Οι συντάκτες του PureWow επιλέγουν κάθε στοιχείο που εμφανίζεται σε αυτήν τη σελίδα και η εταιρεία μπορεί να κερδίσει αποζημίωση μέσω συνδέσμων συνεργατών στην ιστορία. Μπορείς μάθετε περισσότερα για αυτή τη διαδικασία εδώ.
d3sign/Getty ImagesΤο να περιμένεις σε μεγάλες ουρές, να δοκιμάζεις νέα φαγητά, να περπατάς μέσα σε γεμάτα πλήθη, να αντιμετωπίζεις την ασθένεια κίνησης…το ταξίδι με παιδιά δεν είναι εύκολο. Και για οικογένειες με παιδιά στο φάσμα του αυτισμού, υπάρχουν συχνά ακόμη περισσότερες προκλήσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη προκειμένου να διασφαλιστούν επιτυχημένες διακοπές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο για πολλούς γονείς παιδιών με παιδιά με νευροδιαφορετικά, η σκέψη του ταξιδιού μπορεί να είναι τόσο τρομακτική που μπορεί να μην το επιχειρήσουν καν. Ωστόσο, κάθε οικογένεια αξίζει να ταξιδέψει, ισχυρίζεται η Dawn M. Barclay, ειδικός στα ταξίδια και συγγραφέας του Ταξιδεύοντας Διαφορετικά: Στρατηγικές Διακοπών για Γονείς των Ανήσυχων, των Ανελαστικών και του Νευροδιάφορου .
Στο βιβλίο της, η Barclay παίρνει συνεντεύξεις από ψυχολόγους, ταξιδιωτικούς πράκτορες, γονείς και άλλους για να δημιουργήσει έναν ταξιδιωτικό οδηγό για οικογένειες με ειδικές ανάγκες. Με βέλτιστες πρακτικές για την πλοήγηση αεροπορικών ταξιδιών, σιδηροδρομικών ταξιδιών, κρουαζιέρων, ξενοδοχείων, εστιατορίων και πολλά άλλα, υπάρχει πληθώρα πληροφοριών στο βιβλίο της για κάθε είδους σενάρια και ανησυχίες. αλλά εδώ είναι επτά ταξιδιωτικές προσαρμογές που ο ειδικός λέει ότι μπορούν να προωθήσουν μια εμπλουτισμένη εμπειρία διακοπών. (Και παρεμπιπτόντως, αυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες για όλα οικογένειες, όχι μόνο εκείνες με νευροδιαφορετικά παιδιά.)
1. Ξεκινήστε από μικρό
Το να ξεφύγεις από την εξοικείωση της ρουτίνας γίνεται καλύτερα σταδιακά, λέει ο Barclay. «Ξεκινήστε με ταξίδια στο παντοπωλείο. Μετά ημερήσιες εκδρομές. Διανυκτέρευση σε τοπικό ξενοδοχείο. Ένα διήμερο οδικό ταξίδι κάπου κοντά. Τριήμερη διαμονή σε θεματικό πάρκο. Ένα ταξίδι μιας εβδομάδας που περιλαμβάνει μια βόλτα με αεροπλάνο και νέες εμπειρίες», γράφει. Ο ζωολογικός κήπος είναι μια τέλεια εκδρομή για παιδιά με αυτισμό, χάρη στη χαμηλή πιθανότητα για αισθητηριακή υπερφόρτωση, τη δυνατότητα να περπατάτε γύρω από τα εκθέματα με τον δικό σας ρυθμό και την επιλογή να φέρετε τα δικά σας σνακ και ποτά. Άλλες ιδέες για «ένα μικρό ξεκίνημα»: επίσκεψη σε ένα κοντινό μουσείο ή φάρμα, μάζεμα μήλων στον τοπικό οπωρώνα, πεζοπορία ή βόλτα με το ποδήλατο μαζί ή ακόμη και εγκατάσταση σκηνής και υπνόσακων στην πίσω αυλή.
2. Κάντε ένα Walk-Through
Τα χρονοδιαγράμματα είναι φίλοι σου, ισχυρίζεται ο Barclay. Ετοιμάστε ένα λεπτομερές πρόγραμμα των ταξιδιωτικών σχεδίων για το παιδί σας (συμπεριλαμβανομένων πολλών διαλειμμάτων για διακοπές) και περιγράψτε κάθε αναμενόμενο περιβάλλον. «Εισαγάγετε την ιδέα του ταξιδιού με αεροπορική εταιρεία πολύ πριν από την πτήση Κοινωνικές Ιστορίες [ιστορίες που γράφτηκαν από το POV του παιδιού για να βοηθήσουν όσους βρίσκονται στο φάσμα να αντιμετωπίσουν νέες ή προβληματικές καταστάσεις], εικονογραφημένα βιβλία, παιχνίδια ρόλων, επισκέψεις σε προγράμματα όπως Φτερά για τον Αυτισμό , ή απλώς μια επίσκεψη εκ των προτέρων στο αεροδρόμιο με προγράμματα που μπορεί να παρέχει μια συγκεκριμένη αεροπορική εταιρεία.' Το ίδιο ισχύει και για άλλες μορφές ταξιδιού - η Barclay προτείνει να επισκεφτείτε έναν τερματικό σταθμό επιβατών πριν από ένα ταξίδι με τρένο, για παράδειγμα, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να βιώσει τον σταθμό, να δει τα τρένα και να ακούσει τους ήχους που εμπλέκονται.
3. Εξαλείψτε τα δυνητικά αναστατωτικά ερεθίσματα
Τα αισθητηριακά προβλήματα είναι κοινά σε παιδιά με αυτισμό (περιλαμβάνονται στα διαγνωστικά κριτήρια για τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού), γι' αυτό είναι καλή ιδέα να προβλεφθεί η πιθανή υπερδιέγερση και να εισαχθούν εκ των προτέρων μερικές από τις νεότερες αισθητηριακές εμπειρίες. «Αν ο καιρός στον προορισμό σας απαιτεί διαφορετική ενδυμασία από ό,τι στο σπίτι, εξασκηθείτε να φοράτε αυτά τα ρούχα πριν από την αναχώρηση». Ή αν το παιδί σας δεν έχει ξαναζήσει παραλία, παρουσιάστε πώς είναι η άμμος πριν φύγετε για το ταξίδι σας. Για τις δημόσιες τουαλέτες, προετοιμαστείτε με ακουστικά ακύρωσης θορύβου και αυτοκόλλητες σημειώσεις για να τοποθετήσετε πάνω από αυτόματους αισθητήρες τουαλέτας.
4. Συσκευάστε μια «Μαγική τσάντα»
Κρατήστε μια ειδική τσάντα με αντικείμενα σχεδιασμένα να αποτρέπουν την πλήξη, την υπερένταση ή την κούραση εύκολα προσβάσιμα κατά τη μεταφορά. Τα είδη μπορεί να περιλαμβάνουν: ακουστικά ακύρωσης θορύβου, τσάντες Ziploc μεγέθους σνακ με τροφές χαμηλής ή χωρίς ζάχαρη (όπως ποπ κορν, δημητριακά, καρότα, κράκερ για ζώα), εκπλήξεις που κοστίζουν λιγότερο από 10 $ σε σακούλες δώρου (σκεφτείτε: Silly Putty και τέσσερα έγχρωμα στυλό), αλλαγή ρούχων, προμήθειες τέχνης, πολλά Band-Aids και φάρμακα.
5. Συναγερμό Προσωπικό
«Μην υποθέσετε ότι θα προσφερθούν καταλύματα με ειδικές ανάγκες—πρέπει να τα ζητήσετε. Υπερασπιστείτε για τα δικαιώματα του παιδιού σας όποτε είναι απαραίτητο». Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ταξιδιού με αυτισμό για να κλείσετε το ταξίδι σας ή εάν κάνετε κράτηση μόνοι σας, μπορείτε να σημειώσετε στην κράτηση για τυχόν ειδικά καταλύματα που μπορεί να χρειαστείτε.
6. Αναζητήστε προορισμούς που είναι φιλικοί προς τον αυτισμό ή πιστοποιημένοι για τον αυτισμό
«Μπορεί να έχουν χαμηλό φωτισμό, λιγότερα άτομα, λιγότερο θόρυβο και δωμάτια με αισθητήρια ή ήσυχα οικογενειακά δωμάτια όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να επαναφορτιστείτε». Για να βρείτε προορισμούς φιλικούς προς τον αυτισμό, ρίξτε μια ματιά autismtravel.com , ένας ιστότοπος που προσφέρει ενημερωμένες λίστες σε χώρους που έχουν οριστεί ως Πιστοποιημένα Κέντρα Αυτισμού (CAC) ή Προηγμένα Πιστοποιημένα Κέντρα Αυτισμού (ACAC). Το Sesame Place στην Πενσυλβάνια, το SeaWorld Orlando στη Φλόριντα και το Nickelodeon Universe στο Mall of America στη Μινεσότα, είναι όλα CAC, για παράδειγμα.
7. Ορίστε τις δικές σας προσδοκίες
«Μην επιμένετε στα παιδιά σας να συμπεριφέρονται σαν να είναι νευροτυπικά. δεν είναι, δεν μπορούν, και γιατί θα το θέλατε; Όσοι έχουν νευροαποκλίνοντες εγκεφάλους μπορούν να οραματιστούν νέες καταστάσεις με αξεπέραστη δημιουργικότητα, πάθος, διαίσθηση, χιούμορ και ευγένεια», γράφει στο βιβλίο η Δρ Έλεν Λίτμαν, κλινική ψυχολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και ειδικεύεται στη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας. Σημειώνει ότι οι καλύτερες οικογενειακές διακοπές συμβαίνουν όταν οι γονείς δίνουν προτεραιότητα στις ανάγκες του παιδιού τους – ανεξάρτητα από οποιαδήποτε διάγνωση ή έλλειψη. Πώς το κάνεις αυτό; Κρατήστε τα ενδιαφέροντα, τις προτιμήσεις και τις ευαισθησίες τους στο μυαλό σας. «Αποκτήστε μια μπέιμπι σίτερ όταν λαχταράτε για ένα εστιατόριο υψηλής ποιότητας ή μια βραδιά στο θέατρο. Όταν οι γονείς επιδεικνύουν συντονισμένες προσδοκίες, τα παιδιά νιώθουν μεγαλύτερη αξία, μεγαλύτερη εκτίμηση και μεγαλύτερη επένδυση στη δημιουργία πολύτιμων οικογενειακών αναμνήσεων».
πώς να αφαιρέσετε τα σκοτεινά σημεία του προσώπουΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ
17 Πράγματα που θέλουν να γνωρίζετε οι γονείς των παιδιών στο φάσμα του αυτισμού
