ΟΦΈΛΗ ΤΗΣ ΜΈΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΈΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΤΡΌΠΟ ΧΡΉΣΗΣ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 3 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 4 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 6 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 9 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι

Ομορφιά

Φροντίδα του δέρματος Περιποίηση δέρματος oi-Monika Khajuria Από Monika khajuria | Ενημερώθηκε: Πέμπτη 2 Μαΐου 2019, 17:19 [IST]

Η μέντα είναι ένα βασικό συστατικό που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε ινδική οικογένεια. Αυτό το υπέροχο πράσινο βότανο προσθέτει μια ξεχωριστή γεύση στο γεύμα μας. Γνωρίζατε όμως ότι η μέντα έχει πολλά οφέλη για το δέρμα σας;

Αυτό το αναζωογονητικό βότανο είναι ένα υπέροχο συστατικό που περιλαμβάνεται στη φροντίδα του δέρματος σας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων του δέρματος. Στην πραγματικότητα, η μέντα είναι ένα δραστικό συστατικό σε πολλά καθαριστικά, λοσιόν και ενυδατικά που διατίθενται στην αγορά.

Η μέντα έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που αναστέλλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και αποτρέπουν δερματικά προβλήματα όπως η ακμή. ^[1] Έχει δροσιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα και βοηθά στην ανακούφιση του ερεθισμένου και ερεθισμένου δέρματος. ^[δύο]

Το βότανο διαθέτει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και έτσι αναζωογονεί το δέρμα για να αποτρέψει σημάδια γήρανσης. ^[3] Επιπλέον, περιέχει σαλικυλικό οξύ που βοηθά στη θεραπεία ουλών ακμής και αναζωογονεί το δέρμα σας. ^[4]

Δεν είναι εκπληκτικό το δυόσμο; Πριν προχωρήσουμε στους τρόπους χρήσης της μέντας στην περιποίηση του δέρματος, ας ρίξουμε μια σύντομη ματιά σε όλα τα οφέλη που προσφέρει η μέντα για το δέρμα σας.

Οφέλη της μέντας για το δέρμα

• Βοηθά στη θεραπεία της ακμής.

• Μειώνει τα σημεία ηλικίας.

• Βοηθά στην εξάλειψη των ουλών της ακμής.

• Αντιμετωπίζει τα σπυράκια.

• Μειώνει τα σκοτεινά σημεία.

• Μειώνει τους μαύρους κύκλους.

• Αναζωογονεί το δέρμα.

• Τονώνει το δέρμα.

• Αποτρέπει σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες.

• Φωτίζει το δέρμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέντα για διαφορετικά θέματα δέρματος

1. Για τη θεραπεία της ακμής

Η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με λεμόνι. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του λεμονιού βοηθά στη θεραπεία της ακμής και επίσης της φλεγμονής που προκαλείται από την ακμή. ^[5]

Συστατικά

• 10-12 φύλλα μέντας

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Στρογγυλό πρόσωπο χτένισμα για κορίτσι

Τρόπος χρήσης

• Αλέστε τα φύλλα μέντας για να φτιάξετε μια πάστα.

• Προσθέστε το χυμό λεμονιού σε αυτήν την πάστα και ανακατέψτε καλά και τα δύο συστατικά.

• Εφαρμόστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές.

• Αφήστε το για 15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

2. Για τη θεραπεία των ουλών της ακμής

Το μέλι διαθέτει αντισηπτικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που θεραπεύουν και καθαρίζουν το δέρμα από μέσα και έτσι βοηθούν στην επούλωση των ουλών της ακμής. ^[6]

Συστατικά

• Μια χούφτα φύλλα μέντας

• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τρόπος χρήσης

• Πλύνετε τα φύλλα μέντας και τα αλέστε καλά για να φτιάξετε μια πάστα.

• Προσθέστε μέλι σε αυτήν την πάστα και ανακατέψτε καλά και τα δύο συστατικά.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για περίπου μισή ώρα.

• Ξεπλύνετε αργότερα.

3. Για την αντιμετώπιση του λιπαρού δέρματος

Το Multani mitti απορροφά τη βρωμιά, τις ακαθαρσίες και το υπερβολικό λάδι από το δέρμα και έτσι βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος του λιπαρού δέρματος. Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στο γιαούρτι αποφράσσει τους πόρους του δέρματος και ενυδατώνει το δέρμα για να αποτρέψει την υπερβολική παραγωγή λαδιού στο δέρμα. ^[7]

Συστατικά

• Μια χούφτα φύλλα μέντας

• 1 κουταλιά της σούπας multani mitti

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

Τρόπος χρήσης

• Σε ένα μπολ, πάρτε το multani mitti.

• Προσθέστε το γιαούρτι και δώστε το ένα καλό μείγμα για να φτιάξετε μια πάστα.

• Αλέστε τα φύλλα μέντας για να πάρετε μια πάστα και προσθέστε αυτήν την πάστα στο μείγμα πολτού-γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

4. Για τη λάμψη του δέρματος

Το λεμόνι είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για να φωτίζει και να φωτίζει το δέρμα. Περιέχει βιταμίνη C που μειώνει το σχηματισμό μελανίνης στο δέρμα, μειώνοντας έτσι τη μελάγχρωση και τη φωτεινότητα του δέρματος. ^[8]

Συστατικά

• 200 γραμμάρια φύλλα μέντας

• 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

• Χυμός λεμονιού

• 1 αγγούρι

• 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Τρόπος χρήσης

• Αλέστε τα φύλλα μέντας για να φτιάξετε μια πάστα.

• Ξεφλουδίστε και ανακατέψτε το αγγούρι για να πάρετε αγγούρι.

• Ανακατέψτε και τις δύο πάστες.

• Προσθέστε το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τα όλα καλά.

• Πλύνετε το πρόσωπό σας με ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε.

• Απλώστε ένα λεπτό στρώμα αυτού του μείγματος.

• Αφήστε το να στεγνώσει πριν τοποθετήσετε ένα άλλο στρώμα πάνω του.

• Αφήστε το για 20 λεπτά.

• Παρασκευάστε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό.

• Ξεφλουδίστε τη μάσκα και στη συνέχεια ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας πράσινο τσάι.

• Αφήστε το για 20 λεπτά πριν τελικά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό βρύσης.

5. Για τους μαύρους κύκλους

Η πατάτα έχει λευκαντικές ιδιότητες στο δέρμα και ως εκ τούτου, βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας.

Συστατικά

• Μια χούφτα φύλλα μέντας

• 1 πατάτα

Τρόπος χρήσης

• Ξεφλουδίστε και κόψτε την πατάτα σε μικρότερα κομμάτια.

• Ανακατέψτε τα φύλλα πατάτας και μέντας σε ένα μπλέντερ για να πάρετε μια πάστα.

• Βυθίστε μερικά βαμβακερά μαξιλάρια σε αυτήν την πάστα και φυλάξτε το στο ψυγείο.

• Αφήστε το να ψυχθεί για μία ώρα.

• Τοποθετήστε τα βαμβακερά μαξιλάρια στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας.

• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.

• Αφαιρέστε τα βαμβακερά τακάκια και ξεπλύνετε την περιοχή.

6. Για σπυράκια

Αναμεμειγμένο μαζί, ο χυμός κουρκούμης και μέντας είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον καθαρισμό των πόρων του δέρματος και την ηρεμία του φλεγμονώδους και ερεθισμένου δέρματος και αυτή η θεραπεία βοηθά στην απομάκρυνση των σπυρακιών ^[9]

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας χυμό μέντας

• 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη σκόνη

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά για να πάρετε μια πάστα.

• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πληγείσες περιοχές.

• Αφήστε το για 15 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

• Εφαρμόστε λίγο ενυδατική κρέμα για να το τελειώσετε.

7. Για λαμπερό δέρμα

Η βιταμίνη C που υπάρχει στην μπανάνα διευκολύνει την παραγωγή κολλαγόνου για τη βελτίωση της υφής του δέρματος, προστατεύει το δέρμα από βλάβες και παρέχει μια φυσική λάμψη στο δέρμα. ^[10]

Συστατικά

• 10-12 φύλλα μέντας

• 2 κουταλιές της σούπας μπανάνα

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε τα φύλλα μπανάνας και δυόσμου σε ένα μπλέντερ για να πάρετε μια πάστα.

• Εφαρμόστε το μείγμα ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

8. Για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος

Το αγγούρι έχει καταπραϋντικό και δροσιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και παρέχει ανακούφιση στο δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα και τον πόνο που σχετίζεται με αυτό. ^{[έντεκα]}

Συστατικά

• 10-12 φύλλα μέντας

• & frac14 φρέσκο αγγούρι

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπλέντερ για να πάρετε μια πάστα.

σπιτικές θεραπείες για την ξηρότητα του προσώπου

• Εφαρμόστε την πάστα στις πληγείσες περιοχές.

• Αφήστε το για 20 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

9. Για την απολέπιση του δέρματος

Η βρώμη ενυδατώνει το δέρμα και την απολέπιση για να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εκτός αυτού, βοηθά επίσης να καταπραΰνει το φλεγμονή και το φαγούρα στο δέρμα. ^[12] Το μέλι κλειδώνει την υγρασία του δέρματος για να το κάνει απαλό και εύπλαστο, ενώ το αγγούρι παρέχει δροσιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα.

Συστατικά

• Μια χούφτα φύλλα μέντας

• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό αγγουριού

Τρόπος χρήσης

• Αλέστε τη βρώμη για να πάρετε μια σκόνη.

• Στη συνέχεια, αλέστε τα φύλλα μέντας για να πάρετε μια πάστα.

• Προσθέστε τη σκόνη βρώμης στην πάστα και ανακατέψτε καλά.

• Προσθέστε το μέλι και το χυμό αγγουριού και ανακατέψτε τα όλα καλά.

• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

• Αφήστε το για 5-10 λεπτά.

• Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά.

• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Προβολή παραπομπών άρθρου

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές δραστηριότητες μπαχαρικών. Διεθνές περιοδικό μοριακών επιστημών, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[δύο]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (μέντα). Δερματίτιδα, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Επανεξετάστηκαν αντιοξειδωτικά μέντας. Χημεία τροφίμων, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Ουλές ακμής: παθογένεση, ταξινόμηση και θεραπεία. Έρευνα και πρακτική δερματολογίας, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). Βιταμίνη C στη δερματολογία. Ινδική δερματολογία online περιοδικό, 4 (2), 143–146
[6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, Ν. Υ. (2012). Φαρμακευτικές και καλλυντικές χρήσεις του Bee's Honey - Μια αναθεώρηση. Ayu, 33 (2), 178–182.
[7]Smith, W. P. (1996). Συγκριτική αποτελεσματικότητα των α-υδροξυ οξέων στις ιδιότητες του δέρματος. Διεθνές περιοδικό της επιστήμης των καλλυντικών, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F., & Chiang, Ν. (2017). Τοπική βιταμίνη C και το δέρμα: Μηχανισμοί δράσης και κλινικές εφαρμογές. Το περιοδικό της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας, 10 (7), 14-17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Κουρκούμη, το χρυσό μπαχαρικό: Από την παραδοσιακή ιατρική στη σύγχρονη ιατρική. Σε: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, συντάκτες. Βοτανοθεραπεία: Βιομοριακές και κλινικές πτυχές. 2η έκδοση. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Κεφάλαιο 13.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, Μ. (2017). Οι ρόλοι της βιταμίνης C στην υγεία του δέρματος. Θρεπτικά συστατικά, 9 (8), 866.
[έντεκα]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Φυτοχημικό και θεραπευτικό δυναμικό αγγουριού. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Βρώμη στη δερματολογία: μια σύντομη ανασκόπηση. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78 (2), 142.