Εκατό θερμίδες, σμουντρέ θερμίδες. Μερικές φορές δεν σε ενδιαφέρουν αυτά έφηβος μικροσκοπικά μικρά σακουλάκια με μίνι κουλούρια και απλά θέλω να μάθω τι θα σας κάνει, για παράδειγμα, ένας κύβος τυριού. Για στιγμές που τσιμπολογάτε ασταμάτητα, ψάξτε σε μία από αυτές τις λιχουδιές 50 θερμίδων που δεν θα προκαλέσουν όλεθρο στη διατροφή σας. (Ναι, εμπλέκεται το κέικ.)
60 βατόμουρα
Άδεια για τρέλα.
15 σταφύλια
Λιγότερο σε ποσότητα, περισσότερο σε όγκο.
Baker by Nature 2 μπουκιές κέικ σοκολάτας
Εάν μπορείτε πραγματικά να φάτε μόνο δύο μπουκιές κέικ, σας χαιρετίζουμε.
15 Edamame Pods
Τα μικρά παιδιά είναι γεμάτα πρωτεΐνη.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ
1 κύβος τυριού
Η σελιδοποίηση της Έμιλυ Μπλαντ Ο διάβολος φοράει Πράντα …
1 φλιτζάνι ποπ κορν αεριζόμενο με αλάτι
Κράτα το βούτυρο, σε παρακαλώ.
Οικογένεια πραγματικής διατροφής 2 Marshmallows
Ναι, ο Peeps μετράει.
Αποτοξίνωση 2 τετράγωνα μαύρης σοκολάτας
Ή ανακατέψτε και ταιριάξτε και φάτε ένα τετράγωνο μαύρης σοκολάτας με ένα φρυγανισμένο marshmallow για ένα κοκαλιάρικο s'more.
Το Shoprano 7 αμύγδαλα ωμά
Εάν δεν μπορείτε να ασκήσετε αυτοσυγκράτηση σε ένα ανοιχτό κουτί, βάλτε τη μερίδα σας με 50 θερμίδες σε ένα σακουλάκι σάντουιτς εκ των προτέρων.
12 πράσινες ελιές
Adios, λαχτάρα για αλάτι.
6 Πίκλες άνηθου
Το μπόνους: Πιθανότατα δεν θα φτάσετε καν στα έξι. επομένως, διατηρώντας τις θερμίδες πολύ χαμηλές.
Δάσκαλος Σεφ 1 κοτσάνι σέλινου με 1/2 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο
Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι χωρίς ζάχαρη.
12 Κεράσια
Η νόστιμη δωδεκάδα.
Ευλογήστε αυτό το χάος παρακαλώ 1 μπισκότο Oreo
Μπορεί να έχουμε φάει ή να μην έχουμε φάει ένα ολόκληρο μανίκι από αυτά την περασμένη εβδομάδα. Αλλά αν θέλετε ένα γρήγορο χτύπημα, απλά ξέρετε σε τι βρίσκεστε.
Ομελέτα 2 αβγών με σπανάκι
Όχι κρόκοι για αυτό.
