Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η θλίψη και η κατάθλιψη συχνά συγχέονται καθώς και τα δύο θεωρούνται τα ίδια αλλά δεν είναι. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που διαφοροποιεί τα δύο και η κατανόηση αυτής της διαφοράς μπορεί να βοηθήσει στην επεξεργασία και των δύο με έναν πιο υγιεινό τρόπο.
Τα άτομα που είναι λυπημένα συχνά πιστεύουν ότι είναι κατάθλιψη ενώ τα άτομα με κατάθλιψη αγνοούν τα συμπτώματά τους και πιστεύουν ότι είναι απλά λυπημένα. Ωστόσο, η θλίψη μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της κατάθλιψης, αλλά το αντίστροφο δεν είναι σημαντική. Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο για να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ θλίψης και κατάθλιψης.
Τι είναι η θλίψη;
Ο καθένας μπορεί να είναι λυπημένος. Η θλίψη είναι ένα συναίσθημα ή ας πούμε, μια βασική ανθρώπινη φύση που εξαρτάται από τις καταστάσεις. Για παράδειγμα, λυπάσαι όταν αποτυγχάνεις στις εξετάσεις, κάποιος κοντά σου πεθαίνει, είχε χωρίσει, έχασε τη δουλειά σου ή είχε κάποιες συγκρούσεις στο σπίτι. Το αίσθημα απογοήτευσης ή αλλαγής της διάθεσης λόγω των παραπάνω παραγόντων μπορεί να σας κάνει να λυπηθείτε.
Το θλιβερό συναίσθημα μπορεί να σας επηρεάσει για μερικές ημέρες, αλλά τελικά, επιστρέφετε σε μια κανονική ρουτίνα. Για να πούμε, σχεδόν κάθε άτομο βιώνει λυπημένες στιγμές σε καθημερινή βάση, ίσως για ένα λεπτό ή μια ώρα, αλλά αργότερα επιστρέφουν στην κανονική τους ζωή. Επίσης, το συναίσθημα εξαφανίζεται όταν κλαίτε ή μιλάτε σε άλλους. Το θέμα της θλίψης είναι ότι εξασθενεί με το χρόνο. Επιπλέον, η θλίψη δεν προκαλεί άλλα συμπτώματα όπως η απελπισία.
Η επίμονη θλίψη θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό σημάδι κατάθλιψης.
Τι είναι η κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη είναι ένας τύπος ψυχικής ασθένειας, σε αντίθεση με τη θλίψη που είναι ένα συναίσθημα. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν την κατάθλιψή τους έως ότου το συναίσθημα τους εξουδετερώσει εντελώς.
Η κατάθλιψη επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και επηρεάζει την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατάθλιψη έρχεται όχι μόνο με επίμονη θλίψη αλλά και με άλλα σημάδια όπως έλλειψη κινήτρων, αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, προβλήματα ύπνου, διέγερση, ερεθισμό, απώλεια βάρους, δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, απώλεια ενθουσιασμού, απώλεια ενδιαφέροντος, ακραία κεφαλαλγία και κόπωση, αίσθημα αναξιολόγησης, προβλήματα συγκέντρωσης και ακόμη και συνεχείς σκέψεις αυτοκτονίας.
Η κατάσταση της κατάθλιψης όχι μόνο έρχεται με λυπημένες στιγμές όπως ο θάνατος των αγαπημένων προσώπων, η οικονομική κρίση ή τα προβλήματα σχέσης, αλλά παραμένει με ένα άτομο όλη την ώρα και σε κάθε κατάσταση. Επίσης, τα άτομα με κατάθλιψη χάνουν συχνά τον έλεγχο του συναισθήματος και των συναισθημάτων τους, και ακόμη και μετά από κλάμα και συνομιλία με τους αγαπημένους τους, αγωνίζονται να επιστρέψουν στην κανονική τους ζωή.
Η κατάθλιψη διαγιγνώσκεται από το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-IV), ένα τυποποιημένο σύνολο κριτηρίων που χρησιμοποιούν οι ιατροί για τη διάγνωση μιας ψυχικής διαταραχής. Σύμφωνα με ειδικούς, εάν ένα άτομο είναι λυπημένο για περισσότερο από δύο εβδομάδες, είναι ένα σημάδι καταθλιπτικής διαταραχής και ένα άτομο πρέπει να συμβουλευτεί σύντομα έναν ιατρικό εμπειρογνώμονα για συμβουλές ή φάρμακα.
Να συμπεράνω:
Η θλίψη είναι ένα αφηρημένο συναίσθημα ενώ η κατάθλιψη είναι υποκειμενική λόγω της σοβαρότητάς της. Είναι εντάξει αν είστε λυπημένοι για κάτι, αλλά προσέξτε τα σημάδια της κατάθλιψης και μην τα αγνοήσετε. Η έγκαιρη θεραπεία θα σας βοηθήσει να βγείτε από το πρόβλημά σας σύντομα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
