10 καλύτερα βιβλία για ανάγνωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 11 λεπτά Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
• 
• Πριν από 4 ώρες Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Ημερομηνία, Tithi, Muhurat, Τελετουργίες και Σημασία
• Πριν από 10 ώρες Rongali Bihu 2021: Αποσπάσματα, ευχές και μηνύματα που μπορείτε να μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας
• Πριν από 10 ώρες Δευτέρα φλόγα! Η Χούμα Κουρσί μας κάνει να θέλουμε να φορέσουμε ένα πορτοκαλί φόρεμα αμέσως

Μην χάσετε

• Τεχνολογία Vijay Sale Ugadi και Gudi Padwa Sale: Προσφορές με έκπτωση σε φορητούς υπολογιστές
• Αθλητισμός IPL 2021, RR εναντίον PBKS: Ο KL Rahul λέει ότι η πτώση των sitters πήρε το παιχνίδι βαθιά, αλλά δεν σταμάτησε να πιστεύει
• Κινηματογράφος Bigg Boss Kannada 8 Απριλίου 12 Κυριότερα σημεία: Ο Aravind KP χάνει το δαχτυλίδι της Divya Uruduga Chandrachud παίρνει συναισθηματική
• Νέα Η Αντιπρόεδρος Βενεκάια Νάιντου ζητά τον τερματισμό των διακρίσεων λόγω φύλου στην κοινωνία
• Χρηματοδότηση Το καθαρό κέρδος TCS Q4 αυξάνεται κατά 15% στα Rs 9.246 Crore: Δηλώνει μέρισμα των Rs 15
• Αυτοκίνητα Next-Gen Skoda Octavia Spotted Testing With Camouflage: Θα κυκλοφορήσει σύντομα στην Ινδία
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
• Εκπαίδευση Οι εξετάσεις του Διοικητικού Συμβουλίου της Μαχαράστρα 2021 Αναβλήθηκαν για την HSC και την SSC: Υπουργός Varsha Gaikwad

Από φυσική άποψη, η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα περνάει πολλές αλλαγές. Ως αποτέλεσμα, πράγματα που ήταν μέρος της ζωής της νωρίτερα μπορεί να μην παραμένουν έτσι. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως κλαμπ, πάρτι ή πάει σε μπαρ. Αυτό συμβαίνει επειδή όχι μόνο είναι τα πράγματα όπως το κάπνισμα και το ποτό από τη μητέρα επικίνδυνα, το ίδιο μπορεί να λεχθεί και για το έμβρυο που υποβάλλεται σε παθητικό κάπνισμα και παθητική κατανάλωση. Ομοίως, ούτε τα χόμπι που περιλαμβάνουν αυστηρή σωματική πίεση (όπως αυτά των αθλητικών περιπέτειας) δεν ενθαρρύνονται.

Αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι μια έγκυος γυναίκα αναμένεται να καθίσει σε ένα δωμάτιο χωρίς να κάνει τίποτα. Είναι σε αυτό το σημείο που κάτι που ονομάζεται ανάγνωση έρχεται στην εικόνα.

Οφέλη από λάδι kalonji για τα μαλλιά

Όχι μόνο δίνει στην έγκυο κάτι να κάνει χωρίς να ασκείται σωματικά, αλλά και της επιτρέπει να αποκτήσει γνώση γι 'αυτήν σώμα και την ανάπτυξη του μωρού της . Αυτό είναι πολύ σημαντικότερο λόγω του γεγονότος ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος όπου πολλοί ξένοι, φίλοι και μέλη της οικογένειας πλησιάζουν μια γυναίκα με πολλές ανεπιθύμητες συμβουλές.

Συχνά οι απόψεις τους συγκρούονται μεταξύ τους, αφήνοντας την έγκυο σύγχυση σχετικά με τη συμβουλή του οποίου να ακολουθήσει. Διαβάζοντας ένα βιβλίο τους παρέχεται μια επιστημονική εξήγηση για τα πάντα και αυτό αφαιρεί τον κίνδυνο να βασίζονται σε μύθους. Τώρα υπάρχουν τόνοι βιβλίων που διατίθενται για έγκυες γυναίκες για ανάγνωση και αυτό συχνά τους αφήνει σύγχυση σχετικά με το ποιο να διαλέξουν. Αυτό το άρθρο σας φέρνει μια προσεκτικά καταρτισμένη λίστα με 10 βιβλία που πρέπει να διαβάσει κάθε έγκυος γυναίκα.

Βιβλία για ανάγνωση κατά την εγκυμοσύνη

• Εγκυμοσύνη, τοκετός και νεογέννητος: Ο πλήρης οδηγός
• Το βιβλίο των θρεπτικών παραδόσεων για τη φροντίδα μωρών και παιδιών
• Αναμένοντας καλύτερα: Γιατί η συμβατική σοφία εγκυμοσύνης είναι λανθασμένη - και τι πρέπει να γνωρίζετε
• Στον οδηγό του Μαΐου για τον τοκετό
• Preggatinis: Μιξολογία για το Mom-to-Be
• Η κοιλιά γελά: Η γυμνή αλήθεια για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
• Η γυναικεία τέχνη του θηλασμού
• 40 εβδομάδες +: Ο βασικός οργανωτής εγκυμοσύνης
• Το βιβλίο αντίστροφης μέτρησης της εγκυμοσύνης
• Ο αναμενόμενος πατέρας: Γεγονότα, συμβουλές και συμβουλές για Dads-to-Be

1. Εγκυμοσύνη, τοκετός και νεογέννητος: Ο πλήρης οδηγός

Το καλύτερο πράγμα για αυτό το βιβλίο είναι το γεγονός ότι μιλά για την όμορφη διαδικασία του τοκετού από μόνη της και δεν φέρνει λεπτομέρειες για πράγματα όπως η σχέση συζύγου-συζύγου. Με πολύ ειλικρινές τόνο, το βιβλίο μιλά για το πώς η σχέση μεταξύ των συντρόφων (που μπορεί να είναι οποιουδήποτε φύλου) και του ρόλου που παίζει στην εγκυμοσύνη. Πράγματι, αυτό το βιβλίο των April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley και Penny Simkin είναι το καλύτερο που θα βρείτε στην αγορά σήμερα.

πώς μπορούμε να κάνουμε τα χείλη μας ροζ φυσικά

2. Το βιβλίο θρεπτικών παραδόσεων για τη φροντίδα μωρών και παιδιών

Σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα βιβλία για την εγκυμοσύνη που μιλούν για τον τρόπο ζωής και τέτοια πράγματα, αυτό επικεντρώνεται αποκλειστικά στις διατροφικές πτυχές της εγκυμοσύνης. Οι συγγραφείς Sally Fallon Morrel και Thomas S Cowan έχουν καταβάλει σημαντική προσπάθεια στην έρευνα και το ίδιο φαίνεται από το ίδιο το βιβλίο.

3. Αναμένοντας καλύτερα: Γιατί η συμβατική σοφία εγκυμοσύνης είναι λανθασμένη - και τι πρέπει να γνωρίζετε

Παρά τον αμφιλεγόμενο τίτλο του, αυτό το βιβλίο της Emily Oster είναι πράγματι ευχάριστο να διαβαστεί. Έχοντας πραγματοποιήσει ρεκόρ αριθμό πωλήσεων στον κόσμο των βιβλίων εγκυμοσύνης, αυτό το συγκεκριμένο αντικείμενο συνεχίζει να κρατά όλους μας γοητευμένους για όλη τη διάρκεια της ανάγνωσης.

4. Στον οδηγό του Μαΐου για τον τοκετό

Μία από τις πιο κοινές αιτίες ανησυχίας για τις έγκυες γυναίκες είναι να επιλέξουν τον τύπο γέννησης που θα ήθελαν να ακολουθήσουν. Πράγματι, τόσο η φυσική γέννηση όσο και το τμήμα C έχουν το δικό τους σύνολο πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων. Αυτό το βιβλίο της Ina May Gaskin παρουσιάζει μια πολύ σαφή εικόνα των δύο τύπων τοκετού και σας δίνει σημεία για να σας βοηθήσουμε να λάβετε τη δική σας απόφαση. Μια μαία από το επάγγελμα, η συγγραφέας διασφαλίζει ότι οι έγκυες γυναίκες βρίσκουν αυτό το βιβλίο σχετικό και για αυτό, έχει συμπεριλάβει μια σειρά από πραγματικές ιστορίες από πραγματικές μητέρες.

5. Preggatinis: Μιξολογία για το Mom-to-Be

Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό βιβλίο που θα ήθελε να διαβάσει κάθε έγκυος γυναίκα. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από την Natalie Bovis-Nelsen, για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προετοιμάσετε κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ που είναι ασφαλή για κατανάλωση από έγκυες γυναίκες. Έχοντας αυτό το βιβλίο εύχρηστο θα διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε τη διασκέδαση από τη ζωή μόνο και μόνο επειδή μεταφέρετε ένα μικρό μέσα σας.

6. Γέλια της κοιλιάς: Η γυμνή αλήθεια για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα βιβλία σχετικά με την εγκυμοσύνη, αυτό της Jenny McCarthy δεν σας δίνει υψηλή δόση γνώσεων με σοβαρό και σκοτεινό τόνο. Αντίθετα, είναι ένα ελαφρύ βιβλίο που δεν θα απολαύσετε μόνο την ανάγνωση, αλλά θα καταλήξετε να μαθαίνετε πολλά ενώ το κάνετε.

7. Η γυναικεία τέχνη του θηλασμού

Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτό το βιβλίο των Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward μιλά για τις καλύτερες λεπτομέρειες του θηλασμού. Καταλάβετε ότι μόλις έρθει το μωρό, θα είστε απασχολημένοι και δεν θα έχετε πολύ χρόνο για να διαβάσετε τέτοια πράγματα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τον ελεύθερο χρόνο που έχετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας για να διαβάσετε αυτό το υπέροχο βιβλίο.

8. 40 Εβδομάδες +: Ο Βασικός Διοργανωτής Εγκυμοσύνης

Αυτό από τους Dani Rasmussen και Antoinette Perez δεν είναι ουσιαστικά ένα βιβλίο με την πιο αληθινή έννοια του όρου. Αρκετά ειλικρινά, πρόκειται για έναν προγραμματιστή με μερικές εισαγωγικές σημειώσεις που δίνονται στην αρχή κάθε ενότητας και άφθονο χώρο για να κάνετε τις προσθήκες σας σε αυτό. Οι σημειώσεις που δίνονται είναι πράγματι χρήσιμες και επιτρέπουν σε κάποιον να οδηγήσει σε μια πολύ πιο πειθαρχημένη εγκυμοσύνη.

9. Το βιβλίο αντίστροφης μέτρησης της εγκυμοσύνης

Σε αντίθεση με τα περισσότερα βιβλία εγκυμοσύνης που εστιάζουν αποκλειστικά στη μαμά, αυτό το άρθρο λαμβάνει υπόψη το ρόλο του μπαμπά σε ολόκληρο το ταξίδι και έχει συμβουλές και κόλπα για αυτόν. Μια άλλη φανταστική πτυχή αυτού του βιβλίου είναι το γεγονός ότι έχει κάνει μια εξαιρετική δουλειά στο να μιλάει για τα λιγότερο μιλούμενα για τις πτυχές της εγκυμοσύνης (όπως ραγάδες, πότε να σταματήσετε να πετάτε κ.λπ.) Γράφτηκε από τη Susan Magee, αυτή η γλώσσα αυτού του βιβλίου είναι τόσο διαυγής που είναι μια ιδανική επιλογή ανάγνωσης ακόμη και για εκείνες τις γυναίκες που δεν είναι πραγματικά βιβλιοφιλείς.

10. Ο αναμενόμενος πατέρας: Γεγονότα, συμβουλές και συμβουλές για Dads-to-Be

Αυτό το βιβλίο των Armin A Brott και Jennifer Ash είναι ένα καλό κομμάτι για άτομα που θέλουν να είναι με τους εγκύους συντρόφους τους στο ταξίδι τους, τόσο στο ψυχικό όσο και στο σωματικό επίπεδο. Αν και αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε μπαμπάδες για πρώτη φορά, αποτελεί ένα ιδανικό υλικό ανάγνωσης και για άλλους.

ημερήσιο διατροφικό διάγραμμα για έγκυο

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο