Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Noddles: Τα ζυμαρικά είναι επιβλαβή για την υγεία με κάθε τρόπο. Παρενέργειες των ζυμαρικών | Μπόλντσκυ 
Το Noodles είναι το πιο αγαπημένο πρόχειρο φαγητό μεταξύ των νέων όλων των ηλικιακών ομάδων. Είτε τρώτε σαν σνακ, καπνιστές είτε μεσάνυχτες πείνες, τα χυλοπίτες είναι η πρώτη επιλογή. Τα ζυμαρικά περιέχουν υπερβολική ποσότητα υδατανθράκων που μετατρέπονται από το σώμα μας σε ζάχαρη, τα οποία εάν δεν χρησιμοποιηθούν θα εναποτίθενται ως λίπος στο σώμα μας.
Τα ζυμαρικά έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και συνιστάται να μην τρώγονται ως βασική διατροφή. Η συχνή κατανάλωση ζυμαρικών συνδέεται με κακή ποιότητα διατροφής και αυξημένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου.
Για να δώσουν στα στιγμιαία ζυμαρικά μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, είναι πολύ επεξεργασμένα. Τα ζυμαρικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, θερμίδες και νάτριο και δένονται με τεχνητές γεύσεις, συντηρητικά, πρόσθετα και αρωματικές ύλες. Αν και είναι φθηνό και εύκολο στην προετοιμασία, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας.
Οι 10 πιο ρομαντικές ταινίες
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τους 11 λόγους για τους οποίους τα ζυμαρικά δεν είναι καλά για την υγεία.
1. Χαμηλές ίνες και πρωτεΐνες
Τα ζυμαρικά είναι επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία οδηγούν σε αύξηση βάρους. Είναι επίσης χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, κάτι που δεν το καθιστά την καλύτερη επιλογή για απώλεια βάρους και δεν σας κρατά γεμάτο.
2. Προκαλεί μεταβολικό σύνδρομο
Μια έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν στιγμιαία ζυμαρικά δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο να επηρεαστούν από το μεταβολικό σύνδρομο από εκείνες που έτρωγαν λιγότερο ή δεν επέλεξαν το ίδιο. Ανεξάρτητα από το αν το στυλ διατροφής τους ανήκε στην παραδοσιακή ή γρήγορη κατηγορία τροφίμων.
3. Αποτελείται από Maida
Τα ζυμαρικά είναι φτιαγμένα από maida, η οποία είναι μια αλεσμένη, εκλεπτυσμένη και λευκασμένη έκδοση αλεύρου σίτου. Η Maida είναι πολύ κακή για την υγεία μας, επειδή είναι πολύ επεξεργασμένη, πλούσια σε γεύση αλλά στερείται διατροφής. Τα ζυμαρικά Maida είναι γεμάτα με συντηρητικά και δεν είναι παρά πηγή κενών θερμίδων.
4. Τα ζυμαρικά έχουν κακά λιπαρά
Τα Noodles είναι τα χειρότερα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία είναι γεμάτα με κορεσμένα λιπαρά οξέα ή trans-fat. Είναι επίσης γεμάτα με βρώσιμα φυτικά έλαια, ζάχαρη, σιρόπι ζάχαρης, βελτιωτικό γεύσης και πολλούς άλλους παράγοντες σαν αυτούς που δεν είναι καθόλου καλοί για την υγεία σας.
πακέτο προσώπου αγγουριού για λαμπερό δέρμα
5. Τα νουντλς περιέχουν MSG
Τα ζυμαρικά περιέχουν MSG (γλουταμινικό νάτριο), ένα κοινό πρόσθετο τροφίμων που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της γεύσης στα μεταποιημένα τρόφιμα. Η κατανάλωση MSG οδηγεί σε αύξηση βάρους, αυξημένη αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους και ναυτία.
6. Noodles οδηγεί σε μια κακή διατροφή
Τα στιγμιαία ζυμαρικά σχετίζονται με κακή συνολική ποιότητα διατροφής. Λόγω των χυλοπίτες, οι άνθρωποι δεν έχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται από τον οργανισμό. Τα ζυμαρικά μειώνουν σημαντικά την πρόσληψη βιταμινών Α, C, D, ασβεστίου, φωσφόρου και σιδήρου.
7. Τα ζυμαρικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Τα ζυμαρικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο που έχει αρνητική επίδραση σε άτομα που είναι ευαίσθητα στο αλάτι. Και γενικά, τα ζυμαρικά μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης και επίσης αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων.
8. Έλλειψη απορρόφησης θρεπτικών ουσιών
Τα παιδιά που καταναλώνουν στιγμιαία ζυμαρικά συχνά δεν έχουν την ικανότητα να απορροφούν θρεπτικά συστατικά από άλλα θρεπτικά τρόφιμα. Μετά την κατανάλωση ζυμαρικών, πολλά παιδιά έδειξαν δυσκολία στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα κατάλληλα γεύματα.
απαλλαγείτε από τα σπασμένα άκρα
9. Προκαλεί αποβολή
Αν και οι έγκυες γυναίκες δεν υποτίθεται ότι έχουν επεξεργαστεί τρόφιμα όπως στιγμιαία χυλοπίτες, εάν έχουν εμμονή με το φαγητό, θα πρέπει να σταματήσουν εκείνη τη στιγμή. Οι μέλλουσες μητέρες που λατρεύουν να τρώνε στιγμιαία χυλοπίτες μπορεί να αντιμετωπίσουν αποβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ζυμαρικά επηρεάζουν δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου.
10. Παχυσαρκία
Τα στιγμιαία χυλοπίτες προκαλούν παχυσαρκία, καθώς περιέχει λίπος και μεγάλες ποσότητες νατρίου, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση νερού στο σώμα. Η κατανάλωση χυλοπίτες καθημερινά θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους γρηγορότερα.
11. Περιέχει προπυλενογλυκόλη
Τα ζυμαρικά περιέχουν προπυλενογλυκόλη, η οποία είναι ένα αντιψυκτικό συστατικό που εμποδίζει την ξήρανση των κλώνων των νουντλς διατηρώντας την υγρασία. Το σώμα το απορροφά εύκολα και συσσωρεύεται στην καρδιά, στα νεφρά και στο συκώτι, πράγμα που καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας αρέσει να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Πώς να θεραπεύσετε μόνιμα την οξύτητα με αυτές τις 10 θεραπείες στο σπίτι
