19 ΦΥΣΙΚΟΊ ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΗΣ ΤΡΙΧΌΠΤΩΣΗΣ ΣΕ ΆΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΊΚΕΣ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 3 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 4 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 6 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 9 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι

Ομορφιά

Φροντίδα μαλλιών Περιποίηση μαλλιών oi-Amruta Agnihotri By Αμρούτα στις 9 Ιουλίου 2020

Η τριχόπτωση είναι κάτι που όλοι έχουμε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Παρόλο που υπάρχουν ορισμένα προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή που ισχυρίζονται ότι περιορίζουν την τριχόπτωση και αντιμετωπίζουν τη φαλάκρα, δεν συνιστώνται πάντα και μπορεί να είναι επιβλαβή για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας κατά καιρούς. Λοιπόν, τι κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση; Λοιπόν, μπορείτε πάντα να στραφείτε σε θεραπείες στο σπίτι, καθώς είναι απολύτως ασφαλείς στη χρήση. Και, για να μην χάσετε τον οικονομικά αποδοτικό παράγοντα!

Ενώ οι θεραπείες στο σπίτι (φυσικά συστατικά) είναι εύκολα διαθέσιμες, είναι εξίσου εύχρηστες. Μπορείτε απλά να φτιάξετε μάσκα μαλλιών ή τονωτικό μαλλιών στο σπίτι, να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές μπουκάλι και να το χρησιμοποιήσετε όταν απαιτείται.

Κινεζικό ζωδιακό στοιχείο 2017

19 Φυσικοί τρόποι πρόληψης της τριχόπτωσης σε άνδρες και γυναίκες

1. Άμλα

Επίσης γνωστό ως Ινδικό φραγκοστάφυλο, το amla είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η βιταμίνη C έχει αποδειχθεί ότι περιορίζει την τριχόπτωση δημιουργώντας κολλαγόνο που είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και των μαλλιών. [1]

Επιπλέον, το amla είναι επίσης γνωστό για τη διακοπή του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών. Μπορείτε να το καταναλώσετε απευθείας στην πρώτη του μορφή ή σε μορφή χυμού. Επίσης, μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών χρησιμοποιώντας το amla και να την εφαρμόσετε τοπικά στα μαλλιά σας.

Συστατικά

4-5 αποξηραμένα amla
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας

Πώς να το κάνουμε

Βράστε το αποξηραμένο amla σε λάδι καρύδας έως ότου το λάδι γίνει μαύρο.
Μόλις τελειώσετε, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το λάδι να κρυώσει.
Κάντε μασάζ με το τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά και αφήστε το για άλλα 15 λεπτά.
Ξεπλύνετε με το κανονικό σαμπουάν σας.
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

2. Γιαούρτι

Το γιαούρτι λειτουργεί ως φυσικό μαλακτικό για τα μαλλιά σας. Είναι γεμάτο με βιταμίνη Β5 και βασικές πρωτεΐνες που είναι ευεργετικές για τα μαλλιά σας. Επιπλέον, το γιαούρτι περιέχει επίσης προβιοτικά που βοηθούν στον περιορισμό της τριχόπτωσης και στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. [δύο]

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

1 κουταλιά της σούπας μέλι

& frac12 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα μαζί για να φτιάξετε μια πάστα.

Απλώστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.

Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά.

Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα εάν έχετε φυσιολογικά μαλλιά. Εάν έχετε ξηρά μαλλιά, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την εβδομάδα.

3. Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων pH του τριχωτού της κεφαλής σας. Διεισδύει βαθιά στο τριχωτό της κεφαλής και στον άξονα των μαλλιών σας, αποτρέποντας έτσι την τριχόπτωση και προωθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών. [3]

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης / 1 φύλλο αλόης βέρα

Πώς να το κάνουμε

Εκχυλίστε τζελ αλόης από φύλλο αλόης και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με κυκλική κίνηση.
Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε αυτό τρεις φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα. Σημειώστε ότι το εκχύλισμα αλόης βέρα πρέπει να χρησιμοποιείται στο τριχωτό της κεφαλής μετά το λούσιμο των μαλλιών σας και όχι πριν.

4. Τα παντζάρια

Τα παντζάρια περιέχουν αφθονία βιταμίνης Β, η οποία έχει αποδειχθεί ότι περιορίζει την τριχόπτωση και συνεπώς προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. [4] Η τακτική και παρατεταμένη πρόσληψη παντζαριών - είτε σε ακατέργαστη μορφή είτε σε μορφή χυμού ή εφαρμόζεται τοπικά - μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Συστατικά

5-6 φύλλα παντζαριών
1 κουταλιά της σούπας σκόνη χέννας
1 φλιτζάνι νερό

Πώς να το κάνουμε

Βράστε τα φύλλα παντζαριών σε ένα φλιτζάνι νερό μέχρι το νερό να γίνει η μισή ποσότητα. Απενεργοποιήστε τη φωτιά και αλέστε τα φύλλα για να φτιάξετε μια πάστα.
Μεταφέρετέ το σε ένα μπολ και προσθέστε λίγο σκόνη χέννας σε αυτό και ανακατέψτε καλά.
Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με νερό και επαναλάβετε τρεις φορές την εβδομάδα για επιθυμητά αποτελέσματα.

5. Ρίζα γλυκόριζας

Η ρίζα γλυκόριζας διαθέτει θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμένου τριχωτού της κεφαλής, ειδικά εκείνης που προκαλείται από την πιτυρίδα. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε στη ρίζα γλυκόριζας βοηθά στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής σας, αποτρέποντας έτσι την τριχόπτωση όταν χρησιμοποιείται τοπικά. [5]

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας αλεσμένη ρίζα γλυκόριζας
1 φλιτζάνι γάλα
& frac12 κουταλάκι σαφράν

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε το σαφράν και την αλεσμένη ρίζα γλυκόριζας σε ένα φλιτζάνι γάλα και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής σας και αφήστε το όλη τη νύχτα.
Ξεπλύνετε το πρωί.
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

6. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι διεγείρει τα θυλάκια των μαλλιών σας και ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυξήθηκε επίσης ο ρυθμός μεταβολισμού που, με τη σειρά του, σχετίζεται με τον περιορισμό της τριχόπτωσης και την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. [6]

Συστατικά

πώς να αφαιρέσετε το μαύρισμα στο πρόσωπο

2 φακελάκια πράσινου τσαγιού
2 φλιτζάνια ζεστό νερό

Πώς να το κάνουμε

Βυθίστε τους πράσινους φακελάκια τσαγιού στο ζεστό νερό και περιμένετε μέχρι να κρυώσει εντελώς.
Αφαιρέστε τις σακούλες και απορρίψτε τις.
Χρησιμοποιήστε το νερό με πράσινο τσάι για να πλύνετε τα μαλλιά σας.
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα μετά το λούσιμο των μαλλιών σας για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

7. Ιβίσκος

Τα άνθη ιβίσκου περιέχουν βιταμίνη C, φώσφορο, ριβοφλαβίνη και ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη της τριχόπτωσης και στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Συστατικά

10 λουλούδια ιβίσκου
2 φλιτζάνια λάδι καρύδας

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε τα λουλούδια ιβίσκου και λάδι καρύδας σε ένα μπολ και θερμάνετε το μείγμα για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να ζεσταθεί ελαφρώς. Βεβαιωθείτε ότι το μείγμα πρέπει να είναι αρκετά ζεστό για να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Στραγγίξτε το μείγμα και συλλέξτε το λάδι σε μια μικρή φιάλη.
Απλώστε αυτό το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας δύο φορές την εβδομάδα, αφήστε το όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί χρησιμοποιώντας το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.

8. Λάδι καρύδας & ελαιόλαδο

Το λάδι καρύδας διαθέτει αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τα μαλλιά σας και τα κάνουν πιο δυνατά και λαμπερά. Προσθέτουν επίσης μια φυσική λάμψη στα μαλλιά σας. Επιπλέον, το λάδι καρύδας βοηθά επίσης στην αποτροπή λοιμώξεων του τριχωτού της κεφαλής, δίνοντάς σας έτσι ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και ισχυρότερες ρίζες μαλλιών. [7]

Συστατικά

πώς να φτιάξετε σπιτικό conditioner

2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και θερμάνετε το για περίπου 15 δευτερόλεπτα. Ανακατέψτε καλά.
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά και αφήστε το όλη τη νύχτα.
Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
Επαναλάβετε αυτό κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας.

9. Σπόροι Fenugreek

Οι σπόροι Fenugreek είναι γνωστό ότι περιορίζουν την τριχόπτωση και έτσι προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών όταν χρησιμοποιούνται τοπικά στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η βοήθεια στην ανοικοδόμηση των χαλασμένων θυλακίων των μαλλιών και κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά, μακρύτερα και λαμπερά.

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας
4 κουταλιές γιαούρτι
1 αυγό

Πώς να το κάνουμε

Βυθίστε μερικούς σπόρους fenugreek σε νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, στραγγίξτε το νερό και φτιάξτε μια πάστα από τους σπόρους του fenugreek και μεταφέρετέ το σε ένα μπολ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό για να το κάνετε σε πάστα.
Προσθέστε λίγο γιαούρτι και ένα αυγό και ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί.
Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για περίπου μισή ώρα.
Ξεπλύνετε καλά με νερό.
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές το μήνα ή μία φορά κάθε 15 ημέρες για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

10. Πάρτε

Το Neem είναι γεμάτο με αντιβακτηριακές ιδιότητες που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα περιποίησης μαλλιών, όπως πιτυρίδα και ψείρες, περιορίζοντας έτσι τα χαλασμένα μαλλιά και την τριχόπτωση, οδηγώντας σε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. [8]

Συστατικά

10-12 αποξηραμένα φύλλα neem
2 φλιτζάνια νερό

Πώς να το κάνουμε

Βράστε τα φύλλα neem σε δύο φλιτζάνια νερό. Αφήστε το να βράσει έως ότου η ποσότητα του νερού γίνει μισή.
Απενεργοποιήστε τη φωτιά και αφήστε την να κρυώσει
Μόλις τελειώσετε, πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το μείγμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα στα μαλλιά σας μία φορά την εβδομάδα μετά τη χρήση σαμπουάν.
Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα μετά από αυτό.

11. Χυμός κρεμμυδιού

Το κρεμμύδι διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του τριχωτού της κεφαλής, ενισχύοντας έτσι τις ρίζες των μαλλιών σας και με τη σειρά του περιορίζοντας την τριχόπτωση. Επιπλέον, τα κρεμμύδια, όταν εφαρμόζονται τοπικά, ενισχύουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος στα θυλάκια των μαλλιών σας, προωθώντας έτσι την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. [9]

Συστατικά

1 κρεμμύδι
1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο

Πώς να το κάνουμε

Τρίβουμε το κρεμμύδι και εκχυλίζουμε το χυμό του. Μεταφέρετε τον εκχυλισμένο χυμό κρεμμυδιού σε ένα μπολ.
Προσθέστε λίγο ροδόνερο και ανακατέψτε καλά.
Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Αφήστε το να παραμείνει για περίπου μισή ώρα και αργότερα το ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Σαμπουάν και περιποίηση των μαλλιών σας ως συνήθως και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.
Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

12. Λεμόνι

Το λεμόνι διαθέτει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη σύσφιξη του τριχωτού της κεφαλής σας, περιορίζοντας έτσι την τριχόπτωση. Επιπλέον, τα λεμόνια περιέχουν επίσης βιταμίνη C μαζί με άλφα-υδροξυ οξέα που απολέγουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και καταπολεμούν την πιτυρίδα. [10]

Συστατικά

3 λεμόνια
1 φλιτζάνι ζεστό νερό

Πώς να το κάνουμε

Κόψτε τα λεμόνια στα μισά και πιέστε το χυμό από αυτά σε ένα μπολ.
Προσθέστε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.
Αποθηκεύστε το μείγμα σε αεροστεγές μπουκάλι.
Πάρτε μια μεγάλη ποσότητα του μείγματος και κάντε μασάζ με το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Αφήστε το για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

13. Χέννα

Η Χέννα είναι γνωστή για τις φυσικές της ιδιότητες περιποίησης μαλλιών. Βοηθά επίσης στην ενδυνάμωση των μαλλιών σας και έτσι περιορίζει την τριχόπτωση. Εκτός αυτού, η χέννα διαθέτει επίσης στυπτικές, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης και έτσι προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών. [έντεκα]

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας σκόνη χέννας
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε τη σκόνη χέννας και το γιαούρτι σε ένα μπολ και φτιάξτε το σε ένα σταθερό μείγμα.
Απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε μασάζ για λίγα λεπτά.
Αφήστε το να παραμείνει για άλλα 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

14. Πατάτες

Πλούσιο σε βιταμίνες όπως το B & C, οι πατάτες είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή σιδήρου που παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση των μαλλιών σας και στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης. [12]

Συστατικά

1 πατάτα
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας νερό

Πώς να το κάνουμε

Πλύνετε την πατάτα και ξεφλουδίστε από το δέρμα της. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια και ανακατεύουμε για να πάρουμε πουρέ πατάτας. Στραγγίστε το για να πάρετε χυμό πατάτας και μεταφέρετέ το σε ένα μπολ.
Προσθέστε λίγο μέλι και νερό και ανακατέψτε καλά.
Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε τα για περίπου μισή ώρα.
Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν και μαλακτικό.
Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

15. Φύλλα κάρυ

Τα φύλλα κάρυ είναι γνωστό ότι διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με λάδι μαλλιών. Βοηθούν επίσης στον καθαρισμό και τη θρέψη του τριχωτού της κεφαλής σας, διατηρώντας έτσι μακριά από κάθε είδους λοιμώξεις και περιορίζοντας έτσι την τριχόπτωση.

Συστατικά

Μια χούφτα φύλλα κάρυ
& frac12 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Πώς να το κάνουμε

Βράζουμε μια χούφτα φύλλα κάρυ σε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας. Μόλις βράσει, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
Μόλις κρυώσει, στραγγίστε το λάδι και προσθέστε το σε άλλο μπολ.
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας για λίγα λεπτά.
Αφήστε το για τουλάχιστον 20 ακόμη λεπτά και μετά ξεπλύνετε με το κανονικό σαμπουάν σας.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία ή δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

16. Λευκό αυγού

Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά - όλα συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και έτσι περιορίζουν την τριχόπτωση όταν εφαρμόζονται τοπικά. [13]

Συστατικά

2 αυγα
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Πώς να το κάνουμε

Ανοίξτε τα αυγά σε ένα μπολ. Προσθέστε λίγο ελαιόλαδο σε αυτό και χτυπήστε τα δύο συστατικά μαζί.
Απλώστε το στα μαλλιά σας και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό και ένα ήπιο σαμπουάν.
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

17. Κανέλα και μέλι

Η κανέλα, όταν αναμιγνύεται με μέλι και ελαιόλαδο, βοηθά στη διέγερση του τριχωτού της κεφαλής σας και περιορίζει έτσι την τριχόπτωση ενισχύοντας τις ρίζες των μαλλιών.

πώς να επισκευάσετε τις σχισμένες άκρες στο σπίτι

Συστατικά

1 κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλας
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε τη σκόνη κανέλας, το ελαιόλαδο και το μέλι σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και περιμένετε περίπου 20 λεπτά πριν συνεχίσετε να το ξεπλένετε με το κανονικό σαμπουάν σας.
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

18. Σικάκαι

Το Shikakai βοηθά να καταπραΰνει το ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής, εκτός από το θρέφει και το ενδυναμώνει. Βοηθά επίσης στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα και πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Επιπλέον, προλαμβάνει επίσης το σπάσιμο των μαλλιών και περιορίζει την τριχόπτωση.

Συστατικά

2 κουταλιές της σούπας σκόνη shikakai
1 κουταλιά της σούπας σκόνη amla
1 κουταλιά της σούπας σκόνη neem

Πώς να το κάνουμε

Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά.
Προσθέστε λίγο νερό για να το κάνετε σε πάστα. Μην προσθέτετε πάρα πολύ νερό, έτσι ώστε η πάστα να παραμένει ημι-παχιά και να μην είναι πολύ υδαρή.
Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε τα για περίπου 15 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές το μήνα ή μία φορά κάθε 15 ημέρες για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

19. Κόλιανδρο

Το κορίανδρο βοηθά να κάνει τα μαλλιά σας πιο απαλά και πιο λεία με τακτική και παρατεταμένη χρήση. Βοηθά επίσης στον περιορισμό της τριχόπτωσης με τοπική εφαρμογή στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Συστατικά

& frac12 φλιτζάνι φύλλα κόλιανδρο
3 κουταλιές της σούπας νερό

Πώς να το κάνουμε

Αλέστε τα φύλλα κόλιανδρου και ανακατέψτε τα με λίγο νερό για να πάρετε μια ημι-παχιά πάστα.
Απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.
Αφήστε το για περίπου μία ώρα και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Χρησιμοποιήστε το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα.
Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Μερικές βασικές συμβουλές για την πρόληψη της τριχόπτωσης

Δοκιμάστε και αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά από τις ρίζες τους - που σημαίνει ότι δεν επιλέγετε πολύ σφιχτά χτενίσματα. Κάτι τέτοιο θα οδηγήσει σε εξασθένηση των ριζών των μαλλιών σας και ως εκ τούτου σε τριχόπτωση ή τριχόπτωση.
Αποφύγετε την υπερβολική χρήση προϊόντων θερμικής μορφής όπως σίδερα μαλλιών ή ίσιωμα μαλλιών. Τείνουν να βλάπτουν τα θυλάκια των μαλλιών σας και να τα αφαιρούν από τα αιθέρια έλαια, οδηγώντας σε ξηρά και κατεστραμμένα μαλλιά που προκαλούν απώλεια μαλλιών.
Κάποιος πρέπει να αποφεύγει τη λεύκανση ή τη χημική θεραπεία των μαλλιών τους, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη των μαλλιών, προκαλώντας έτσι τριχόπτωση.
Χρησιμοποιείτε πάντα ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα για τα μαλλιά σας που θα θρέψει και δεν θα το αφαιρέσει από την υγρασία του. Κατά καιρούς, τα συστατικά που περιέχονται σε ένα συγκεκριμένο σαμπουάν μπορεί να περιέχουν ορισμένες χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τα μαλλιά σας. Επομένως, είναι πάντα προς το συμφέρον των μαλλιών σας να αποφεύγετε τη χρήση τέτοιων χημικών σαμπουάν.
Κατά το βούρτσισμα των μαλλιών σας, χρησιμοποιήστε πάντα αυτό που παρασκευάστηκε χρησιμοποιώντας μαλακές ίνες που υπόσχονται να προωθήσουν το υγιές επίπεδο σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Επίσης, ενώ βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε από πάνω προς τα κάτω σε μία κατεύθυνση. Θα βοηθήσει στην εξομάλυνση και την κατάσταση των επιδερμίδων των μαλλιών σας με τον σωστό τρόπο. Επίσης, θα βοηθήσει στην εξομάλυνση τυχόν κόμπων ή μπερδεμένων μαλλιών με ευκολία.
Μία φορά κάθε 15 ημέρες, μπορείτε να πάτε για σπιτικές μάσκες μαλλιών βαθιάς περιποίησης που θα βοηθήσουν στη θρέψη, την ενυδάτωση και την ενδυνάμωση των μαλλιών σας.
Τέλος, η διατροφή και η ακολουθία ενός σωστού τρόπου ζωής χωρίς άγχος είναι πολύ βασικά για υγιή μαλλιά. Η έλλειψη σωστής διατροφής και άγχους μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.