Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ως γυναίκες, οι περισσότεροι από εμάς θα εξοικειωθήκαμε με τον φρικτό εμμηνορροϊκό πόνο που βιώνουμε κάθε μήνα, σωστά;
Οι ημέρες κατά τις οποίες μια γυναίκα βρίσκεται στις περιόδους της για το μήνα μπορεί να αποδειχθεί μάλλον άβολη για τις περισσότερες γυναίκες και μπορεί να μην είναι σε θέση να συνεχίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες με ευκολία.
Στην πραγματικότητα, όταν μια γυναίκα είναι στην περίοδό της, πολλές φορές μπορεί να επιθυμεί να μην γεννηθεί ως γυναίκα στην αρχή, μόνο και μόνο επειδή ο πόνος είναι υπερβολικός για να το χειριστεί!
Ωστόσο, όπως και άλλες φυσικές σωματικές διεργασίες που πρέπει να βιώσει ένας άνθρωπος, οι εμμηνορροϊκές περίοδοι δεν μπορούν επίσης να ξεφύγουν.
Η εμμηνόρροια μπορεί να περιγραφεί ως ένα φυσικό φαινόμενο που βιώνει κάθε γυναίκα, από την αρχή της εφηβείας της έως ότου φτάσει στην εμμηνόπαυση.
στυλ σγουρά μαλλιά για κορίτσια
Περίοδος Πόνος: Ανακουφίστε τον πόνο της περιόδου με θεραπείες στο σπίτι, Φυσικές θεραπείες για τον εμμηνορροϊκό πόνο | ΜπόλντσκυΚάθε μήνα, για τουλάχιστον 4-5 ημέρες, μια γυναίκα βιώνει αιμορραγία από τον κόλπο της που προκαλείται από την απόρριψη του τοιχώματος της μήτρας, εάν η γυναίκα δεν μείνει έγκυος.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζονται πολλές ορμονικές αλλαγές στο σώμα που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή των τοιχωμάτων της μήτρας, καθώς είναι έτοιμο να ρίξει, προκαλώντας έτσι πολύ πόνο και δυσφορία στην κάτω κοιλιακή περιοχή.
Πολλές γυναίκες βιώνουν αφόρητο πόνο κατά τη διάρκεια περιόδων και καταφεύγουν στη λήψη παυσίπονων, κάτι που μπορεί να βλάψει την υγεία τους μακροπρόθεσμα.
Επίσης, κατά τη διάρκεια περιόδων λόγω των ορμονικών ανισορροπιών στο σώμα, πολλές γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα όπως ακραία πείνα, αλλαγές στη διάθεση, κόπωση και γενική αδυναμία.
σπιτικό μαλακτικό για την ανάπτυξη των μαλλιών
Πολλές φορές, όταν ο εμμηνορροϊκός πόνος είναι αφόρητος οι γυναίκες καταφεύγουν στη λήψη παυσίπονων, κάτι που είναι ανθυγιεινό.
Λοιπόν, εδώ είναι μια θεραπεία στο σπίτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου της περιόδου.
Απαιτούμενα συστατικά:
- Αλκοόλ (κατά προτίμηση βότκα ή μπράντυ) - 4 κουταλιές της σούπας
- Αιθέριο έλαιο λεβάντας - 2 κουταλιές της σούπας
Αυτή η φυσική θεραπεία για τη μείωση του εμμηνορροϊκού πόνου, ακριβώς στο σπίτι, μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμη όταν χρησιμοποιείται σε τακτική βάση, στις σωστές ποσότητες.
Ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε διαφορά στον πόνο, τον πρώτο μήνα που χρησιμοποιείτε αυτήν τη θεραπεία, η υπομονή είναι το κλειδί, επειδή η θεραπεία θα λειτουργήσει σταδιακά, συνήθως από τον δεύτερο μήνα χρήσης.
Μαζί με τη χρήση αυτής της θεραπείας, πρέπει επίσης να φροντίσετε να αποφύγετε να τρώτε φλεγμονώδεις τροφές όπως λιπαρά / πικάντικα σνακ, κατά τη διάρκεια των περιόδων, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν μόνο τις κράμπες.
Επιπλέον, η τακτική άσκηση είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στη μείωση της εμφάνισης του πόνου της περιόδου, καθώς η άσκηση μπορεί να εξισορροπήσει τις ορμόνες σας.
πώς να αφαιρέσετε τα μαύρα κεφάλια φυσικά
Τόσο το αλκοόλ όσο και το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τη φλεγμονή που υπάρχει γύρω από τη μήτρα κατά τη διάρκεια των περιόδων, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
Τα ένζυμα από αλκοόλ και αιθέριο έλαιο λεβάντας, φτάνουν στην εξωτερική μεμβράνη της μήτρας, μέσω του δέρματος, για να βοηθήσουν στη θεραπεία του πόνου.
Τρόπος χρήσης:
- Αρχικά εφαρμόστε το αιθέριο έλαιο λεβάντας μέσα και γύρω από τη ναυτική περιοχή και κάντε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά.
- Στη συνέχεια, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με το αλκοόλ.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπατονέτες για να εφαρμόσετε αυτά τα συστατικά στο κοιλιά σας.
- Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία κάθε φορά που αντιμετωπίζετε κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
