22 συνταγές κετο χαμηλής συντήρησης για να φτιάξετε αυτό το καλοκαίρι

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ, και — υπέροχα νέα — μπορείτε να φάτε ό,τι ψητή μπριζόλα και λαχανικά με τυρί που θέλετε στο κετο δίαιτα . Τι είναι από το τραπέζι; Χρονοβόρες, περίπλοκες συνταγές που θα σας εμποδίσουν να χαλαρώσετε έξω στον υπέροχο καιρό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 20 κετογονικές συνταγές για να φτιάξετε στο γκριλ αυτό το καλοκαίρι



Συνταγή κοτόπουλου σχάρας caprese βαλσάμικο Ντουλάπα Μαγειρική

Βαλσάμικο Caprese ψητό κοτόπουλο

Βάλτε αυτές τις ζουμερές ντομάτες να δουλέψουν.

Πάρτε τη συνταγή



συνταγή για σαλάτα με μικρά πετράδια με βότανα Noming Thru Life

Little Gem Wedge Salad with Herb Dressing

Γνωρίστε τη σαλάτα με το πιρούνι και το μαχαίρι.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή μπιφτέκι κατσικίσιο τυρί κετο με πατάτες κολοκυθιού Γιατρός διατροφής

Keto Goat Cheese Burger με πατάτες κολοκυθιού

Φέρτε τα μπάρμπεκιου.

Πάρτε τη συνταγή

συνταγή σουβλάκια μπριζόλας με σάλτσα τσιμιτσούρι Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Σουβλάκια μπριζόλας με σάλτσα Chimichurri

Είναι αρκετά αλάνθαστοι.

Πάρτε τη συνταγή



απλές συμβουλές για το μακιγιάζ στο σπίτι
συνταγή για μεξικάνικη σαλάτα αβοκάντο με πράσινες τυλιχτές Cotter Crunch

Μεξικάνικη σαλάτα με αβοκάντο Collard Green Wraps

Ιδανικό για προετοιμασία γευμάτων.

Πάρτε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Rainbow Collard Wraps with Peanut Butter Dipping Sauce

πώς να θεραπεύσετε τις λευκές τρίχες
συνταγή γιαουρτιού με κοτόπουλο σαλάτα γεμιστές πιπεριές Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Ελληνικό Γιαούρτι Σαλάτα κοτόπουλου Γεμιστές Πιπεριές

Κάνει μια τεράστια παρτίδα, ώστε να μπορείτε να δουλεύετε με τα υπολείμματα όλη την εβδομάδα.

Πάρτε τη συνταγή



Συνταγή καρμπονάρα με παλαιοκολοκυθάκια Paleo Running Momma

Paleo Zucchini Carbonara

Αλήθεια: Τα Zoodles είναι τα καλύτερα όταν τα κολοκυθάκια είναι στην πραγματικότητα στην εποχή τους.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή γκασπάτσο 15 λεπτών με κόκκινη πιπεριά αγγουριού και βασιλικό Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Gazpacho 15 λεπτών με αγγούρι, κόκκινη πιπεριά και βασιλικό

Μην ανησυχείτε: ο επεξεργαστής τροφίμων σας κάνει τη δουλειά.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή για ψητή μελιτζάνα zaatar γλέντι στο σπίτι

Ζαατάρ ψητή μελιτζάνα

Ποτέ δεν θα μαντέψατε ότι αυτό το εντυπωσιακό πιάτο χρειάζεται μόλις 15 λεπτά για να ετοιμαστεί.

Πάρτε τη συνταγή

συνταγή πίτσας με κρούστα κουνουπιδιού Μινιμαλιστής Μπέικερ

Vegan πίτσα με κρούστα κουνουπιδιού

Pop κουίζ: Τι κοινό έχουν το κουνουπίδι και η πίτσα;

Πάρτε τη συνταγή

συνταγή κετοελληνικής σαλάτας Περιπέτειες στη Μαγειρική

Ελληνική σαλάτα

Αυτό απαιτεί το καλύτερο ελαιόλαδο σας.

Πάρτε τη συνταγή

χτενίσματα για οβάλ πρόσωπο με παχουλά μάγουλα
Συνταγή για σπαράγγια τσίλι λάιμ με σκόρδο Με Φαγητό και Αγάπη

Σπαράγγια Chili Lime με σκόρδο

Γνωρίστε την τέλεια ελαφριά και εύκολη πλευρά.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή για σουβλάκια κοτόπουλου λεμόνι με σάλτσα τζατζίκι Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Ελληνικά σουβλάκια κοτόπουλου λεμόνι με σάλτσα Τζατζίκι

Ταΐζετε ένα πλήθος; Εδώ είναι ένα αστείο.

Πάρτε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 συνταγές για σουβλάκια επόμενου επιπέδου για να φτιάξετε στη σχάρα αυτό το καλοκαίρι (συμπεριλαμβάνεται επιδόρπιο)

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με αγγούρι με σουσάμι dressing με τζίντζερ Ολίβια's Κουζίνα

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού με dressing τζίντζερ σουσαμιού

Χρησιμοποιήστε έναν αποφλοιωτή λαχανικών για να μετατρέψετε γρήγορα τα cukes σε κορδέλες.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή για σαλάτα muffaletta Πικάντικη νότια κουζίνα

Σαλάτα Muffaletta

Γιατί η γέμιση είναι το καλύτερο μέρος.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή ψητού άγριου σολομού με τσίλι εσπεριδοειδών και βότανα Camille Styles

Ψημένος άγριος σολομός με εσπεριδοειδή, χιλή και βότανα

Δεν χρειάζεται να πείτε σε κανέναν πόσο εύκολη είναι αυτή η συνταγή.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή μεσογειακής σαλάτας με μπρόκολο χαμηλών υδατανθράκων τροφή Faith Fittness

Μεσογειακή σαλάτα με μπρόκολο χαμηλών υδατανθράκων

Δεν υπάρχει μαγιονέζα στον ορίζοντα.

Πάρτε τη συνταγή

είναι ο μαύρος καφές καλός για την υγεία
συνταγή σούπας με κέτο γαρίδες Η ψητή ρίζα

Σούπα γαρίδας Gumbo

Αναζητήστε υψηλής ποιότητας Andouille sans gluten.

Πάρτε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 17 κετογονικές συνταγές δείπνου για τεμπέληδες μάγειρες

Συνταγή 30 λεπτών για πίτσα με κολοκυθάκια Το κορίτσι στο Bloor

Εύκολες βάρκες πίτσας 30 λεπτών με κολοκυθάκια

Έχει βουρκώσει ακόμα το στόμα σας;

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή με αλουμινόχαρτο με τυρί bbq χοιρινό και λαχανικά Τσέλσι's Ακατάστατη ποδιά

Αλουμινόχαρτο Cheesy BBQ χοιρινό και λαχανικά

Ο πιο εύκολος καθαρισμός ποτέ.

Πάρτε τη συνταγή

Συνταγή με κοτόπουλο με βασιλικό ντομάτα Μισοψημένο τρύγο

Κοτόπουλο γεμιστό με βασιλικό ντομάτα

Προσθέστε λίγο προσούτο για έξτρα γεύση.

Πάρτε τη συνταγή

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια από το πρόσωπο σε μια εβδομάδα
Συνταγή ψητές πικάντικες γαρίδες λάιμ με κρεμώδη σάλτσα κόλιανδρου αβοκάντο Ο κριτικός της συνταγής

Ψητές Πικάντικες γαρίδες λάιμ με κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο κόλιανδρο

Αυτά τα μικρά παιδιά τελειώνουν αστραπιαία.

Πάρτε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 15 καλοκαιρινές συνταγές θαλασσινών που μπορείτε να φτιάξετε σε 30 λεπτά ή λιγότερο

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Δημοφιλείς Αναρτήσεις