18 απλά μαθήματα από το Mahabharata που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

  • Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλChaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
  • adg_65_100x83
  • Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα! Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
  • Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
  • Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021 Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Πνευματικότητα γιόγκα Σκέψη Σκέψη oi-Ρενού από Ρεν στις 4 Ιανουαρίου 2019

Το Mahabharata, το μεγαλύτερο έπος, ξεδιπλώνει όμορφους θησαυρούς για τους αναγνώστες του, δίνοντάς τους όχι μόνο τις λύσεις σε διάφορα προβλήματα, αλλά και χίλιους λόγους να χαμογελούν επίσης. Αν και η κατανόηση των μυστικών που κρύβονται μέσα στα δεκαοκτώ κεφάλαια του βιβλίου μπορεί να φαίνεται μεγάλο έργο, αυτός που τα έχει καταλάβει, γνωρίζει τους πραγματικούς τρόπους για την ευτυχία.



Εκτός από τη μάχη μεταξύ των αδελφών Kourava και των Pandava, συμβαίνει ταυτόχρονα μια μάχη στην καρδιά της Pandava, ο Arjun, ο οποίος ήταν οπαδός της δικαιοσύνης. Αυτή η μάχη μέσα στην καρδιά σχετίζεται με όλους μας, ενώ αντιμετωπίζουμε τα προσωπικά και άλλα προβλήματα της ζωής.



χτένισμα σε σγουρά μαλλιά

Το Ετήσιο Ωροσκόπιο του 2019

Η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων μερικές φορές γίνεται τόσο δύσκολη που η ζωή φαίνεται να είναι βάρος. Σε τέτοιες στιγμές, αναζητούμε κίνητρα από διάφορες πηγές. Εδώ είναι μερικά μαθήματα από το επικό Mahabharata, το οποίο θα εμπνεύσει έναν αναγνώστη για τη ζωή, εκτός από την προσφορά των απαιτούμενων γνώσεων.

1. Η λανθασμένη σκέψη είναι το μόνο πρόβλημα στη ζωή



Η Κρίσνα έσωσε τον Ντραουπάδι ενώ ταπεινώθηκε στο δικαστήριο της Ντζιταράστρα. Όταν τον συνάντησε μετά το περιστατικό, η πρώτη ερώτηση που έθεσε ήταν, γιατί επιλέχθηκε από τη φύση της ως θύμα του συμβάντος. Αναρωτήθηκε αν αυτό οφείλεται σε κάποιες φτωχές κάρμα ή αδικήματα που μπορεί να είχε κάνει στην προηγούμενη ζωή της. Σε αυτό ο Κρίσνα απάντησε ότι δεν είναι το θύμα, αλλά το θύμα που πρέπει να πιστευτεί με κακούς καρμικούς δίσκους στην προηγούμενη ζωή. Ως εκ τούτου, είπε ότι ήταν το κακό των Yudhishtir που έγινε μέρος μιας τέτοιας αμαρτωλής πράξης.

Έτσι, αν και ο Ντραουπάδι υπέφερε, ο Θεός ήρθε να τη σώσει και ήταν εκεί δίπλα της όλη την ώρα. Αλλά πιστεύοντας ότι ήταν το παρελθόν λάθος της για το οποίο τιμωρήθηκε από τη φύση, ήταν λάθος τρόπος σκέψης. Τέτοιες σκέψεις θα υπονόμευαν την πίστη της τόσο στον εαυτό της όσο και στον Θεό.

Η σωστή σκέψη σημαίνει επίσης τον έλεγχο των πεποιθήσεών σας, μεταβαίνοντας έτσι στη σωστή πίστη καθώς και στην αυτοπεποίθηση. Όλα βασίστηκαν στη σωστή πεποίθηση ότι ο πατέρας του Κρίσνα μπορούσε να μεταφέρει το μωρό Κρίσνα στο Γκόκουλ σε ένα καλάθι μέσα στις έντονες βροχές παρά το γεγονός ότι ήταν στην αιχμαλωσία του Κάνσας. Όλα λόγω της τεράστιας πίστης στον εαυτό τους οι Πάνταβες κατάφεραν να νικήσουν τον Κουράβα. Ο καλύτερος δάσκαλος τοξοβολίας, ο Dronacharya, αρνήθηκε να δεχτεί την Ekalavya ως μαθητή του. Ωστόσο, ήταν όλη η δύναμη της αυτοπεποίθησης ότι είναι σήμερα γνωστός για την εξαιρετική του ικανότητα στην τοξοβολία.



2. Η σωστή γνώση είναι η απόλυτη λύση για τα προβλήματά μας

Ο Σισούπαλ ήταν ξάδελφος του Κρίσνα. Ο οικογενειακός ιερέας είχε προβλέψει τη στιγμή της γέννησης του Σισούπαλ ότι θα σκοτωθεί από τον Λόρδο Κρίσνα. Αλλά η μητέρα του Σισούπαλ προσπάθησε σκληρά να πείσει την Κρίσνα να μην σκοτώσει τον γιο της. Πήρε μια υπόσχεση από τον Λόρδο Κρίσνα ότι θα συγχωρούσε τα πρώτα εκατό λάθη του. Ο Σισούπαλ ήταν ένας χαλασμένος άντρας και κακοποίησε τον Κρίσνα ενενήντα εννέα φορές. Όταν ο Κρίσνα του έδωσε μια τελική προειδοποίηση να μην κάνει ένα ακόμη λάθος, ο Σισούπαλ το αγνόησε και αυτό και κακοποίησε τον Κρίσνα για άλλη μια φορά, καθιστώντας το εκατοστό αμαρτία της ζωής του. Έτσι ο Κρίσνα έκοψε το κεφάλι του με το Sudarshan Chakra. Εάν η μητέρα του Σισούπαλ είχε πείσει τον γιο της αντί να πείσει τον Κρίσνα, θα είχε σώσει τη ζωή του. Η λάθος γνώση του Shishupal τον έβαλε σε μπελάδες. Η πρόβλεψη του ιερέα δεν θα λειτουργούσε εάν ο Σισούπαλ προσπάθησε να το διαψεύσει μέσω της σωστής γνώσης και να αποκηρύξει τις αμαρτίες.

Η σωστή γνώση σας ζητά επίσης να μην σκεφτείτε τα αποτελέσματα, και αυτό είναι πιθανώς το μεγαλύτερο μάθημα που λαμβάνουμε από τα Mahabharata. Έχει αναφερθεί στο ιερό βιβλίο ότι κανείς δεν πρέπει να επιθυμεί τα οφέλη από τις πράξεις του ούτε να επιθυμεί αδράνεια. Και τα δύο είναι άκρα και τα άκρα δεν έχουν καλά αποτελέσματα. Η εστίαση στο αποτέλεσμα και όχι στη δράση, οδηγεί μόνο σε κακή απόδοση λόγω της κατανεμημένης συγκέντρωσης και αποθαρρύνει έναν άνδρα εάν δεν επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ακόμα κι αν επιτευχθούν τα αποτελέσματα, ο άνθρωπος θα παγιδευτεί στη δαιμονική ποιότητα της υπερηφάνειας, η οποία τελικά οδηγεί σε καταστροφή.

18 απλά μαθήματα από τα Mahabharata που πρέπει να γνωρίζετε

3. Η ανιδιοτέλεια είναι ο μόνος τρόπος για πρόοδο και ευημερία

Υπήρχε ένας φασκομηλιάς με το όνομα Barbarik που ήθελε να υποστηρίξει τους πιο αδύναμους στον πόλεμο. Ο Μπαρμπάρικ ήταν τόσο δυνατός που θα μπορούσε να γίνει ο λόγος για τη νίκη του Κουράβα. Μόνο ο Κρίσνα ήξερε ότι οι Κουράβα θα ήταν η πιο αδύναμη ομάδα. Έτσι, γνωρίζει ήδη για τον Μπαρμπάρικο τον συνάντησε στο δρόμο της μάχης. Ο Κρίσνα, μεταμφιεσμένος ως Μπραχίν ζήτησε από τον Μπαρμπάρικο να του δώσει το κεφάλι του ως δωρεά σε αυτόν, και ο Μπαρμπάρικ, που δεν άφησε ποτέ έναν Μπραχίν με άδεια χέρια, εκπλήρωσε την επιθυμία του. Ευχαριστημένος από την ανιδιοτέλεια του, ο Κρίσνα έδωσε ευλογία στον Μπαρμπάρικο ότι θα ήταν γνωστός με το όνομα Σιάμ και θα λατρευόταν ως μια άλλη μορφή του Λόρδου Κρίσνα. Έτσι, η ανιδιοτέλεια τον βοήθησε να εξελιχθεί από πολεμιστής σε θεότητα.

4. Κάθε πράξη μπορεί να είναι πράξη προσευχής

Ό, τι λέμε και κάνουμε, εάν εμπνέεται από μια σκέψη ευλογίας, μπορεί να λειτουργήσει ως προσευχή. Αντί να καταραστεί ένας άνθρωπος για τις αμαρτίες του, αυτό που χρειάζεται είναι ευλογίες που μπορούν να τον βοηθήσουν να ξεπεράσει την άγνοιά του και τις περιορισμένες γνώσεις του. Κάποιος που βλέπει ότι κάνει κάτι λάθος πρέπει να διδαχθεί περισσότερο από την ανάγκη τιμωρίας.

Ο Κρίσνα λέει ότι όταν βλέπουμε τον εξωτερικό κόσμο ως μέρος του σώματός μας, μπορούμε να αισθανθούμε τον πόνο των ανθρώπων και έτσι να τους ευλογούμε και να προσευχόμαστε για αυτούς.

5. Απαρνηθείτε το Εγώ και την Ατομικότητα και Χαίρετε στην Ευδαιμονία του Άπειρου

Ο Κρίσνα μας λέει να πιστεύουμε ότι είμαστε μέρος ενός ανώτερου ον, της απόλυτης δύναμης, από την οποία προήλθαν όλες οι ζωές και η ψυχή. Όταν γνωρίζουμε ότι το σώμα που έχουμε είναι θνητό, αλλά η ψυχή είναι πραγματική και αθάνατη, μόνο τότε μπορούμε να χαρούμε. Πρέπει να πιστέψουμε ότι είμαστε μέρος της υπέρτατης δύναμης, η οποία είναι απεριόριστη σε όλα τα μέτρα.

Εγκλωβισμένοι στις εγωιστικές επιθυμίες ξεχνάμε να εμπιστευόμαστε τι κάνει ο Θεός. Οι άνθρωποι συχνά απωθούν τις αλλαγές. Πρέπει να γνωρίζουν ότι η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά. Τίποτα στο σύμπαν δεν έχει παραμείνει ποτέ ίδιο. Ο ίδιος ο Κρίσνα είπε στα Μαχαμπαράτα ότι η αλλαγή είναι ο νόμος της φύσης. Ο ίδιος ο Λόρδος Κρίσνα έπρεπε να δει δραστικές αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Γεννημένος από μερικούς άλλους γονείς και φροντίστηκε από άλλους, είχε μια ειρηνική ζωή στο Gokul και το Vrindavan, αλλά έπρεπε να την αφήσει στην κλήση του καθήκοντος. Ομοίως, ήταν ερωτευμένος με τον Ράντα αλλά παντρεύτηκε τον Ρουκάνι. Μέσα σε κάθε είδους αλλαγές στη ζωή του, χειρίστηκε τον εαυτό του καθώς και τις καταστάσεις πολύ καλά. Αυτή η αλλαγή είναι εμφανής στη ζωή των Pandavas. Ενώ σε ένα σημείο, ήταν οι άρχοντες των παλατιών, σε άλλους έπρεπε να περιπλανηθούν στα δάση, κρύβοντας τις πραγματικές τους ταυτότητες, όλα για τον μεγαλύτερο στόχο του Ντάρμα.

6. Συνδεθείτε με υψηλότερη συνείδηση ​​καθημερινά

Ο διαλογισμός είναι ο τρόπος που μπορούμε να συνδεθούμε με την υψηλότερη συνείδηση ​​κάθε μέρα. Αυτό μας βοηθά να εξετάσουμε τον εσωτερικό μας εαυτό και να αναλύσουμε τις δικές μας πράξεις. Πρέπει να συνειδητοποιούμε κάθε μέρα από πού έχουμε προέλθει και από πού κατευθυνόμαστε.

Μετά τη σύνδεση με την ανώτερη συνείδηση ​​θα μπορέσουμε να συνειδητοποιήσουμε τα μεγαλύτερα κίνητρα της φύσης. Ο Λόρδος Κρίσνα, λίγο μετά τη γέννηση, είχε αφήσει τους πραγματικούς γονείς του, αλλά θα μπορούσε επομένως να δραπετεύσει από τον δαίμονα Κάνσας. Το Δρουπάδι δέχθηκε επίθεση από τους Κουράς, έτσι ώστε να επιτευχθεί ο υψηλότερος στόχος της ίδρυσης του Ντάρμα. Επιπλέον, όταν η Κρίσνα έσωσε το Ντουπάδι τη στιγμή της «Χαρούμενης Χαράν» της, η πίστη της στον Κρίσνα αποδείχθηκε, καθώς ήρθε για να τη σώσει. Όπως είπε παραπάνω, σε μια συνομιλία αργότερα, ο Λόρδος Κρίσνα της είπε ότι δεν είναι το θύμα αλλά ο αμαρτωλός που έχει ιστορία κακών καρμά, και ως αποτέλεσμα του οποίου πρέπει να γίνει αμαρτωλός στην παρούσα ζωή. Επομένως, αυτό που συμβαίνει είναι για έναν καλό λόγο, έναν λόγο που ίσως δεν μπορούμε να συμπεράνουμε επί του παρόντος, αλλά ο οποίος θα αποδειχθεί μακροπρόθεσμα.

7. Ζήστε ό, τι μαθαίνετε

Διαβάζουμε κάτι, το σκεφτόμαστε για λίγο και μετά απασχολούμαστε και το ξεχνάμε. Αυτό περιορίζει τις γνώσεις μας στον εγκέφαλο και όχι στον χαρακτήρα. Η πραγματική πρόοδος συμβαίνει όταν μπορούμε να εφαρμόσουμε ό, τι μαθαίνουμε στη ζωή μας. Ο Κρίσνα αποκάλυψε τις αλήθειες της ζωής μέσω της Geeta στον Arjuna, αλλά θα μπορούσε να επωφεληθεί από αυτές τις αλήθειες μόνο όταν τις ακολουθούσε.

8. Μην εγκαταλείπετε ποτέ τον εαυτό σας

Όταν ο Γκουρού Dronacharya αρνήθηκε να τον δεχτεί ως μαθητή, η Eklavya δεν έχασε το πνεύμα και την επιθυμία να μάθει τοξοβολία. Πήρε το χώμα από τα ίχνη του γκουρού του Dronacharya, έκανε έναν συμβολικό δάσκαλο από αυτό και εξασκούσε την ικανότητα της τοξοβολίας μόνος του, και άριστα έτσι σε αυτό. Αυτό μας διδάσκει να μην εγκαταλείπουμε ποτέ τον εαυτό μας.

Ο Λόρδος Κρίσνα ήξερε ότι έπρεπε να θυσιάσουν εκατοντάδες γιοι του Γκαντάρι μαζί με τους άλλους για την ευημερία των μελλοντικών γενεών, των αθώων μαζών. Είπε στον Arjuna να σκοτώσει τους συγγενείς του, για το μεγαλύτερο σκοπό της ίδρυσης του Dharma. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μάθημα και χρησιμεύει ως το συμπέρασμα ολόκληρου του Mahabharata. Ο πραγματικός στόχος κάθε ανθρώπου είναι το Ντάρμα, η δικαιοσύνη. Χωρίς να εγκαταλείψουμε τον εαυτό, πρέπει να συνεχίσουμε να περπατάμε στο δρόμο της δικαιοσύνης.

9. Εκτιμήστε τις ευλογίες σας

Όπως το παραπάνω παράδειγμα, ο Κρίσνα είχε υποσχεθεί να μην σκοτώσει τον Σισούπαλ για τα πρώτα εκατό λάθη του. Ως ευλογία, αν το είχε λάβει σοβαρά υπόψη και το εκτιμούσε, θα μπορούσε να είχε σωθεί. Αλλά η άγνοιά του τον οδήγησε σε θάνατο στα χέρια του Θεού.

10. Δείτε τη Θεότητα παντού

Το να βλέπεις τη θεότητα παντού σημαίνει να σέβεσαι τα πάντα ως δημιουργία της φύσης και να πιστεύεις ότι τα πράγματα είναι υπό τον έλεγχο του Θεού. Όπως λέει ο Κρίσνα στα Μαχαμπαράτα, είναι εκεί σε κάθε σωματίδιο. Πιστεύοντας ότι υπάρχει θεότητα σε όλα, μας κάνει να το σεβόμαστε.

11. Έχετε αρκετή παράδοση για να δείτε την αλήθεια ως έχει

Ο Αρτζούνα αρχικά δεν ήταν πρόθυμος να σκοτώσει τους συγγενείς του στη μάχη, αλλά όταν ο Κρίσνα του κατέστησε σαφές, ότι οι θείοι και οι αδελφοί του διαδίδουν τον Άνταρμα στη γη, και ο μόνος τρόπος για να σώσει τη γη ήταν να τους σκοτώσει, δέχτηκε και τελικά κατέλαβε έναν πόλεμο, οδηγώντας έτσι στη νίκη και στην επίτευξη ενός μεγαλύτερου στόχου.

12. Απορροφήστε την καρδιά και το μυαλό σας στον Ανώτατο Κύριο

Όταν ο Κρίσνα έπαιζε το φλάουτο, το χαμόγελο στο πρόσωπό του θα αποδεικνύει ότι όταν η καρδιά και το μυαλό απορροφώνται σε κάτι καθαρό, δίνει τεράστια ευχαρίστηση. Ομοίως, η απορρόφηση της καρδιάς σε κάποια αιώνια δύναμη, γνωστή ως Θεός, δίνει γαλήνη στο μυαλό. Είναι σαν να απολαμβάνεις τις μελωδικές νότες του φλάουτου του Κρίσνα.

13. Αποσύνδεση από τη Μάγια και προσάρτηση στο θείο

Ο Κρίσνα έπρεπε να αφήσει την πραγματική του μητέρα ακριβώς την ημέρα που γεννήθηκε. Τότε έπρεπε να αφήσει τους δεύτερους γονείς του καθώς και την αγαπημένη του Ράντα ενώ πήγαινε στη Ντόρκα για να σκοτώσει την Κάνσας. Παρόλο που τους αγαπούσε τόσο πολύ, ήξερε επίσης την τέχνη της απόσπασης, γιατί έπρεπε να υπηρετήσει τον θεϊκό στόχο να φέρει πίσω το Ντάρμα στη Γη.

14. Ζήστε έναν τρόπο ζωής που ταιριάζει με το όραμά σας

Ζώντας έναν τρόπο ζωής κάτω και πάνω από τα όρια που πιστεύουμε, και τα δύο μπορεί να είναι επιβλαβή. Πρέπει πρώτα να μάθουμε τι θέλουμε στη ζωή, μετά να αξιολογήσουμε τις δυνατότητες και μόνο μετά από αυτό θα πρέπει να αποφασίσουμε για τον τρόπο ζωής που υποστηρίζει το όραμά μας. Η αναντιστοιχία μεταξύ του τρόπου ζωής και της όρασης προκαλεί σύγχυση. Ακόμα και οι πρίγκιπες έπρεπε να ζήσουν σε δάση χωρίς την πολυτελή ζωή, όταν έπρεπε να αποκτήσουν γνώσεις από τους πιο εξέχοντες Γκουρού.

15. Δώστε προτεραιότητα στη θεότητα

Όταν πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο πράγματα, αποφασίστε τι θα είχε κάνει ένα θεϊκό ον στη θέση σας. Είτε σε προβλήματα, σύγχυση, θλίψη ή ευτυχία, όταν εντοπίζετε τα βήματα του Θεού, για παράδειγμα Κρίσνα, θα οδηγήσετε μόνο στο σωστό δρόμο.

16. Το να είσαι καλός είναι ανταμοιβή από μόνο του

Δεν μας αρέσει όταν κάποιος μας επαινεί; Φυσικά, το κάνουμε. Δεν ακούγεται καλό στα αυτιά μας όταν κάποιος λέει ότι είμαστε καλοί; Μερικές φορές, κάνουμε κάτι καλό σε κάποιον και περιμένουμε η φύση ή ο Θεός να είναι καλός σε αντάλλαγμα. Εδώ πρέπει να καταλάβουμε ότι η καλοσύνη είναι θέμα ευτυχίας, δεδομένου ότι είναι από μόνη της ανταμοιβή.

17. Η επιλογή του σωστού πάνω από το ευχάριστο είναι ένα σημάδι δύναμης

Έδειξε δύναμη και μας ενέπνευσε να γίνουμε σαν αυτόν, όταν ο Κρίσνα μπορούσε να επιλέξει να αφήσει πίσω τους αγαπημένους του, όταν έπρεπε να σώσει τον Μαθούρα από τη δαιμονική κυριαρχία του Κάνσας. Κάποιος πρέπει να μάθει ότι για να επιτευχθούν μεγάλα πράγματα στη ζωή, είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των μαζών ότι οι μεμονωμένοι στόχοι και οι απολαύσεις πρέπει να διακυβεύονται μερικές φορές. Ακόμα και ο Arjuna δυσκολεύτηκε να σκοτώσει τους αγαπημένους του θείους και ξαδέλφια του, αλλά ο Κρίσνα τον έδωσε κίνητρα στα μαθήματα.

18. Ας πάμε, Ας προχωρήσουμε στην Ένωση με τον Θεό

Εμείς ως υλιστικά όντα, προσκολλούμαστε συχνά στις σχέσεις και πέφτουμε θύματα ό, τι μας προσφέρει η σχέση. Για παράδειγμα, ένας πατέρας πληγώνεται όταν ο γιος δεν τον υπακούει. Φαίνεται ότι οι άλλοι έχουν το κλειδί για τα συναισθήματά μας στα χέρια τους. Ο Κρίσνα λέει, αυτή είναι μια ψευδαίσθηση, ούτε οι άνθρωποι ούτε τα συναισθήματά μας γι 'αυτούς θα μας συνοδεύσουν όταν φύγουμε από τον κόσμο. Η μόνη αγάπη που θα συνεχιστεί και η μόνη σχέση που μπορεί να δώσει μόνιμη ευτυχία είναι αυτή με τον Θεό. Όλα τα άλλα είναι προσωρινά. Ως εκ τούτου, πρέπει να κινηθούμε προς μια ένωση με τον Θεό.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Δημοφιλείς Αναρτήσεις