Πώς να βελτιώσετε τη σιαγόνα χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 7 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Περιποίηση σώματος Περιποίηση σώματος oi-Anwesha By Anwesha Barari | Δημοσιεύθηκε: Σάββατο 29 Ιουνίου 2013, 6:04 [IST]

Είναι το σαγόνι σας που δίνει το βασικό σχήμα στο πρόσωπό σας. Έτσι, εάν δεν έχετε πολύ ισχυρή σιαγόνα, το σχήμα του προσώπου σας δεν θα είναι πολύ εντυπωσιακό. Σχεδόν όλοι θέλουν ένα σμιλεμένο σαγόνι, αλλά δεν μπορούν όλοι να είναι ευλογημένοι με ένα. Έτσι, εάν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε το σαγόνι σας, τότε έχετε φτάσει στο σωστό μέρος.

Μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε τρόπους και μέσα για να βελτιώσετε το σαγόνι σας και να φανείτε καλύτερα. Δεν υπάρχει βλάβη στην προσπάθεια βελτίωσης των περιουσιακών στοιχείων που είναι προικισμένα. Οι περισσότεροι άνθρωποι τι πρέπει να γνωρίζουν πώς να βελτιώσουν τη σιαγόνα τους χωρίς να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Θα χαρούσατε να μάθετε ότι μερικές ασκήσεις του προσώπου μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε ένα σμιλεμένο σαγόνι.

Πώς να βελτιώσετε φυσικά το σαγόνι σας;

Χάνω βάρος

Μερικές φορές, η εξέχουσα γραμμή της γνάθου μπορεί να είναι κρυμμένη κάτω από στρώματα λίπους στο πρόσωπο. Πώς φαίνεται το πρόσωπό σας να σμιλεύει όταν έχετε διπλό πηγούνι; Η απώλεια βάρους και η αδυναμία θα σας βοηθήσουν να κάνετε το σαγόνι σας εμφανές.

Προπόνηση προσώπου

Ακόμα κι αν δεν είστε υπέρβαροι, έχετε την τάση να βάζετε βάρος στο πρόσωπό σας. Το λίπος του προσώπου ή μάλλον η παχουλή είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ορισμένοι. Δώστε λοιπόν στο πρόσωπό σας μια προπόνηση με μερικές γενικές ασκήσεις καθημερινά. Τραβήξτε τα μάγουλά σας, στρίψτε το στόμα σας από πλευρά σε πλευρά και χαμογελάστε όσες φορές μπορείτε.

Άσκηση χαστούκι

Για να αναδείξετε το σαγόνι σας από κάτω από στρώματα ιστού, μπορείτε να δοκιμάσετε την άσκηση του χαστούκι. Χτυπήστε τις πλευρές της γνάθου σας με τις παλάμες σας. Μην το κάνετε πολύ απαλά ή πολύ σκληρά πρέπει να είστε σταθεροί με τα χαστούκια. 20 έως 25 χτυπήματα την ημέρα αρκούν για να βελτιώσετε το σαγόνι σας.

Μειώστε την πρόσληψη νατρίου

Όταν έχετε πολύ νάτριο στο σώμα σας, οδηγεί σε κατακράτηση νερού. Έτσι, όταν περιορίζετε την πρόσληψη αλατιού, υπάρχουν καλύτερες πιθανότητες να απαλλαγείτε από το φουσκωμένο βλέμμα γύρω από τα σαγόνια σας.

Τσιν Ράις

Για να κάνετε το πηγούνι σας εμφανές, πρέπει να το τεντώσετε λίγο. Δοκιμάστε να σηκώσετε το πηγούνι σας και χωρίς να μετακινήσετε το πρόσωπό σας προς τα πάνω. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναδείξετε ένα σκαλιστό σχήμα στη γνάθο σας. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους για να βελτιώσετε το σαγόνι σας.

Εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε πώς να βελτιώσετε φυσικά το σαγόνι σας, βασικά πρέπει να κρατήσετε το πρόσωπό σας άπαχο. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές και ασκήσεις για να έχετε ένα έντονο πρόσωπο.