Κάθε Παρασκευή στις 8:30 π.μ., εμφανίζεται μια ειδοποίηση στο Ημερολόγιο Google από τον Διευθύνοντα Σύμβουλο της εταιρείας μου που μου υπενθυμίζει να Reflect and Give Thanks. Το μέρος Reflect σημαίνει συγκεκριμένα να σκεφτώ τι μπορώ να κάνω 10 τοις εκατό καλύτερα την επόμενη εβδομάδα και το Give Thanks! μέρος σημαίνει, λοιπόν, νομίζω ότι μπορείς να το καταλάβεις μόνος σου. Λαμβάνοντας υπόψη τον χρόνο, σπάνια είμαι έτοιμος να με δουν δημόσια, πόσο μάλλον να Reflect and Give Thanks! Αντίθετα, το σύρω μακριά και συνεχίζω τη μέρα μου.
Το θέμα είναι ότι δεν είμαι κατά του προβληματισμού και της ευγνωμοσύνης. Απλώς δεν με πουλούσαν ποτέ για τα οφέλη του ως εβδομαδιαία πρακτική. Δηλαδή μέχρι που γνώρισα το Panda planner .
Ως κυρία τύπου A millennial, που της αρέσει να φτιάχνει λίστες και να τις ελέγχει δύο φορές, πήγα πρόσφατα στο Αμαζόνα κυνήγι για να βρεις α νέος ημερήσιος προγραμματιστής . Αντίθετα, αυτό που βρήκα ήταν ένα μικρό μαύρο (ή μπλε, ή μωβ ή ροζ) βιβλίο που ενσωματώνει την ευγνωμοσύνη, τον καθορισμό στόχων, την επιβεβαίωση, τον προβληματισμό και τις λίστες ελέγχου (!!!) στην καθημερινή πρακτική του ιδιοκτήτη του.
Υπάρχει ομορφιά σε μια μέρα, μια εβδομάδα ή έναν μήνα, που καθοδηγείται με εστίαση, σκοπό και μια ευκαιρία να γιορτάσετε τις νίκες σας – ανεξάρτητα από το πόσο μικροσκοπικές μπορεί να είναι. (Σοβαρά, κάποτε ένιωσα λιγότερο τρόμο για το επερχόμενο ταξίδι εργασίας μου ως νίκη. Γεια, ήταν για μένα.)
Οπότε ναι, όπως κάθε άλλος προγραμματιστής, το Πάντα σε βοηθά να οργανώσεις τη ζωή σου (δείπνο την επόμενη Τρίτη στις 7), αλλά με βοήθησε επίσης να δω το δάσος για τα δέντρα: Ανάμεσα σε ένα γαζίλιο λίγες καθημερινές υποχρεώσεις, επιτέλους είχα ένα μέρος όπου μπορούσα να γράψω μεγαλύτερους στόχους . Τον Φεβρουάριο ήταν να κάνω περισσότερη γιόγκα (βασική, το ξέρω), αλλά τον Μάρτιο έχει εξελιχθεί σε κάτι πέρα από τις εβδομαδιαίες ρουτίνες προπόνησης.
Όταν επέστρεψα και σκέφτηκα τις νίκες του περασμένου μήνα και τους τρόπους με τους οποίους μπορώ να συνεχίσω να αναπτύσσομαι, συνειδητοποίησα ότι υπήρχε μια μοναδική εστίαση: Εγώ. Έτσι για τον Μάρτιο αλλάζω αυτή την εστίαση και θέτω στόχους και φιλοδοξίες που ξεπερνούν τον εαυτό μου. Εξερευνώ τρόπους για να είμαι μια πιο παρούσα σύζυγος, μια πιο συνεργάσιμη συνάδελφος και μια πιο ανιδιοτελής φίλη. Αυτοί είναι μερικοί υψηλοί στόχοι, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε από κάπου. Και πριν το Πάντα , δεν θα τα είχα καταγράψει ως πραγματικούς στόχους, πόσο μάλλον να τους σκεφτόμουν.
Για την ιστορία: Δεν δουλεύω για το Panda planner , αν και φαίνεται ότι οι CEO μας έχουν παρόμοια οράματα για τακτικό προβληματισμό και ευγνωμοσύνη. Είμαι απλώς μια γυναίκα 30 ετών που της αρέσει η δομή (τσεκλίστες!!!), οι πανηγυρισμοί για μικρές νίκες και το να αναγκάζομαι να γυμνάζομαι.
Και παρεμπιπτόντως, ακόμα δεν σκέφτομαι και δεν ευχαριστιέμαι! κάθε Παρασκευή στις 8:30 π.μ., γιατί τώρα το κάνω κάθε μέρα. Ελεγχος.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 21 πράγματα που μια επαγγελματίας διοργανώτρια δεν θα είχε ποτέ στο σπίτι της
