Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η Amla είναι γεμάτη με όλα τα καλά πράγματα για να σας κρατήσει υγιείς. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στο χυμό amla είναι είκοσι φορές μεγαλύτερη από οποιαδήποτε άλλα εσπεριδοειδή. Βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και του μεταβολισμού σας και αποτρέπει ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
Γνωρίζετε τα οφέλη για την υγεία του χυμού amla; Αποτελείται από σίδηρο, σύμπλεγμα βιταμίνης Β, καροτίνη, φώσφορο και ασβέστιο. Τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες στο amla δεν είναι μόνο αναπόσπαστα για την ευημερία του σώματός μας, αλλά και σημαντικά για την πρόληψη και τη διαχείριση ορισμένων από τις πιο συχνές και διαδεδομένες ασθένειες.
Η περιεκτικότητα σε χρώμιο στο amla βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη. Ο χυμός Amla είναι μια καλή επιλογή για το καλοκαίρι. Αλλά θυμηθείτε να το φτιάξετε σε μικρές ποσότητες.
Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε φρέσκο καθώς υπάρχει πιθανότητα οξείδωσης κατά την αποθήκευση. Γνωρίστε επίσης πώς βοηθά ο χυμός amla στην απώλεια βάρους, κάντε κλικ εδώ.
Μπορείτε να ετοιμάσετε νόστιμο χυμό Amla προσθέτοντας λίγο θρυμματισμένο πιπέρι, ένα κουτάλι μέλι, μια μικρή φέτα τζίντζερ και λίγο αλάτι στο χυμό Amla.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να γνωρίζετε τη σημασία της κατανάλωσης χυμού amla το καλοκαίρι.
1. Καθαρισμός αίματος
Η αντιοξειδωτική ιδιότητα του amla βοηθά τον οργανισμό να καθαρίσει τα ανεπιθύμητα προϊόντα από το αίμα σας και να το κάνει υγιές. Θα καθαρίσει και θα αποβάλει τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα.
2. Θερινό ψυκτικό
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ο χυμός amla διατηρεί το σώμα σας δροσερό. Το Amla μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα τανινών που απαιτούνται για την προστασία της θερμότητας και του φωτός. Έτσι, λειτουργεί ως ασπίδα ακτινοβολίας και προστατεύει το σώμα σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV.
3. Περιποίηση δέρματος
Το καλοκαίρι θα κάνει το δέρμα σας ξηρό και φαγούρα. Η λήψη χυμού amla με μέλι το πρωί κάνει το πρόσωπό σας να λάμπει. Αφαιρεί επίσης τις κηλίδες του δέρματος, την ακμή, τα σημάδια κ.λπ. Η Amla έχει επίσης αντιγηραντική ιδιότητα. Αυτό είναι ένα από τα κύρια οφέλη της κατανάλωσης χυμού amla το καλοκαίρι.
χρήσεις του τζελ αλόης βέρα
4. Μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος
Οι πιθανότητες αφυδάτωσης και λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος είναι περισσότερες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η κατανάλωση 30 ml χυμού amla δύο φορές την ημέρα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος. Η κατανάλωση χυμού amla το καλοκαίρι θα σας απαλλάξει από την καύση της ούρησης.
5. Ανακουφίζει από το άγχος
Ο χυμός Amla θα προστατεύσει το σώμα σας από το οξειδωτικό στρες εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες. Η κατανάλωση χυμού amla κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού διατηρεί το σώμα σας δροσερό απελευθερώνοντας θερμότητα από το σώμα.
6. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών
Ξεχάστε την τριχόπτωση αυτό το καλοκαίρι. Η κατανάλωση χυμού amla βοηθά στην πρόληψη της πτώσης των μαλλιών και κάνει τα μαλλιά σας δυνατά. Θα ενισχύσει τα μαλλιά από τις ρίζες και θα φέρει μια φυσική λάμψη στα μαλλιά.
7. Καταπολεμά δωρεάν ρίζες
Η αντιοξειδωτική ιδιότητα του amla προστατεύει την καρδιά, τους πνεύμονες, τον εγκέφαλο και το δέρμα. Ενισχύει τους καρδιακούς μυς, μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης και ελέγχει την υπέρταση.
8. Βελτιώνει την ανοσία
Το Amla περιέχει πολλές φυτικές ίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Η καθημερινή κατανάλωση χυμού amla σας κάνει δυνατούς και υγιείς. Είναι ένας ισχυρός ανοσοδιαμορφωτής που βοηθά στην παροχή μη ειδικής ανοσίας.
Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη για την υγεία του χυμού amla και τη σημασία της κατανάλωσης χυμού amla το καλοκαίρι, συμπεριλάβετε το στη διατροφή σας. Η κατανάλωση αυτού του σούπερ χυμού είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το σώμα σας δροσερό και υγιές κατά τη διάρκεια αυτού του καλοκαιριού.
