Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το ινδικό φαγητό λέγεται ότι είναι το καλύτερο στον κόσμο. Είναι μια κουζίνα που αναμιγνύεται με έναν τόνο μπαχαρικών, η οποία είναι πραγματικά καλή για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ινδικά τρόφιμα που μπορεί να μην είναι κατάλληλα για μια έγκυο γυναίκα.
Οι ινδικές τροφές που περιέχουν οξέα και τεχνητά συστατικά πρέπει να είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγονται για τις εγκύους. Ωστόσο, εάν σας αρέσει το ινδικό φαγητό, μπορείτε πάντα να επιλέξετε τροφές που είναι θρεπτικές και εμπλουτισμένες όπως νταλ, rasam, λευκό ρύζι, ορισμένα πιάτα φακής κ.λπ.
αφαιρέστε τα σκοτεινά σημεία στο πρόσωπο
Αυτά τα λίγα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω έχουν τις απαιτούμενες πρωτεΐνες και βιταμίνες για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε υγιείς κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν ρίξετε μια ματιά στα επτά ινδικά τρόφιμα που αναφέρονται παρακάτω, θα καταλάβετε γιατί σας προτείνουμε να μην καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα και να τα αποφεύγετε μετά την εγκυμοσύνη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί θα σας πρότειναν να καταναλώνετε τα τρόφιμα, καθώς τα περισσότερα από αυτά έχουν μια συγκεκριμένη ποσότητα ιδιοτήτων που θα βοηθούσαν στην ανάπτυξη του εμβρύου. Αλλά, ταυτόχρονα, θα ήταν καλύτερα εάν αποφύγατε αυτά τα ινδικά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα και βεβαιωθείτε ότι έχετε διαγράψει αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας εάν είστε μέλλουσα μητέρα.
Κρέας:
Είναι καλύτερα να κολλήσετε στο άπαχο κρέας τη στιγμή της εγκυμοσύνης, καθώς είναι πιο υγιεινό και περιέχει λιγότερο λίπος σε σύγκριση με κρέατα όπως το βόειο κρέας, το πρόβειο κρέας και το χοιρινό. Η απόκτηση βάρους εγκυμοσύνης είναι ανθυγιεινή τόσο για εσάς όσο και για το έμβρυο, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτό το ινδικό φαγητό.
Αυγά:
Οι γιατροί προτείνουν ότι τα αυγά πρέπει να τρώγονται σπάνια τη στιγμή της εγκυμοσύνης. Τα αυγά είναι υγιή χωρίς αμφιβολία, αλλά έχουν επιβλαβή βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Χούφτα σαλάτες:
Οι σαλάτες είναι καλές για κατανάλωση, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αποφύγετε τις προσυσκευασμένες ή προπαρασκευασμένες σαλάτες, συμπεριλαμβανομένης της φρουτοσαλάτας, οι οποίες μπορεί να είναι αρκετά επιβλαβείς για το έμβρυο κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης.
κόστος ισιώματος μαλλιών στο σαλόνι
Θαλασσινά:
Τα θαλασσινά έχουν το δικό τους μερίδιο στα οφέλη για την υγεία. Όμως, τα θαλασσινά όπως το σκουμπρί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο που είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Είναι καλύτερο να ελέγχετε την πρόσληψη θαλασσινών και να κολλάτε μόνο σε άπαχα κρέατα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και είναι υγιή.
Ωμά λαχανικά:
Τα ωμά λαχανικά πρέπει να αφαιρεθούν από τη δίαιτα εγκυμοσύνης σας. Η κατανάλωση ωμών λαχανικών είναι επικίνδυνη, καθώς θα καταπιείτε επίσης πολλά βακτήρια που αναπαράγονται μεταξύ των ρωγμών των ωμών λαχανικών.
Αναψυκτικά:
Το αλκοόλ θα καταστρέψει τον σχηματισμό του πλακούντα σας, με αποτέλεσμα μια ανώμαλη ανάπτυξη του μωρού. Έτσι, μείνετε μίλια μακριά από αλκοολούχα ποτά, καθώς και αεριούχα.
Καφές:
Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην πίνουν καφέ λόγω της πλούσιας παρουσίας καφεΐνης που δεν είναι καλό για το έμβρυο. Ως εκ τούτου, μείνετε μακριά από αυτά τα ινδικά τρόφιμα εάν είστε έγκυος γυναίκα.
