαίρι, τότε ίσως να μην θέλετε να το κάνετε τακτικά, επειδή τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ασθένειες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή έξω, η θερμότητα του σώματός σας θα ήταν επίσης υψηλότερη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το βούτυρο, το τυρί, το πηγμένο γάλα, κ.λπ., μπορούν να υποστούν μη φυσιολογική ζύμωση στο στομάχι λόγω της θερμότητας του σώματος και να προκαλέσουν δυσπεψία.
6. Λιπαρά τρόφιμα
Τα λιπαρά τρόφιμα και τα πρόχειρα φαγητά, όπως τα τηγανητά είδη, τα κάρυ κ.λπ., θεωρούνται ανθυγιεινά, όχι μόνο τα καλοκαίρια, αλλά όλη την ώρα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά σοβαρών παθήσεων στους ανθρώπους. Τα λιπαρά τρόφιμα μπορεί να είναι χειρότερα όταν τα καλοκαίρια, καθώς και αυτά μπορούν να αυξήσουν τη θερμότητα του σώματος και να μειώσουν την ασυλία σας, μαζί με όλα τα άλλα προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν.
7. Ζεστά ροφήματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς να έχουν ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ ή τσάι το πρωί, σωστά; Ενώ αυτή η συνήθεια μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ενεργητικοί, η κατανάλωση καφέ και τσαγιού τακτικά κατά τα καλοκαίρια μπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμότητα και την αφυδάτωση του σώματος. Έτσι, η αντικατάστασή τους με πράσινο τσάι ή παγωμένους καφέδες μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο υγιείς.
8. Ξηρά φρούτα
Όπως ίσως ήδη γνωρίζουμε, τα ξηρά φρούτα, όπως οι ημερομηνίες, οι σταφίδες, τα βερίκοκα κ.λπ., είναι εξαιρετικά υγιή, καθώς είναι γεμάτα με ισχυρά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, ίσως θελήσετε να τα πάρετε εύκολα τα καλοκαίρια, καθώς τα ξηρά φρούτα μπορούν επίσης να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος και αυτό δεν είναι καλό να συμβεί, όταν η θερμοκρασία είναι ήδη υψηλή.
9. Μπαχαρικά
Μπαχαρικά όπως κάρδαμο, κανέλα, γαρίφαλο, πιπέρι κ.λπ., μπορούν να κάνουν τα πιάτα σας γεύση και μυρωδιά καταπληκτικά! Ωστόσο, η προσθήκη μπαχαρικών στα πιάτα σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμότητα του σώματός σας, κάνοντας σας να αισθάνεστε αφυδατωμένοι και άρρωστοι.
