ένας/ 8
γάμος βιβλιοθήκης και Λέων
Τα ξηρά μαλλιά είναι πραγματικά όλεθρος. Όχι μόνο φαίνονται θαμπά και άτονα, τα ξηρά μαλλιά μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε πιτυρίδα και απώλεια μαλλιών. Τα άτομα με ξηρά μαλλιά συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως τραχιά, μη διαχειρίσιμα μαλλιά, ευθραυστότητα, σπάσιμο και σπασμένες άκρες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν ξηρότητα στα μαλλιά. Από την κακή διατροφή μέχρι τη χρήση σκληρών χημικών ουσιών και εργαλείων styling μέχρι τη ρύπανση.
Ακολουθούν μερικές εύκολες συμβουλές που θα διορθώσουν το πρόβλημα των ξηρών μαλλιών σας και θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη χαίτη σας σε υγεία και λάμψη.
Κάντε έναν έλεγχο σε εργαλεία και θεραπείες που βλάπτουν τα μαλλιά
Το styling των μαλλιών σας με εργαλεία όπως ζεστά σίδερα, πιστολάκια, ζεστά ρολά, λαβίδες κ.λπ. μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από τα μαλλιά σας. Επίσης, η συχνή χημική επεξεργασία όπως η βαφή, το χρωματισμό, η επανασυγκόλληση μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στα μαλλιά. Είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα εργαλεία styling και θεραπείες για όσο περισσότερο μπορείτε.
Μην λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά
Όλοι θέλουμε καθαρά μαλλιά με τρίξιμο, αλλά το πολύ λούσιμο μπορεί να επηρεάσει τα φυσικά έλαια των μαλλιών, οδηγώντας σε ξηρότητα. Σαμπουάν όσο λιγότερο μπορείτε και φροντίστε να αποφύγετε τα σαμπουάν με σκληρές χημικές ουσίες. Αντ' αυτού, προτιμήστε ήπια ή φυσικά σαμπουάν.
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες του ήλιου και τη ρύπανση
Τόσο η ρύπανση όσο και οι άμεσες ακτίνες του ήλιου μπορούν να καταστρέψουν τα μαλλιά σας, ειδικά εάν η έκθεση είναι παρατεταμένη. Οι σκληρές ακτίνες μπορούν εύκολα να αφαιρέσουν την υγρασία από τα μαλλιά προκαλώντας ξηρότητα. Πριν βγείτε στον καυτό ήλιο, προστατέψτε τα μαλλιά σας καλύπτοντας με μαντήλι, χρησιμοποιώντας ομπρέλα ή φορώντας καπέλο.
Πείτε όχι στο ζεστό νερό
Όσο καλά αισθάνονται τα ζεστά ντους, δεν είναι καλά για τα μαλλιά σας. Μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά από τη φυσική υγρασία προκαλώντας ξηρότητα. Πλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο ή χλιαρό νερό για να διατηρήσετε τα φυσικά έλαια και επίσης να δώσετε στα μαλλιά σας λίγη λάμψη.
Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας
Αυτό είναι απαραίτητο για ξηρά μαλλιά. Μετά το πλύσιμο, χρησιμοποιήστε ένα κοντίσιονερ χωρίς ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, το οποίο δεν περιέχει σιλικόνες και έχει τη λιγότερη ποσότητα αρώματος. Για εξαιρετικά ξηρά μαλλιά, δοκιμάστε ένα μαλακτικό που θα προστατεύσει τα μαλλιά σας από το στέγνωμα, διατηρώντας τα λαμπερά και εύχρηστα.
Δοκιμάστε τη βαθιά περιποίηση με καυτό λάδι
Οι θεραπείες με ζεστό λάδι είναι πολύ καλές για ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά. Επιλέξτε από το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο, το έλαιο αργκάν, το αμυγδαλέλαιο και δώστε την απαραίτητη θρέψη στα μαλλιά σας. Ζεστάνετε 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι της επιλογής σας. χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να απλώσετε ελεύθερα σε όλα τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Κάντε του ένα καλό μασάζ, αφήστε το για μερικές ώρες και ξεπλύνετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία λαδιού όλη τη νύχτα.
Δοκιμάστε μάσκες μαλλιών για ξηρά μαλλιά
Μια στο τόσο περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με σπιτικές μάσκες. Συστατικά όπως το μέλι, τα αυγά, το αβοκάντο, η μαγιονέζα, τα φυσικά έλαια, η μπανάνα, η αλόη βέρα και το γιαούρτι είναι πολύ καλά για την καταπολέμηση της ξηρότητας. Φτιάξτε μια νόστιμη συνταγή για τα μαλλιά σας και δώστε τους λίγο TLC.
Κάντε σωστή διατροφή
Η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα για να διατηρείτε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα από μέσα. Ενσωματώστε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε και Β, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιοτίνη. Τρόφιμα όπως η σόγια, ο αρακάς, ο σολομός, το κοτόπουλο, οι ξηροί καρποί, τα καρότα, τα αυγά είναι πολύ καλά για υγιή μαλλιά.
