Η δίαιτα Paleo περιλαμβάνει ένα σωρό από τα αγαπημένα μας φαγητά (περίπτωση: αβοκάντο), αλλά δυστυχώς, τα παραδοσιακά ζυμαρικά είναι έξω. Αλλά μην ανησυχείτε - τα ζυμαρικά είναι απλώς το δοχείο με το οποίο μπορείτε να φορτώσετε σωρούς σάλτσας στο στόμα σας. Έτοιμοι για μια ιταλική βραδιά, παλαιοειδούς στυλ;
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 30 συνταγές για δείπνο Paleo που μπορείτε να φτιάξετε σε 30 λεπτά ή λιγότερο
Η υγεία ξεκινά από την κουζίνα Τα καλύτερα ζυμαρικά Paleo στον κόσμο
Δεν χρειάζεται μηχανή ζυμαρικών (δεν θα σας το κάναμε αυτό). Και αυτή η έξυπνη συνταγή λειτουργεί για πολλά στυλ ζυμαρικών.
οφέλη μελιού στο πρόσωπο
το καθορισμένο πιάτο ζυμαρικά κοτόπουλου paleo cajun
Αυτός ο τύπος συνδυάζει όλα τα αγαπημένα μας μπαχαρικά (καγιέν, μαύρο πιπέρι, αλάτι, κόκκινο πιπέρι, θυμάρι, δεντρολίβανο και ρίγανη) και συνδυάζεται σε 45 λεπτά.
Cook Eat Paleo ΣΑΛΤΣΑ ΜΠΟΛΟΓΝΕΖ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΜΕ ΚΟΚΚΟΥΚΙΑ ΣΑΛΤΣΑ ΜΠΟΛΟΝΕΖΑ
Έχει ακριβώς τη γεύση της συνταγής της Nonna σας. Μπόνους—μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σάλτσα σπαγγέτι Paleo και Whole30 ως νόστιμη επικάλυψη για ρύζι κουνουπίδι, γλυκοπατάτες και σπαγγέτι σκουός.
ΦΩΤΟ: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLKetogenic Ψητά Αυγά και Zoodles με Αβοκάντο
Είστε έτοιμοι να ξεγελάσετε τους γευστικούς σας κάλυκες; Υψηλό σε λιπαρά και πρωτεΐνη, μπορείτε να το φάτε για πρωινό ή βραδινό. Επιλογή σου.
Πάρτε τη συνταγή
Φιλόδοξη Κουζίνα Paleo σούπα με νουντλς με γλυκοπατάτα με κοτόπουλο καρύδα
Έχουμε το μέλος του Coterie, Monique Volz, να ευχαριστήσουμε για αυτή την πικάντικη γεύση στην αγαπημένη μας σούπα.
Η υγεία ξεκινά από την κουζίνα ΚΑΤΑΦΙΔΑ ΤΟΝΟΣ NOODLE ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΣΑΣ
Αυτή η συνταγή χωρίς κετο και γαλακτοκομικά έχει αμαρτωλή γεύση. (Spoiler: Δεν είναι.) Και το πιθανότερο είναι ότι έχετε τα περισσότερα από τα υλικά ήδη στην κουζίνα σας.
Ηρεμία τρώειΝουντλς καρότου με σάλτσα σουσαμιού αμυγδάλου
Ένα κρεμώδες παρασκεύασμα έτοιμο και στο τραπέζι σε μόλις δέκα λεπτά. Ναι, είμαστε πολύ σοβαροί.
Η υγεία ξεκινά από την κουζίνα PALEO HALUSKI ΤΗΓΑΝΙΤΟ ΛΑΧΑΝΟ ΚΑΙ NOODLES
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από σπιτικά νουντλς σε συνδυασμό με τραγανό μπέικον και γλυκό λάχανο. Όλα τα όνειρά μας μόλις έγιναν πραγματικότητα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 17 συνταγές για δείπνο Paleo που μπορείτε (και πρέπει) να φτιάξετε σε μια στιγμιαία κατσαρόλα
Ο Αμυγδαλοφάγος Beef Ragu με Noodles γλυκοπατάτας
Φτιάξτε αυτό την Κυριακή και απολαύστε τα ρέστα όλη την εβδομάδα. Psst, χρειάζονται μόνο 20 λεπτά συνολικά.
ΦΩΤΟ: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp and Zucchini Noodle Pad Thai
Το μέλος της Coterie, Jodi Moreno, πέρασε πρόσφατα από τη δοκιμαστική κουζίνα PampereDpeopleny για να φτιάξει αυτό το ελαφρύ και γευστικό πιάτο.
Πάρτε τη συνταγή
Cotter CrunchΜεθυσμένο κοτόπουλο Zoodle κατσαρόλα
Αυτή η ανατροπή σε ένα κλασικό stir-fry είναι γεμάτο με γεύση, μπαχαρικά και υγιεινά συστατικά. Το λέμε λαχανικά με ουμφ .
Food Faith Fitness ΚΑΣΕΛΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ PALEO BUFFALO ΜΕ ΣΚΟΥΟΣ ΣΠΑΓΚΕΤΙ
Θα μπορούσαμε να φάμε αυτή τη βουτυράτη σάλτσα με ένα κουτάλι.
Ο Αμυγδαλοφάγος Μπολ ρόκας με πέστο και κολοκυθάκια με χυλοπίτες
Ο συνδυασμός φύλλων σαλάτας, ντομάτας και προσούτο θα σας δακρύσει σε χρόνο μηδέν. Εμπιστευσου μας.
Cook Eat Paleo ΓΑΡΙΔΕΣ ΨΗΤΕΣ ΣΚΟΡΔΟΥΣ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΑ Κολοκυθάκια
Αυτό το νόστιμο πιάτο είναι χαμηλών υδατανθράκων, κετο, και Whole-30 φιλικό. (Α και είπαμε ότι χρειάζονται μόνο 20 λεπτά για να φτιαχτεί;)
Food Faith Fitness ΚΟΚΚΟΥΛΑΚΙΑ ΧΥΛΟΠΗΡΙΑ ΜΕ ΟΛΑ ΠΕΣΤΟ ΚΑΙ ΤΗΓΑΝΙΝΑ ΑΥΓΑ
Βουτήξτε απευθείας σε αυτό το ελαφρύ και χωρίς κρέας δείπνο που αποδεικνύει, για άλλη μια φορά, πόσο πολύ πιο νόστιμο είναι όλα με ένα τηγανητό αυγό από πάνω.
Το γουρούνι και το πτερύγιο ΡΥΖΙ NOODLES Με ΒΙΣΟΝΑ & ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΟΚΟΣ
Νιώθεις ότι βγαίνεις έξω; Αντί γι' αυτό, φτιάξτε αυτή τη νόστιμη ταϊλανδέζικη συνταγή. Δεν θα παραγγείλετε ποτέ ξανά.
Food Faith Fitness ΡΕΒΑΝΔΙ ΦΡΑΟΥΛΑ ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΑΡ-ΤΗΓΑΝΙΜΟ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΝΟΥΤΛΕΣ ΚΟΥΚΚΙΝΙ
Δεν θα σας λείψουν οι υδατάνθρακες όταν δοκιμάζετε αυτό το πιάτο γεμάτο με καλά για εσάς φρούτα και λαχανικά.
Πρόσθετο ρεπορτάζ από την Alexandra Hough
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι 21 πιο γρήγορες συνταγές Paleo στο Σύμπαν
