Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ο διαβήτης είναι η πιο κοινή ασθένεια και ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη έχει αυξηθεί από 108 εκατομμύρια σε 422 εκατομμύρια τα τελευταία χρόνια.
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια και εάν δεν τεθεί υπό έλεγχο, το σάκχαρο στο αίμα μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στο σώμα και μπορεί να προκαλέσει διαβητική νευροπάθεια.
Η διαβητική νευροπάθεια, που ονομάζεται επίσης περιφερική νευροπάθεια, εμφανίζεται όταν υπάρχει νευρική βλάβη που προκαλείται από διαβήτη. Είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τα νεύρα στα άκρα, τα πόδια και τα χέρια, το οποίο είναι αποτέλεσμα νευρικής βλάβης που προκαλείται από τις τοξικές επιδράσεις του υψηλού σακχάρου στο αίμα.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, τα χέρια και τα πόδια. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να εφαρμόζετε / να χρησιμοποιείτε μερικές θεραπείες για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του πόνου.
Ρίξτε μια ματιά στις θεραπείες για τον πόνο του διαβητικού νεύρου, παρακάτω.
1. Μπάνιο με ζεστό νερό
Η ευκολότερη θεραπεία για τον πόνο ενός διαβητικού νεύρου είναι να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό. Η θερμότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
- Κάντε ένα λουτρό ζεστού νερού καθημερινά για 20 λεπτά.
- Μπορείτε να προσθέσετε 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom στο νερό.
2. Τζίντζερ τσάι
Το τζίντζερ περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του διαβητικού νευρικού πόνου. Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ θα βοηθήσει επίσης στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε 2 κομμάτια τζίντζερ ή 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε σκόνη.
- Αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά και πίνετε αυτό το τσάι καθημερινά.
3. Τακτική άσκηση
Η τακτική άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη θεραπεία του διαβητικού νεύρου. Βελτιώνει τη ροή του αίματος και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ως εκ τούτου διατηρεί τον διαβήτη σας υπό έλεγχο.
- Μπορείτε είτε να περπατήσετε είτε να κολυμπήσετε για 20 λεπτά καθημερινά για να βελτιώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
4. Μασάζ
Το μασάζ είναι μια άλλη χρήσιμη θεραπεία για τη θεραπεία του διαβητικού νεύρου. Βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στις φλέβες και ενισχύει τους μυς.
- Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι μουστάρδας ή λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.
- Κάντε μασάζ στην περιοχή για 5-10 λεπτά.
- Μετά το μασάζ, τυλίξτε την περιοχή με μια ζεστή πετσέτα.
- Κάνετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα.
5. Αιθέρια Έλαια
Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στη μείωση του θαμπή πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μέντας, λεβάντας ή λιβανιού για τη θεραπεία του διαβητικού νεύρου.
- Επιλέξτε το αιθέριο έλαιο και προσθέστε μερικές σταγόνες στην πληγείσα περιοχή.
- Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή.
6. Κανέλα
Η κανέλα περιέχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές, αντιδιαβητικές και ανοσοενισχυτικές ιδιότητες που θα βοηθήσουν στη θεραπεία του διαβητικού νευρικού πόνου.
- Χρησιμοποιήστε λάδι κανέλας για μασάζ στην περιοχή.
- Πίνετε τσάι κανέλας.
- Χρησιμοποιήστε την κανέλα στο μαγείρεμα των τροφίμων.
7. Έλαιο νυχτολούλουδου
Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι ένας αντιφλεγμονώδης παράγοντας που μειώνει το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα και την αίσθηση καψίματος στα νεύρα.
- Μπορείτε να εφαρμόσετε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι νυχτολούλουδου στην πληγείσα περιοχή.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε μια κάψουλα λάδι νυχτολούλουδου.
8. Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνει τον πόνο των νεύρων και επιδιορθώνει τη βλάβη των νεύρων. Η βιταμίνη C βοηθά σε μια ταχύτερη διαδικασία επούλωσης.
- Φάτε φρούτα όπως πορτοκάλι, λεμόνι, ανανά, ντομάτα, σπανάκι, φράουλες κ.λπ.
9. Κρέμα καψαϊκίνης
Η καψαϊκίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αναλγητικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου των νεύρων και στη θεραπεία του διαβητικού πόνου των νεύρων.
- Απλώστε την κρέμα στην πληγείσα περιοχή για 2-3 φορές την ημέρα.
10. Βιταμίνη Β6
Η βιταμίνη Β6 βοηθά στη μείωση του μυρμήγκιασμα και του μούδιασμα στο νεύρο και επίσης επιδιορθώνει τη βλάβη του νεύρου. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β6 θα βοηθήσει στη θεραπεία του πόνου του διαβητικού νεύρου.
- Φάτε φρούτα όπως μπανάνες, φυστικοβούτυρο, χυμό ντομάτας, σόγια, καρύδια κ.λπ.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
10 τρόφιμα που είναι αντιφλεγμονώδη στη φύση
