Συζητάτε αν χρειάζεστε ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας; Θα προχωρήσουμε στην καταδίωξη: Εάν θέλετε να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης και να ενθαρρύνετε την ανανέωση νέων επιφανειακών κυττάρων, τότε ναι. Ναι, ναι. Ωστόσο, δεν είναι τόσο απλό όσο να αγοράσετε το πρώτο σωληνάριο κρέμας ρετινόλης που θα δείτε στο φαρμακείο, να το ψήσετε και να το κάνετε μια μέρα. Η ισχύς του προϊόντος, η κατάσταση του δέρματος και ο τρόπος ζωής συντελούν σε αυτήν τη νέα προσθήκη στο σχήμα σας. Συνεργαστήκαμε με Μάρυ κέϊ να τα γκρεμίσει όλα. Εδώ, ο οδηγός σας για τη ρετινόλη, με προτάσεις για το πώς να βρείτε την καλύτερη για εσάς.
kate_sept2004/Getty Images1. Τι είναι λοιπόν ακριβώς η ρετινόλη;
Ενώ η ρετινόλη χρησιμοποιείται συχνά ως συνεπής όρος για τοπικά προϊόντα που περιέχουν ένα παράγωγο βιταμίνης Α, είναι τεχνικά ένας τύπος ρετινοειδούς. Η βιταμίνη Α είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να υποστηρίξει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, το αναπαραγωγικό σύστημα, την όραση και την ανάπτυξη των κυττάρων. Το σώμα μας μετατρέπει τη βήτα-καροτίνη από φυτά όπως τα καρότα και το σπανάκι σε βιταμίνη Α. Τα ρετινοειδή είναι εκδοχές της βιταμίνης Α που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή, οι ρυτίδες και η έλλειψη κολλαγόνου.
Στην οικογένεια των ρετινοειδών περιλαμβάνονται η ρετινόλη, το ρετινοϊκό οξύ, η τρετινοΐνη, ο παλμιτικός ρετινυλεστέρας, ο λινελαϊκός ρετινυλεστέρας και ο οξικός ρετινυλεστέρας. (Πολλή ιατρική ορολογία εδώ, αλλά απλώς να ξέρετε ότι εάν βρείτε κάποιο από αυτά ως συστατικό, το προϊόν περιέχει ρετινοειδή.) Ορισμένες εκδοχές είναι λιγότερο ερεθιστικές για το δέρμα και, επομένως, βρίσκονται πιο συχνά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος.
2. Διαφέρουν η ρετινόλη και τα ρετινοειδή;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ρετινοειδών και η ρετινόλη είναι ένας τύπος ρετινοειδών. Όπως αναφέραμε παραπάνω, η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο βιταμίνης Α που το δέρμα μας το μετατρέπει σε ρετινοϊκό οξύ για να προσφέρει αντιγηραντικά οφέλη στο δέρμα. Τα περισσότερα προϊόντα ρετινόλης δεν απαιτούν συνταγή, αλλά ορισμένα ρετινοειδή και ορισμένες συγκεντρώσεις χρειάζονται.
Μάρυ κέϊ3. Τι κάνουν η ρετινόλη και τα ρετινοειδή στο δέρμα;
Όταν εφαρμόζετε αυτό το συστατικό τοπικά, το δέρμα το μετατρέπει σε ρετινοϊκό οξύ. Μόλις μετατραπεί, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και την κυτταρική ανανέωση. Αρχικά σχεδιασμένη τη δεκαετία του 1970 για την καταπολέμηση της ακμής, η ρετινόλη σήμερα διαφημίζεται ως ένα από τα καλύτερα διαθέσιμα αντιγηραντικά συστατικά . Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών, προάγει τον ομοιόμορφο τόνο του δέρματος, λεία τραχιά μπαλώματα και φωτίζει τις σκούρες κηλίδες.
Ωστόσο, υπάρχει ένα ανταλλάξιμο όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη ή ρετινοειδή. Τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή ή οι συνταγογραφούμενες συγκεντρώσεις ρετινόλης λειτουργούν πολύ επιθετικά, επομένως μπορεί να δείτε πιο γρήγορα αποτελέσματα, αλλά είναι επίσης λιγότερο ανεκτή από το δέρμα. Η ξηρότητα του δέρματος, η ερυθρότητα και ο ερεθισμός συνδέονται συνήθως με αυτές τις συνταγογραφούμενες θεραπείες. Η ρετινόλη κάτω από τα συνταγογραφούμενα επίπεδα είναι μια εξαιρετική ισορροπία για να λάβετε όλα τα περιζήτητα οφέλη για το δέρμα, ενώ εξακολουθεί να είναι ανεκτή από το δέρμα με τις κατάλληλες οδηγίες χρήσης.
4. Κατάλαβα. Λοιπόν, ποιο να χρησιμοποιήσω;
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ κανένα από τα δύο, σας συνιστούμε να ξεκινήσετε με μια μη συνταγογραφούμενη ρετινόλη.
Η εύρεση του κατάλληλου προϊόντος ρετινόλης για εσάς είναι σημαντική, λέει η Δρ Lucy Gildea, Επιστημονική Υπεύθυνη στο Mary Kay. Για παράδειγμα, Το νέο Clinical Solutions™ Retinol 0.5 της Mary Kay είναι καθαρή, ισχυρή ρετινόλη σε συγκέντρωση 0,5 τοις εκατό, η οποία είναι ένα εξαιρετικά συμπυκνωμένο επίπεδο ενώ εξακολουθεί να είναι μη συνταγογραφούμενο, και γιατί τη συνιστώ. Ωστόσο, θέλετε να ακούτε το δέρμα σας και να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε μια καθαρή ρετινόλη μόνο, καθώς αυτή είναι η περίοδος που μπορεί να αντιμετωπίσετε δερματικές ενοχλήσεις, ειδικά εάν είστε για πρώτη φορά χρήστης ή έχετε ευαίσθητο δέρμα. προτείνω Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0.5 Σετ και τη μοναδική μας διαδικασία ρητίνης για να απλοποιήσουμε την αναζήτηση μιας αποτελεσματικής ρετινόλης με ελάχιστες ενοχλήσεις, συνεχίζει η Gildea.
Εάν το δέρμα σας μπορεί να διαχειριστεί τη ρετινόλη, μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας σχετικά με το εάν τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή είναι ασφαλή για εσάς ή όχι. Αλλά προσέξτε: Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, θα πρέπει να αποφύγετε να χρησιμοποιείτε και τα δύο εντελώς. Αν και δεν υπάρχει οριστική μελέτη που να συμπεραίνει ότι η τοπική ρετινόλη ή τα ρετινοειδή προκαλούν γενετικές ανωμαλίες, συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιούν οι έγκυες γυναίκες. Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή περιμένετε, επιμείνετε στο α αντιγηραντική βιταμίνη C προϊόν προς το παρόν, αλλά εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
kate_sept2004/Getty Images5. Ποιες είναι μερικές συμβουλές για την αποτελεσματική χρήση της ρετινόλης;
Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε προϊόντα ρετινόλης το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να φοράτε SPF σε καθημερινή βάση, καθώς εξακολουθεί να είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από ζημιές. Καλύψτε με SPF 30 ή ψηλότερα και φορέστε καπέλο, για να είστε ασφαλείς. Η χρήση ρετινόλης θα είναι καθόλου μάταιη εάν ο ήλιος χτυπά το δέρμα σας όλη μέρα.
Δεδομένου ότι έχει την τάση να ξηραίνει το δέρμα, οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ρετινόλη τη νύχτα και τη συνδυάζουν με ενυδατικά προϊόντα, όπως Mary Kay Clinical Solutions™ Calm +Restore Facial Milk . Και αν είστε πρώτος χρονοδιακόπτης, το γάλα προσώπου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αραιώσει την καθαρή ρετινόλη, ακολουθώντας τη μοναδική διαδικασία αμφιβληστροειδοποίησης της Mary Kay για να βοηθήσει το δέρμα σας να εγκλιματιστεί. Αυτή η ελαφριά φόρμουλα περιέχει φυτικά έλαια (καρύδας, σπόροι jojoba, καρδούλα και ελιά) για να προσφέρει μια ισχυρή δόση πλούσιων λιπαρών οξέων που θρέφουν και καταπραΰνουν το δέρμα. Περιλαμβάνει επίσης γλυκερίνη και σκουαλένιο ζαχαροκάλαμου - γνωστό ότι βοηθά στην πρόληψη της απώλειας νερού. Αυτό το όφελος είναι απαραίτητο κατά την περίοδο του αμφιβληστροειδούς όταν το δέρμα είναι επιρρεπές σε αυξημένη ξηρότητα.
Θυμηθείτε, το ταξίδι με ρετινόλη είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ. Επομένως, μείνετε σε αυτό - τα αποτελέσματα είναι καθ' οδόν.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ MARY KAY CLINICAL SOLUTIONS Ρετινόλη 0,5
(78 $)
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ MARY KAY CLINICAL SOLUTIONS Calm + Restore Facial Milk
(50 $)
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ MARY KAY CLINICAL SOLUTIONS Σετ Retinol 0,5
(120 $)
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
