Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Είναι αληθινό ρητό ότι «το κρασί είναι ο καλύτερος φίλος ενός κοριτσιού». Το κρασί είναι πάντα καλός σύντροφος για τις γυναίκες, καθώς επιλέγουν πάντα αυτό το ποτό από οποιοδήποτε άλλο αλκοολούχο ποτό.
Το κρασί έχει μια μακρά, συναρπαστική ιστορία και θεωρείται ένα πολύ παλιό ποτό. Το κόκκινο κρασί παρασκευάζεται από διαφορετικές ποικιλίες μαύρων σταφυλιών και το χρώμα του κρασιού κυμαίνεται από βιολετί έως τούβλο κόκκινο και καφέ.
Το κόκκινο κρασί παράγεται απλά με σύνθλιψη και ζύμωση σταφυλιών σκούρου χρώματος, τα οποία είναι πλούσια σε πολλά αντιοξειδωτικά. Το κόκκινο κρασί έχει πολλά οφέλη που περιλαμβάνουν την αντιγήρανση, την ενίσχυση της ανοσίας και την υγεία της καρδιάς.
Τα σταφύλια έχουν πολλά αντιοξειδωτικά όπως ρεσβερατρόλη, κατεχίνες, επικατεχίνη και προανθοκυανιδίνες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών.
Το κόκκινο κρασί είναι καλό για εσάς, αλλά η υπερβολική κατανάλωση θα μπορούσε να αποβεί μοιραία. Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού σε μέτριες ποσότητες μπορεί να αποτρέψει ασθένειες του ήπατος, να προστατεύσει από τον καρκίνο του προστάτη και την άνοια.
Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ του κόκκινου κρασιού κυμαίνεται από 12% έως 15% και περιέχει 125 θερμίδες και μηδενική χοληστερόλη με 3,8 γραμμάρια υδατανθράκων.
Τώρα, ας ρίξουμε μια ματιά στα σημαντικά γεγονότα του κόκκινου κρασιού.
1. Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού σε μικρές δόσεις είναι καλύτερη
Η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού είναι καλύτερη από το να μην πίνετε καθόλου. Ξέρεις γιατί? Το κόκκινο κρασί έχει αντιοξειδωτικά που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και θνησιμότητας. Εάν πίνετε υπερβολικά κόκκινο κρασί, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για την υγεία σας.
2. Το κόκκινο κρασί έχει πολυφαινόλες
Το κόκκινο κρασί έχει πολυφαινόλες που περιλαμβάνουν τανίνη, ρεσβερατρόλη και περίπου 5.000 φυτικές ενώσεις. Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού προέρχονται από την τανίνη, η οποία είναι επίσης παρούσα σε σκούρες σοκολάτες και πράσινο τσάι. Η τανίνη αναστέλλει τη χοληστερόλη που εμποδίζει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που προάγει την καλή υγεία της καρδιάς.
3. Ορισμένα κρασιά είναι καλά για την υγεία
Αν και είναι αρκετά δύσκολο να κατανοήσετε ποια κόκκινα κρασιά είναι καλύτερα για την υγεία σας, ας σας καθοδηγήσουμε σε αυτό. Επιλέξτε ξηρά κόκκινα κρασιά από ό, τι γλυκά κρασιά επιλέξτε κόκκινα κρασιά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη από υψηλά αλκοόλ ή επιλέξτε κόκκινα κρασιά με υψηλότερο επίπεδο τανίνης.
4. Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή
Αυτό είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα γεγονότα για το κόκκινο κρασί. Εάν πίνετε κόκκινο κρασί τακτικά, αλλά σε μέτριες ποσότητες, μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή. Οι γυναίκες που πίνουν 2 ποτήρια κρασί κάθε μέρα απολαμβάνουν σωματική απόλαυση πολύ περισσότερο από τις γυναίκες που δεν πίνουν καθόλου κόκκινο κρασί.
5. Το κόκκινο κρασί έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
Τα κόκκινα κρασιά αποτελούνται από αντιοξειδωτικά που έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες και καρδιο-προστατευτικές επιδράσεις στην υγεία. Το κόκκινο κρασί είναι φτιαγμένο από σταφύλια και το δέρμα των σταφυλιών είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το οποίο έχει την ικανότητα να αποτρέπει όλους τους τύπους καρκίνου.
6. Το κρασί είναι χαμηλό σε θερμίδες
Τα κόκκινα κρασιά δεν επηρεάζουν τη μέση σας και δεν προάγουν το λίπος της κοιλιάς. Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα έχουν περίπου 10 κιλά λιγότερο σωματικό λίπος από τις γυναίκες που δεν πίνουν. Επειδή το κόκκινο κρασί έχει χαμηλές θερμίδες και λιπαρά.
7. Το κόκκινο κρασί μειώνει το άγχος
Το κόκκινο κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, μια ένωση που επιδιορθώνει το DNA, καταστέλλει τα καρκινικά γονίδια και προάγει τη μακροζωία. Πίνοντας ένα ποτήρι κόκκινο κρασί βοηθά στη μείωση του άγχους και του άγχους. Ξεκινήστε λοιπόν να πίνετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μαζί με τα γεύματά σας.
8. Το κόκκινο κρασί βελτιώνει τον ύπνο
Το κόκκινο κρασί έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μελατονίνη, μια ένωση που προκαλεί τον ύπνο. Αυτό προέρχεται από τα σταφύλια από τα οποία φτιάχνεται κόκκινο κρασί. Εάν έχετε πρόβλημα στον ύπνο ή υποφέρετε από άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο, απλώς καταπιείτε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί. Βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε πριν τον ύπνο.
9. Το κόκκινο κρασί επιβραδύνει τη γήρανση
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί θα κάνει το δέρμα σας να λάμψει και να αποτρέψει τη γήρανση του δέρματος. Τα αντιοξειδωτικά στο κόκκινο κρασί επιβραδύνουν το οξειδωτικό στρες στο οποίο υποβάλλονται τα κύτταρα του δέρματος. Προστατεύει επίσης το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV.
10. Το κόκκινο κρασί βλάπτει τις επιπτώσεις του καπνίσματος
Ναι, είναι αλήθεια ότι το κόκκινο κρασί έχει την ισχυρή ικανότητα να καταστρέφει τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος. Το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος, η οποία συνήθως αρχίζει να αυξάνεται όταν σταματήσετε το κάπνισμα.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε.
11 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των παθών
