Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Οφέλη για την υγεία της μαύρης ζάχαρης, της ζάχαρης Οφέλη της Καφετιάς Ζάχαρης | ΜπόλντσκυΗ μαύρη ζάχαρη θεωρείται ως ένα από τα καλύτερα σάκχαρα λόγω των οφέλη για την υγεία και των διαφορετικών ιδιοτήτων του από την κανονική κρυσταλλική λευκή ζάχαρη. Η μαύρη ζάχαρη έχει διαφορετική χημική δομή και το ανθρώπινο σώμα αντιδρά λίγο διαφορετικά σε αυτό με έναν καλό τρόπο.
Τώρα τι είναι ακριβώς η μαύρη ζάχαρη; Είναι απλά λευκή ζάχαρη αναμεμιγμένη με μελάσα και περιέχει πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από την κανονική λευκή ζάχαρη. Η μελάσα είναι μια καλή πηγή διαιτητικού καλίου και παρέχει μικρές ποσότητες βιταμινών ασβεστίου, μαγνησίου και Β.
Αν και τόσο η λευκή ζάχαρη όσο και η καστανή ζάχαρη έχουν παρόμοια διατροφή και θερμίδες, η μόνη διαφορά έγκειται στο χρώμα, τη γεύση και τη διαδικασία του τρόπου παρασκευής της.
Η μαύρη ζάχαρη μπορεί να προστεθεί σε συνταγές που θα δώσουν στη συνταγή μια πιο πυκνή και υγρή εμφάνιση. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μαύρης ζάχαρης.
1. Αποτρέπει την παχυσαρκία
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η μαύρη ζάχαρη θα μπορούσε να αποτρέψει την παχυσαρκία; Είναι αλήθεια ότι η καστανή ζάχαρη θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία σας, καθώς βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας επειδή περιέχει λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τη λευκή ζάχαρη.
2. Διευκολύνει τις εμμηνορροϊκές κράμπες
Το ορυκτό κάλιο που βρίσκεται στη μελάσα, το οποίο αναμιγνύεται με ζάχαρη για να κάνει μαύρη ζάχαρη βοηθά στη χαλάρωση των μυών της μήτρας και διευκολύνει τις συστολές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το κάλιο αποτρέπει την εμφάνιση επώδυνων κράμπες.
σπιτικές θεραπείες για σπασμένα μαλλιά
3. Χωρίς χημικά
Η μαύρη ζάχαρη δεν περιέχει καθόλου χημικές ουσίες, σε αντίθεση με τη λευκή ζάχαρη. Επειδή η καστανή ζάχαρη περιέχει μελάσα που αποτελείται από βασικά μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και φωσφόρο. Αυτό παρέχει στο σώμα σας σημαντικά μεταλλικά στοιχεία.
4. Ενισχύει φυσικά την ενέργεια
Η μαύρη ζάχαρη θα σας δώσει μια φυσική ώθηση ενέργειας για σύντομο χρονικό διάστημα. Θα σας δώσει προσωρινή δύναμη και θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε όταν αισθάνεστε αδύναμοι. Έτσι, εάν αισθάνεστε λήθαργος και χαμηλή ενέργεια, προσθέστε μαύρη ζάχαρη στο τσάι ή τον καφέ σας.
5. Βελτιώνει την πέψη
Υποφέρετε από πεπτικά προβλήματα; Η μαύρη ζάχαρη είναι το φάρμακο. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το πεπτικό σας σύστημα, καθώς βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος του στομάχου. Πίνοντας βραστό νερό αναμεμιγμένο με καστανή ζάχαρη και τζίντζερ θα βελτιώσει την πέψη.
6. Είναι αντισηπτικό
Η καστανή ζάχαρη έχει αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία μικρών περικοπών και μώλωπες. Η καστανή ζάχαρη αποτελείται από αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορεί να αποτρέψουν την εμφάνιση λοίμωξης στην τομή. Έτσι, την επόμενη φορά που θα κόψετε, προσθέστε μια πρέζα ζάχαρη σε αυτό.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για τα μαλλιά
7. Ευεργετικό για τις έγκυες γυναίκες
Η μαύρη ζάχαρη θεωρείται πολύ καλή για τις γυναίκες να ανακάμψουν γρήγορα μετά τον τοκετό. Χρειάζεται πολύς χρόνος για ορισμένες γυναίκες να ανακάμψουν μετά τον τοκετό, επομένως η κατανάλωση μαύρης ζάχαρης βοηθά στην ταχύτερη ανάκαμψη.
8. Παρέχει ανακούφιση από το κρύο
Η μαύρη ζάχαρη έχει χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Εάν πάσχετε από κρύο, βράστε λίγο νερό προσθέτοντας μερικές φέτες τζίντζερ και λίγο καστανή ζάχαρη και καταναλώστε το για άμεση ανακούφιση από το κρύο.
9. Αποτρέπει το άσθμα
Συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από άσθμα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα να αντικαταστήσουν τη λευκή ζάχαρη με τη μαύρη ζάχαρη. Η κατανάλωση μαύρης ζάχαρης θα αποτρέψει το άσθμα και θα καταπολεμήσει άλλες αλλεργικές αντιδράσεις.
10. Παρέχει προστασία του δέρματος
Η μαύρη ζάχαρη είναι επίσης πολύ καλή για το δέρμα σας, καθώς ενυδατώνει και ενυδατώνει το δέρμα. Μειώνει το πρήξιμο στο δέρμα σας. Η μαύρη ζάχαρη είναι ένας εμπλουτιστής βιταμίνης Β που προστατεύει το δέρμα σας από τις επιπτώσεις της γήρανσης και αποτρέπει τα κύτταρα του δέρματος από περαιτέρω ζημιές.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Εάν σας άρεσε να διαβάσετε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τους φίλους και την οικογένειά σας.
Κορυφαία 10 οφέλη για την υγεία των πράσινων φασολιών
