Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Όλοι θέλουμε κάψτε θερμίδες χωρίς άσκηση ε; Πηγαίνοντας στο γυμναστήριο και περπατώντας εκεί νωρίς το πρωί για να διατηρήσετε υγιείς τους ήχους, αλλά πόσοι από εμάς το ακολουθούμε για να χάσουμε βάρος;
Σήμερα, οι άνθρωποι έχουν δημιουργήσει μια ισχυρή σχέση με τη δουλειά τους και οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν χρόνο να χτυπήσουν το γυμναστήριο, σας παρουσιάζουμε αυτούς τους τρελούς τρόπους καύσης θερμίδων.
Η αγκαλιάζοντας και η αγκαλιά του συντρόφου σας για μια ώρα μπορεί να κάψει έως και 70 θερμίδες σε μια ώρα. Ομοίως, η οικειότητα μεταξύ σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 200 θερμίδες! Απίστευτο, σωστά;
Οι ειδικοί δηλώνουν επίσης ότι δεν χρειάζεστε έναν σύντροφο για να κάψετε θερμίδες, καθώς υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάψετε θερμίδες μόνοι σας. Ψώνια, προσθέτοντας υγιεινά πράσινα τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή, γραπτά μηνύματα ή μηνύματα και γέλιο είναι μερικοί από τους άλλους τρελούς τρόπους για να κάψετε θερμίδες.
Τώρα, αν και αυτά συμβουλές για απώλεια βάρους ακούγεται συναρπαστικό, υπάρχει μόνο ένα μειονέκτημα που μπορεί να αντιμετωπίσει, και δηλαδή, αυτές οι συμβουλές για την απώλεια βάρους μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο χρόνο για να κάψετε θερμίδες.
Έτσι, εάν θέλετε ακόμα να προχωρήσετε με αυτές τις συμβουλές, εδώ είναι 10 φοβεροί και τρελοί τρόποι για να κάψετε αυτές τις θερμίδες.
Γέλιο
Όταν γελάτε συνεχώς για 10 λεπτά, δεν πονάει η κοιλιά; Γελώντας οφέλη στην απώλεια βάρους και μπορεί κανείς να κάψει περίπου 20 έως 40 θερμίδες. Τώρα, αυτό είναι τρελό!
Ψώνια
Το σπρώξιμο ενός καροτσιού για ψώνια πάνω και κάτω από τα κλίτη, σε ένα mart, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Αυτή η μορφή άσκησης θα σας επιτρέψει να κάψετε περίπου 100 θερμίδες και το πλεονέκτημα αυτής της άσκησης είναι, καθώς το τρόλεϊ γίνεται βαρύτερο, τόσο περισσότερος αριθμός θερμίδων θα κάψετε.
Ασπασμός
Το φιλί του συντρόφου σας δεν θα βελτιώσει μόνο τη σχέση σας, αλλά θα σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 2 έως 4 θερμίδες. Πιο οικείο το φιλί, περισσότερος αριθμός θερμίδων που θα κάψετε.
Πράσινα τρόφιμα
Οι ειδικοί δηλώνουν ότι πρέπει να προσθέσουμε πράσινα τρόφιμα στη διατροφή τους, καθώς βοηθούν στην ταχεία απώλεια βάρους. Για να κάψετε θερμίδες, φάτε ωμό σέλινο, λάχανο, σπανάκι και αγγούρι. Αυτά τα πράσινα λαχανικά είναι τρόφιμα που καίνε λίπος.
Περπατώντας το κατοικίδιό σας
Το περπάτημα του κατοικίδιου σκύλου σας για 30 λεπτά μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 100 θερμίδες. Γι 'αυτό, κάντε τη συνήθεια να παραμείνετε υγιείς και να δημιουργήσετε μια καλή σχέση με το κατοικίδιο ζώο σας.
Μασήστε αυτό το τσίχλα
Η τσίχλα καίει περίπου 11 θερμίδες ανά ώρα. Επίσης ωφελεί την υγεία του στόματος. Κάποιος πρέπει να επιλέξει μόνο τσίχλες χωρίς ζάχαρη, καθώς είναι πιο υγιείς.
Γράφοντας
Η συνεχής αποστολή μηνυμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 40 θερμίδες ανά ώρα. Αν και αυτή η μορφή τεχνολογίας θεωρείται κακή για την υγεία, εξακολουθεί να έχει μια σειρά από θετικά οφέλη για την υγεία.
Απώλεια βάρους χειμώνα
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καίτε περισσότερες θερμίδες. Εκπληκτος? Λέγεται ότι, κατά τη χειμερινή περίοδο, η κατανάλωση ζεστών και πικάντικων τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το λίπος του σώματός σας. Ως εκ τούτου, έχετε την τάση να καίτε περισσότερες θερμίδες καθισμένος στο κρύο σε σχέση με το καλοκαίρι.
Αυτό το ζεστό αγκάλιασμα!
Η αγκαλιά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείξετε αγάπη και φροντίδα. Η αγκαλιάζοντας το ειδικό σας για μια ώρα μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 70 θερμίδες.
Λατρεύω να φτιάχνω
Το Lovemaking είναι ένας ιδανικός και τρελός τρόπος για να κάψετε θερμίδες. Κάποιος καίει περίπου 200 θερμίδες κατά τη διάρκεια 30 λεπτών ενεργού σεξ.
Αγοράστε τα καλύτερα προγράμματα ασφάλισης υγείας
