Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Πού γεννήθηκε ο Λόρδος Χανουμάν; Η επική μάχη της Καρνατάκα και της Άντρα Πραντές για τον Janmabhoomi
- Τα αποθέματα υψηλής απόδοσης μερισμάτων ενδέχεται να μην είναι η σωστή επιλογή: Να γιατί
- Η Sara Ali Khan μοιράζεται τις χιονισμένες περιπέτειες της με τη μητέρα της, Amrita Singh, είναι απαράδεκτη
- Η OneWeb υπογράφει MoU με την κυβέρνηση του Καζακστάν για να προσφέρει ευρυζωνικές υπηρεσίες
- IPL 2021: Ο Sangakkara υποστηρίζει την απόφαση του Samson να διατηρήσει την απεργία για την τελευταία μπάλα
- Yamaha MT-15 με ABS διπλού καναλιού θα κυκλοφορήσει σύντομα Οι τιμές θα αυξηθούν ξανά
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση κατάσταση του δέρματος στην οποία το δέρμα γίνεται φαγούρα, φολιδωτό, πυκνό, πρησμένο, σπασμένο και κόκκινο. Εμφανίζεται κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής, στα γόνατα και στους αγκώνες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
επιστροφή στα αποσπάσματα των μελετών
Οι φυσικές θεραπείες και οι θεραπείες στο σπίτι λειτουργούν καλύτερα για την ψωρίαση. Σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα, οι φυσικές μέθοδοι θεραπείας λέγονται ότι λειτουργούν καλύτερα. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το ίδιο. Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις φυσικές θεραπείες που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της ψωρίασης.
1. Ξύδι μήλου
Κάποια ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να θεραπεύσει την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής με καταπραϋντική αίσθηση καψίματος και φαγούρα. Η αντιμικροβιακή του ιδιότητα καταπολεμά επίσης πολλούς τύπους δερματικών λοιμώξεων. [1] Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε το ξύδι σε ανοιχτές πληγές.
Τι να κάνω: Ανακατέψτε ίσες αναλογίες ξύδι μηλίτη και νερό και απλώστε στις πληγείσες περιοχές. Ξεπλύνετε την περιοχή με νερό μετά από λίγο. Εάν καίει τόσο πολύ, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.
2. Ιχθυέλαιο
Το ιχθυέλαιο, επίσης γνωστό ως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε ψάρια όπως ο τόνος, η σαρδέλα και το σκουμπρί. Σε μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη που διεξήχθη σε 18 ασθενείς με σοβαρή ψωρίαση πλάκας, διαπιστώθηκε ότι το ιχθυέλαιο με θεραπεία με UVB έχει την αποτελεσματικότητα να βελτιώσει την κατάσταση καλύτερα από το ελαιόλαδο με UVB. 
3. Βιταμίνη D
Το φως του ήλιου είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης D. Τρόφιμα όπως το πορτοκάλι, το γάλα, το μανιτάρι, το γιαούρτι και το γάλα σόγιας είναι φυσικά πλούσια σε αυτήν την απαραίτητη βιταμίνη. Μια μελέτη μιλά για άτομα που έλαβαν από του στόματος βιταμίνη D και έδειξαν 88% βελτίωση στην κατάσταση της ψωρίασης. 
4. Λάδι δέντρων τσαγιού
Το έλαιο τσαγιού έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η παρουσία τερπενεν-4-όλης στο λάδι, που λαμβάνεται από τα φύλλα τσαγιού, το φλοιό και τα κλαδιά, δρα ως ενεργός παράγοντας κατά της ψωρίασης. Αυτό δείχνει τη δράση κατά της ψωρίασης του λαδιού τσαγιού. [4]
Τι να κάνω: Ανακατέψτε 2-3 σταγόνες λάδι με λίγο νερό. Εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή τη νύχτα και πλύνετε το πρωί. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το λάδι με λίγο λάδι φορέα, να αφήσετε την περιοχή να στεγνώσει και να ξεπλυθεί μετά από λίγο. Τα σαμπουάν που περιέχουν έλαιο τσαγιού είναι επίσης μια καλή επιλογή για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής.
καστορέλαιο αναζωογονεί τα μαλλιά
5. Βρώμη
Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης (CO) είναι μια μορφή κόκκων βρώμης σε σκόνη που θεωρείται μαλακτικό που καταπραΰνει και μαλακώνει το δέρμα. Μια μελέτη λέει για την αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική ιδιότητα του CO ενάντια στην απολέπιση του δέρματος, την ξηρότητα, τον κνησμό και την τραχύτητα, όλα είναι τα συμπτώματα της ψωρίασης. [5]
Τι να κάνω: Ανακατέψτε την κολλοειδή βρώμη σε χλιαρό νερό στην μπανιέρα σας. Βυθιστείτε στο νερό για λίγο. Η χρήση λοσιόν με βάση το CO είναι επίσης ένας καλός τρόπος για τη μείωση των συμπτωμάτων ψωρίασης.
6. Κουρκούμη
Η κουρκουμίνη είναι το κύριο συστατικό του κουρκουμά. Θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή για τη φυσική θεραπεία της ψωρίασης. Η κουρκουμίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καθώς η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονή του δέρματος, αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των ψωριασικών κυττάρων. Επίσης, η αντιοξειδωτική φύση της ένωσης βοηθά στη μείωση των ψωριασικών αλλοιώσεων μειώνοντας το οξειδωτικό στρες στο σώμα. [6]
Τι να κάνω: Συμπεριλάβετε κουρκούμη σε μεγαλύτερη ποσότητα στα γεύματά σας. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμπληρώματα κουρκουμίνης μετά από πρόταση ενός γιατρού.
7. Πιπέρι τσίλι (καψαϊκίνη)
Η καψαϊκίνη είναι η κύρια δραστική ένωση στο πιπέρι τσίλι. Πραγματοποιήθηκε μελέτη σε 44 ασθενείς με ψωριασικές βλάβες. Η τοπική καψαϊκίνη εφαρμόστηκε στις περιοχές που είχαν προσβληθεί από ψωρίαση για έξι εβδομάδες. Στο αποτέλεσμα, οι ασθενείς παρουσίασαν μεγαλύτερη βελτίωση. Το κάψιμο, το τσούξιμο και η ερυθρότητα του δέρματος μειώθηκαν με τη συνεχιζόμενη χρήση της ένωσης και τα συμπτώματα της ψωρίασης. [7]
Τι να κάνω: Εφαρμόστε κρέμες ή λοσιόν με βάση την καψαϊκίνη στις πληγείσες περιοχές. Συμπεριλάβετε περισσότερο τσίλι πιπέρι στη διατροφή σας. Η εφαρμογή πιπεριάς τσίλι απευθείας στο δέρμα σας μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση καψίματος. Επομένως, εφαρμόστε το ίδιο σε μικρή ποσότητα και αποφύγετε την εφαρμογή σε σπασμένο δέρμα.
8. Αλόη Βέρα
Το τζελ της αλόης έχει χαλαρωτική και καταπραϋντική δράση. Σε μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, η κρέμα εκχυλίσματος αλόης βέρα είχε θεραπεύσει 25 στους 30 ασθενείς που είχαν ψωρίαση πλάκας και άλλα σχετικά συμπτώματα. Η γέλη εφαρμόστηκε τρεις φορές την ημέρα για πέντε συνεχείς ημέρες το πολύ για τέσσερις εβδομάδες. [8]
είναι η κανέλα καλή για το πρόσωπό σας
Τι να κάνω: Απλώστε την αλόη βέρα απευθείας στο δέρμα. Επίσης, σκεφτείτε κρέμες με βάση την αλόη βέρα με περίπου 0,5 τοις εκατό του εκχυλίσματος.
9. Πάρτε
Το Neem έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Κλινικές μελέτες με βάση το neem δείχνουν ότι το φάρμακο που παρασκευάζεται από το υδατικό εκχύλισμα φύλλων neem είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της απλής ψωρίασης. [9]
Τι να κάνω: Χρησιμοποιήστε λάδι neem για τη θεραπεία συμπτωμάτων ψωρίασης. Ανακατέψτε το με νερό ή λάδι φορέα και απλώστε στην πληγείσα περιοχή. Πλύνετε το μετά από λίγο. Μπορείτε επίσης να αλέσετε τα φύλλα και να τα εφαρμόσετε στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα δεν είναι ραγισμένο ή έχει ανοιχτές πληγές.
10. Αλάτι Epsom
Σε μια μη επιστημονική μελέτη, το άλας epsom έχει δείξει αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της ψωρίασης λόγω της παρουσίας μαγνησίου. Η μελέτη λέει ότι το πλήρες κολύμβηση σε αλμυρό νερό epsom για περίπου δύο λεπτά για επτά ημέρες έχει βελτιώσει τις συνθήκες του δέρματος της ψωρίασης. [10] Η μελέτη δημοσιεύθηκε σε έναν εμπορικό ιστότοπο με βάση την εμπειρία των ανθρώπων.
Τι να κάνω: Απολαύστε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό και αλάτι.
απλό στυλ μαλλιών στο σπίτι
Συνήθεις ερωτήσεις
1. Μπορεί η ψωρίαση να εξαφανιστεί;
Η ψωρίαση είναι μια δια βίου κατάσταση. Τα συμπτώματά του μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με κατάλληλες μεθόδους θεραπείας. Οι φυσικοί τρόποι χρειάζονται χρόνο για τη βελτίωση της κατάστασης, αλλά είναι ασφαλές και αποτελεσματικό με ελάχιστες ή μηδενικές παρενέργειες.
2. Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ψωρίαση;
Η καλύτερη θεραπεία για την ψωρίαση είναι να τρώτε τροφές πλούσιες σε καψαϊκίνη, βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό και η ηλιοθεραπεία είναι επίσης η καλύτερη επιλογή. Μην χάσετε αιθέρια έλαια, όπως λάδι δέντρων τσαγιού και λάδι neem.
