12 ΦΥΣΙΚΈΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΛΕΎΚΑΝΣΗ ΤΩΝ ΣΚΟΤΕΙΝΏΝ ΓΛΟΥΤΏΝ ΣΤΟ ΣΠΊΤΙ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Περιποίηση σώματος Περιποίηση σώματος oi-Amruta Agnihotri Από Amruta Agnihotri | Ενημερώθηκε: Πέμπτη 12 Μαρτίου 2020, 18:13 [IST]

Ξεφορτωθείτε το Dark Butt σύντομα, ακολουθήστε τις θεραπείες στο σπίτι | Συμβουλές για να φωτίσετε το Dark Butt | Μπόλντσκυ

Τα σκοτεινά μπαλώματα γύρω από τον ιδιωτικό χώρο, ειδικά οι γλουτοί, είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί. Ενώ υπάρχουν προϊόντα χωρίς συνταγή όπως κρέμες λεύκανσης δέρματος και λοσιόν που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα σκοτεινά μπαλώματα, δεν είναι πάντα αποτελεσματικά και, μερικές φορές, δεν συνιστώνται, ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε, καθώς μπορεί να είναι αρκετά φυσικό και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα χρησιμοποιώντας απλά βασικά συστατικά από την κουζίνα σας.

Ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες για τη λεύκανση των γλουτών στο σπίτι.

1. Σκόνη και γάλα φλούδας πορτοκαλιού

Τα πορτοκάλια περιέχουν κιτρικό οξύ σε αφθονία, το οποίο είναι γνωστό ότι εμποδίζει την υπερβολική παραγωγή μελανίνης στο σώμα κάποιου, βοηθώντας έτσι στο ξεθώριασμα των σκοτεινών κηλίδων ή των μπαλωμάτων. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε ομοιόμορφη επιδερμίδα. [1]

τα οφέλη του μελιού για το δέρμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πορτοκάλια ή τη φλούδα του στους γλουτούς σας και να απαλλαγείτε από την υπερχρωματισμό στο σπίτι εύκολα.

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη φλούδας πορτοκαλιού
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού γάλα
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Πώς να το κάνουμε

Ανακατέψτε τη σκόνη φλούδας πορτοκαλιού και το χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.
Προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό και ανακατέψτε καλά.
Στη συνέχεια, προσθέστε γάλα στο μείγμα και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το να παραμείνει για περίπου 5-10 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτό τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα έως ότου λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

2. Λεμόνι & κουρκούμη

Τα λεμόνια είναι γεμάτα με βιταμίνη C που βοηθά στη μείωση του σκοτεινού τόνου του δέρματος με παρατεταμένη και τακτική χρήση. [δύο] Επιπλέον, ο κουρκούμη διαθέτει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος.

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
& frac12 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε τόσο κουρκούμη σκόνη όσο και χυμό λεμονιού σε ένα μικρό μπολ.
Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε το στην πληγείσα περιοχή.
Αφήστε το για περίπου 3-5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για περίπου ενάμιση μήνα για να λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

3. Ντομάτα & γιαούρτι

Οι ντομάτες διαθέτουν φυσικές λευκαντικές ιδιότητες που βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος και στη χαλάρωση του τόνου του, απαλλάσσοντας έτσι την υπερχρωματισμό. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The British Journal of Dermatology το 2011, διαπιστώθηκε ότι η ντομάτα περιέχει μια ένωση που ονομάζεται λυκοπένιο που προστατεύει το δέρμα από την υπερχρωματισμό. [3]

σκόνη ενεργού άνθρακα για το δέρμα

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας
1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο πλιγούρι βρώμης
& frac12 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε τοματοπολτό / πολτό και πλιγούρι βρώμης σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά τα δύο συστατικά.
Προσθέστε λίγο γιαούρτι και ανακατέψτε ξανά τα πάντα καλά.
Εφαρμόστε την πάστα στην πληγείσα / επιλεγμένη περιοχή και αφήστε την για περίπου 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

4. Γάλα & μέλι

Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα συστατικό κατά της χρώσης, που βοηθά στη λεύκανση των σκοτεινών γλουτών. [5] Από την άλλη πλευρά, το μέλι έχει ιδιότητες που βοηθούν στο να κάνετε το δέρμα σας απαλό και ελαστικό.

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας γάλα
2 κουταλιές της σούπας μέλι

Πώς να το κάνουμε

Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά - γάλα και μέλι - σε ένα μικρό μπολ.
Εφαρμόστε το στην επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το για περίπου 10-12 λεπτά.
Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

5. Ξύδι μήλου

Το ξίδι μηλίτη μήλου ή το ACV είναι φορτωμένο με οξικό οξύ που βοηθά στη μείωση του τόνου του σκούρου δέρματος. Μπορεί να αραιωθεί με νερό και να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα για να ωφελήσει τα οφέλη του. [6]

πώς να κάνετε τα μαλλιά απαλά στο σπίτι

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
1 κουταλιά της σούπας νερό

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε ίσες ποσότητες ACV και νερό σε ένα μπολ.
Εφαρμόστε το στην πληγείσα / επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το για περίπου 3-5 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

6. Aloe Vera Gel και ροδόνερο

Συσκευασμένο με μια αποχρωματική ένωση που ονομάζεται αλόη, η αλόη βέρα φωτίζει αποτελεσματικά τον τόνο του σκούρου δέρματος με τακτική και παρατεταμένη χρήση. [6]

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα
2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο

Πώς να το κάνουμε

Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε λίγο φρέσκο τζελ αλόης βέρα. Μπορείτε να πάρετε ένα φύλλο αλόης βέρα, να το κόψετε από το κέντρο και να αφαιρέσετε το τζελ από αυτό.
Τώρα, προσθέστε λίγο ροδόνερο σε αυτό και ανακατέψτε καλά και τα δύο συστατικά
Εφαρμόστε το στην επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτό μία φορά την ημέρα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

7. Πλιγούρι βρώμης

Εκτός από το ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, το πλιγούρι βρώμης είναι επίσης γνωστό για τα οφέλη φροντίδας του δέρματος. Απολέπιση και καθαρίζει το δέρμα σας, αφαιρώντας έτσι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος όταν χρησιμοποιούνται με τη μορφή απολέπισης. Περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία σκοτεινών κηλίδων, μπαλωμάτων και ουλών. [7]

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης
1 κουταλιά της σούπας χυμό ντομάτας
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

Πώς να το κάνουμε

Ανακατέψτε λίγο βρώμη και χυμό ντομάτας σε ένα μπολ.
Προσθέστε λίγο γιαούρτι και ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να πάρετε μια συνεπή πάστα.
Εφαρμόστε το στην επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το για περίπου 5-10 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

8. Πατάτες και καστανή ζάχαρη

Οι πατάτες περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται κατεχολάση που εμποδίζει τη λειτουργία των κυττάρων που παράγουν μελανίνη που ονομάζονται μελανοκύτταρα, περιορίζοντας έτσι την υπερβολική παραγωγή του. Με απλά λόγια, βοηθά στη μείωση του τόνου του σκούρου δέρματος.

Συστατικά

4 κουταλιές της σούπας χυμό πατάτας
1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη

Πώς να το κάνουμε

Ξεφλουδίστε μια ακατέργαστη πατάτα και κόψτε την σε δύο κομμάτια. Τρίψτε το και πιέστε το χυμό του σε ένα μπολ στη δεδομένη ποσότητα.
Προσθέστε λίγο καστανή ζάχαρη σε σκόνη και ανακατέψτε καλά.
Εφαρμόστε το μείγμα στους γλουτούς / επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα για περίπου ένα μήνα για να λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

9. Παπάγια, μπανάνα και πράσινο τσάι

Η παπάγια περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη και διαθέτει εξαιρετικές ιδιότητες απολέπισης του δέρματος. Βοηθά επίσης να ελαφρύνει τον σκούρο τόνο του δέρματος, αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επίσης προάγει την αναγέννηση των κυττάρων. [8]

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας παπάγια
1 κουταλιά της σούπας πολτοποιημένο πολτό μπανάνας
2 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε πολτό μπανάνας και παπάγιας σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα δύο συστατικά μαζί μέχρι να πάρετε μια συνεπή πάστα.
Προσθέστε λίγο πράσινο τσάι και ανακατέψτε ξανά καλά όλα τα συστατικά.
Εφαρμόστε την πάστα στην επιλεγμένη περιοχή και αφήστε την για περίπου 20 λεπτά
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

10. Αγγούρι, σανδαλόξυλο και βιολογικό μέλι

Το αγγούρι και το σανδαλόξυλο έχουν ιδιότητες που είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τον τόνο και την επιδερμίδα του σκούρου δέρματος. Μπορείτε να φτιάξετε μια σπιτική πάστα χυμού αγγουριού και σανταλόξυλου αναμειγνύοντάς την με λίγο βιολογικό μέλι και γλυκό αμυγδαλέλαιο.

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας χυμό αγγουριού
1 κουταλάκι του γλυκού σανταλόξυλο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ σε συγκεκριμένες ποσότητες.
Εφαρμόστε το μείγμα στην επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το για 10-15 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

11. Λάδι βιταμίνης Ε

Το έλαιο βιταμίνης Ε περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη θεραπεία της υπερχρωματισμού, ελαττώνοντας έτσι τον σκούρο τόνο του δέρματος όταν εφαρμόζεται τοπικά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συστατικά πλούσια σε βιταμίνη Ε. [9]

Συστατικό

2 κουταλιές της σούπας λάδι βιταμίνης Ε

Πώς να το κάνουμε

Πάρτε μια μεγάλη ποσότητα ελαίου βιταμίνης Ε και εφαρμόστε το στην επιλεγμένη περιοχή.
Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

12. Βούτυρο κακάο & Ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο

Το βούτυρο κακάου είναι γεμάτο με μαλακτικά που βοηθούν στη λεύκανση του σκούρου δέρματος. Ενυδατώνει επίσης βαθιά το δέρμα σας και το κάνει λείο και ελαστικό. [10] Ομοίως, η λευκή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο βοηθά επίσης να ελαφρύνει τον σκούρο τόνο του δέρματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με βούτυρο κακάο.

κορυφαίες πιο ρομαντικές ταινίες

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε το βούτυρο κακάο και τη λευκή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο σε ίσες ποσότητες σε ένα μικρό μπολ.
Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα / επιλεγμένη περιοχή και αφήστε το να παραμείνει για περίπου 10 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.