Εδώ είναι μια ερώτηση για εσάς: Κάνετε απολέπιση στο σώμα σας; Εάν είστε ένα από τα λίγα άτομα που το κάνουν ήδη τακτικά, σας επικροτούμε. Αν (όπως εμείς) σπάνια τρίβετε κάτω από το λαιμό σας, ας κάνουμε μια συμφωνία για να ξεκινήσουμε τώρα. Επειδή, αφού κάναμε μια βαθιά βουτιά στο θέμα, είμαστε πεπεισμένοι ότι είναι αυτό που χρειάζεται η αναβάθμιση του δέρματός μας (ιδιαίτερα καθώς τα μανίκια ξεκολλάνε και τα μαγιό συνεχίζουν).
Αλλά πρώτα, τι είναι απολέπιση;
Ας το πάρουμε από την κορυφή, έτσι; Σύμφωνα με τους φίλους μας στο Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , η απολέπιση είναι η διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος από τα εξωτερικά στρώματα του δέρματός σας. Το δέρμα βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση επανόρθωσης και ανάπλασης. Εξαιτίας αυτού, οι περισσότεροι από εμάς καταλήγουμε με νεκρά κύτταρα που κάθονται στην επιφάνεια και προκαλούν αυτή τη θαμπάδα, την ξηρότητα και τα ξεσπάσματα σε μερικούς ανθρώπους.
Έτσι, η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας ή των παλαιών κυττάρων, επιτρέποντας στο υγιές, νέο δέρμα από κάτω να βγει στην επιφάνεια. Και υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε αυτό: χημική και φυσική απολέπιση.
Η χημική απολέπιση χρησιμοποιεί, επίσης, χημικές ουσίες (πιο συγκεκριμένα άλφα ή βήτα υδροξυοξέα ή ένζυμα φρούτων) για να διαλύσει απαλά τα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος και την ενδοκυτταρική κόλλα που τα συγκρατεί, ώστε να αφαιρούνται πιο εύκολα.
Η φυσική ή μηχανική απολέπιση περιλαμβάνει τη χρήση ενός προϊόντος (όπως αυτά τα απολεπιστικά σώματος με άρωμα βανίλιας με κόκκους, η θεία σου που πάντα αγαπά να κάνει δώρο κατά τη διάρκεια των διακοπών) ή ένα εργαλείο (όπως μια βούρτσα ή ένα γάντι) για να αφαιρέσει με το χέρι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια.
Πώς (ακριβώς) κάνω απολέπιση στο σώμα μου;
Τα περισσότερα χημικά απολεπιστικά (όπως πίλινγκ σώματος ή α πλύσιμο σώματος που περιέχει γλυκολικό οξύ ) προορίζονται για εφαρμογή απευθείας στο δέρμα και λειτουργούν καλύτερα στο ντους. Διαπιστώνουμε επίσης ότι αφήνοντας το προϊόν για μερικά λεπτά πριν το ξεπλύνετε, του δίνει χρόνο να απορροφηθεί και αποδίδει καλύτερα (διαβάστε: πιο μεταξένια) αποτελέσματα.
Για τη φυσική απολέπιση, η διαδικασία είναι α λίγο περισσότερο εμπλεκόμενο, αλλά μπορεί να γίνει σε τρία βασικά βήματα:
- Αρχικά, συνιστούμε να μουλιάζετε το σώμα σας σε μια μπανιέρα με ζεστό (όχι καυτό) νερό για 10-15 λεπτά πριν πάτε μέσα με ένα γάντι (γεια σας, πετσέτες Ιταλίας!). Αυτό μαλακώνει το δέρμα σας και διευκολύνει την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων χωρίς να χρειάζεται να ασκήσετε υπερβολική δύναμη (η οποία μπορεί να είναι λειαντική).
- Χρησιμοποιώντας ελαφριά έως μέτρια πίεση, τρίψτε το γάντι προς τα κάτω στα άκρα και την πλάτη σας με σύντομες, κάθετες κινήσεις. χρησιμοποιώντας μικρές, κυκλικές κινήσεις, τρίψτε το γάντι πάνω από τις φτέρνες των ποδιών, τα γόνατα και τους αγκώνες σας. Επιλογή να ξαναπεράσετε αυτές τις περιοχές καθώς τείνουν να είναι τα πιο ξηρά μέρη του σώματός σας.
- Απλώστε με σαπούνι ή πλύσιμο της επιλογής σας, ξεπλύνετε καλά και τελειώστε με μια στρώση ενυδατικής κρέμας. Μπόνους: Χάρη στη φρεσκοφολισμένη επιδερμίδα σας, η ενυδατική σας θα μπορεί να διεισδύσει καλύτερα και να την αφήσει πιο λεία από πριν.
Ποιος τύπος απολέπισης είναι καλύτερος για μένα;
Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή δέρμα με τάση για ακμή, ένα χημικό απολεπιστικό είναι ένα ασφαλέστερο στοίχημα (και λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό). Εάν έχετε κανονικό, λιπαρό ή ξηρό δέρμα, είτε η χειροκίνητη απολέπιση είτε η χημική απολέπιση θα λειτουργήσει—ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό και των δύο μεθόδων.
Μία προφύλαξη: Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε και τα δύο απολεπιστικά ταυτόχρονα (π.χ. τρίψτε έναν ορό γλυκολικού οξέος με ένα πινέλο ή γάντι). Όπως συμβαίνει με όλα, το μέτρο είναι το κλειδί και η υπερβολική απολέπιση μπορεί πραγματικά να προκαλέσει τραυματισμό ο φραγμός του δέρματος και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Να είσαι ευγενικός.
Υπάρχουν άλλες προφυλάξεις που πρέπει να παίρνω όταν κάνω απολέπιση;
Είτε επιλέξετε να κάνετε μια χημική απολέπιση είτε προτιμάτε να κάνετε τη χειροκίνητη διαδρομή, θα πρέπει να το κάνετε μόνο κάθε λίγες μέρες, όπως χρειάζεται. Και πάλι, η υπερβολική απολέπιση θα προκαλέσει μόνο ερεθισμό.
Σε αυτή τη σημείωση, παραλείψτε την απολέπιση οποιασδήποτε περιοχής με ανοιχτά κοψίματα, γρατσουνιές, τσιμπήματα εντόμων ή πληγές και εντός των πρώτων 24-28 ωρών από το ξύρισμα ή την αποτρίχωση. (Είναι καλύτερα να κάνετε απολέπιση μία ή δύο μέρες πριν από οποιαδήποτε αποτρίχωση).
Και αν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που περιέχει άλφα ή βήτα υδροξυοξέα για απολέπιση, φροντίστε να είστε προσεκτικοί στον ήλιο, καθώς αυτά τα συστατικά μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV. Ορισμένες βέλτιστες πρακτικές περιλαμβάνουν την εφαρμογή ενός αντηλιακού ευρέως φάσματος 30 ή υψηλότερου σε οποιεσδήποτε περιοχές που θα εκτεθούν και να αναζητήσετε σκιά όποτε είναι δυνατόν (αλλά ειδικά κατά τις ώρες αιχμής από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ.).
Προτείνετε κάποια απολεπιστικά συγκεκριμένα;
Στην πραγματικότητα, το κάνουμε. Και επειδή μας κακομαθαίνουν οι επιλογές όσον αφορά τα προϊόντα ομορφιάς, θα σας κάνουμε καλύτερα και θα προσφέρουμε μερικές από τις αγαπημένες μας επιλογές για συγκεκριμένα θέματα:
- Εάν αντιμετωπίζετε ανώμαλο δέρμα στο πίσω μέρος των χεριών σας (γνωστό και ως keratosis pilaris ή KP για συντομία) ή είστε επιρρεπείς στο να αποκτήσετε τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα, μας αρέσει Απολέπιση σώματος με Glytone , το οποίο έχει ένα τεράστιο 8,8 τοις εκατό γλυκολικό οξύ για να αφαιρέσει απαλά τα παλιά κύτταρα του δέρματος.
- Εάν έχετε ακμή στο στήθος ή την πλάτη σας ή τείνετε να ιδρώνετε πολύ, σας προτείνουμε Murad Acne Body Wash , το οποίο χρησιμοποιεί σαλικυλικό οξύ για να πάει πιο βαθιά κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας και να διασπάσει τυχόν υπολείμματα ή λάδια που θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους σας.
- Αν το δέρμα σας φαίνεται θαμπό ή θολό, ένας απαλός γαλακτικός ορός σώματος (αγαπάμε True Botanicals Resurfacing Body Mask ) θα σας δώσει μια λαμπερή ώθηση χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.
- Και αν έχετε απλώς γενική ξηρότητα, αλλά δεν έχετε ιδιαίτερο πρόβλημα, ορκιζόμαστε σε ένα καλό εμποτισμό και σχολαστικό τρίψιμο χρησιμοποιώντας ένα γάντι απολέπισης , βούρτσα ή πετσέτα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Το Pinterest το επιβεβαιώνει: Αυτό είναι το προϊόν ομορφιάς που πρέπει να χρησιμοποιείτε (αλλά μάλλον δεν το χρησιμοποιείτε)
