Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Δείτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Τα ζουμερά, τραγανά αγγούρια δεν κάνουν μόνο δροσιστικά καλοκαιρινά γεύματα, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά χαμηλές σε θερμίδες (μόλις 16 ανά φλιτζάνι). Και είναι μια ισχυρή μονάδα βιταμίνης C που διατηρεί το δέρμα σας λαμπερό και υγιές. Τι περισσότερο!! Έχουν επίσης 95% περιεκτικότητα σε νερό !!
Επομένως, τα αγγούρια δεν είναι απλώς για κοπιασμό καθώς η αγαπημένη σας διατροφή αγγουριού σαλάτας είναι το μυστικό για αυτό το λεπτό, υγιές σώμα που πάντα ζηλεύατε !! Είναι ένας αποτελεσματικός και υγιής τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα σας από βαθιά μέσα και να χάσετε βάρος. Όντας πλούσιο σε φυτικές ίνες, τα αγγούρια γεμίζουν το στομάχι σας και είναι τέλεια ως εξαιρετική διατροφή. Τώρα ξέρετε γιατί αυτές οι κοκαλιάρικοι διασημότητες επέζησαν μόνο στα αγγούρια !!
μέρη για επίσκεψη στην κοιλάδα kangra
Χάστε βάρος με αγγούρι
- Τα αγγούρια είναι πλούσια σε περιεκτικότητα σε νερό, σχεδόν 95%, και διαιτητικές ίνες, οι οποίες είναι πιο αποτελεσματικές στον καθαρισμό του σώματος από επιβλαβείς τοξίνες που απελευθερώνονται από το πεπτικό σύστημα. Έτσι προάγουν την καλύτερη πέψη.
Οφέλη από μια δίαιτα αγγουριού
Το αγγούρι έρχεται με αναρίθμητα οφέλη για την υγεία, το πιο σημαντικό είναι ότι βοηθά στην απώλεια βάρους και στην αδυνατίσματος πιο αποτελεσματικά.
τα καλύτερα μικρά σκυλιά για παιδιά
- Επειδή περιέχει 95% νερό και 5% διαιτητικές ίνες, καθαρίζει σχολαστικά το σώμα και το απαλλάσσει από επιβλαβείς τοξίνες που εμποδίζουν το πεπτικό σας σύστημα. Με αυτόν τον τρόπο, προάγει την καλύτερη πέψη, η οποία με τη σειρά της επιταχύνει το μεταβολισμό. Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό της δίαιτας αγγουριού είναι ότι βοηθά στην ψύξη του σώματος, σας κάνει να αισθάνεστε ανανεωμένοι και χαλαροί όλη την ημέρα.
- Τα αγγούρια δημιουργούν νόστιμες και γεμάτες σαλάτες που μπορούν να σας κρατήσουν όλη την ημέρα. Ανακατέψτε 2 κιλά αγγούρια με μια πρέζα αλάτι, ένα κουταλάκι του γλυκού βότανα όπως ρίγανη, μαϊντανό και άνηθο και ελαιόλαδο για να φτιάξετε μια νόστιμη σαλάτα για τη δίαιτα αγγουριού σας. Εκτός από τα οφέλη για την υγεία των αγγουριών, τα βότανα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που παρέχουν ουσιαστική θρέψη στον οργανισμό. Ακολουθήστε τη διατροφή για 3 ημέρες και μπορείτε να περιμένετε απώλεια βάρους περίπου 2 κιλών. Λειτουργεί ως ένα υπέροχο φυσικό προϊόν περιποίησης του δέρματος, το οποίο μπορεί να φωτίζει άμεσα το δέρμα και τα μάτια σας. Εδώ είναι μια ιδέα για μια τυπική δίαιτα αγγουριού.
Η διατροφή αγγουριών
Για πρωινό: 1 μπολ σαλάτα αγγουριού, 1 φλιτζάνι τσάι και μια φρυγανιά ψωμί σίτου με μαρμελάδα
Για μεσημεριανό: Τοστ αυγού ή στήθος κοτόπουλου με ψωμί, ένα μπολ με σαλάτα αγγουριού
Για δείπνο: Μόνο σαλάτα
Αυτή είναι η τυπική μορφή για τη διατροφή αγγουριού. Μπορείτε πάντα να εισαγάγετε τις δικές σας εναλλακτικές λύσεις, αλλά να διατηρήσετε τη μέτρηση των θερμίδων σταθερή.
