Η φετινή χρονιά ήταν δύσκολη, το λιγότερο. Αλλά έχουμε σχεδόν φτάσει στο 2021, το οποίο είναι λόγος γιορτής — και προετοιμασίας. Για να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά με το δεξί πόδι, θα μπορούσαμε να σας προτείνουμε να αγοράσετε ένα από αυτά τα συγκινητικά βιβλία; Είτε αισθάνεστε κολλημένοι στη δουλειά σας είτε παλεύετε να παραμείνετε θετικοί, αυτά τα εμπνευσμένα τραγούδια θα σας βοηθήσουν να έχετε την καλύτερη χρονιά σας.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ : 7 βιβλία που ανυπομονούμε να διαβάσουμε τον Δεκέμβριο
ένας. Σκέψου σαν μοναχός από τον Jay Shetty
Αντί να παρευρεθεί στην τελετή αποφοίτησής του από το κολέγιο, ο Τζέι Σέτι πήγε στην Ινδία για να γίνει μοναχός. Μετά από τρία χρόνια, ένας δάσκαλος του είπε ότι θα είχε μεγαλύτερη επίδραση στον κόσμο αν άφηνε το μονοπάτι του μοναχού για να μοιραστεί την εμπειρία και τη σοφία του με άλλους. Σε αυτό το βιβλίο, αντλεί από την εποχή του ως μοναχός, συνδυάζοντας την αρχαία σοφία και τις δικές του εμπειρίες για να αποκαλύψει πώς να ξεπεράσουμε τις αρνητικές σκέψεις και συνήθειες και να αποκτήσουμε πρόσβαση στην ηρεμία και τον σκοπό που λέει ότι κρύβεται μέσα σε όλους μας.
δύο. Ρίξτε τη μπάλα: Πετύχετε περισσότερα κάνοντας λιγότερα από την Tiffany Dufu
Νιώθετε ποτέ τόσο καταβεβλημένοι με τις καθημερινές εργασίες που μπείτε στον πειρασμό να πείτε απλά να το βιδώσετε και να πάρετε μια άρρωστη μέρα; Η Tiffany Dufu ήταν εκεί—και υποστηρίζει ότι οι γυναίκες μπορούν πραγματικά να τα έχουν όλα (μια στοργική οικογένεια, μια δουλειά υψηλής δύναμης, μια υπέροχη γκαρνταρόμπα και χαλάρωση) ρίχνοντας τη μπάλα σε πράγματα που δεν βρίσκουν ευχάριστα ή δεν τους κάνουν συμβάλλουν στον ευρύτερο σκοπό τους. Προχωρήστε λοιπόν, αφήστε τα ρούχα να συσσωρευτούν στο πάτωμα της κρεβατοκάμαρας. Έχετε κάποια πολύ σημαντική γιόγκα να κάνετε.
3. Ξεπέρασέ το! Της Iyanla Vanzant
Αυτός ο προπονητής πνευματικής ζωής που έχει εγκριθεί από την Όπρα βοηθά τόσο τους φοβισμένους ανθρώπους που έχουν φθαρεί από τη ζωή όσο και τους θυμωμένους ανθρώπους που έχουν κολλήσει στη δίκαιη οργή τους. Τι. Αν. Ο. Πρόβλημα. Εισαι εσυ? ρωτά, εννοώντας ότι οι στάσεις μας, όχι οι περιστάσεις, καθορίζουν αν ζούμε ή όχι μια ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή. Ο Vanzant αναπτύσσει ασκήσεις θεραπείας σκέψης, έναν συνδυασμό πνευματικών εργαλείων και της επιστήμης της νευροπλαστικότητας, για να εξαλείψει τα κυρίαρχα αρνητικά μοτίβα σκέψης και τις συναισθηματικές ενέργειες.
Τέσσερα. Η μαγεία που αλλάζει τη ζωή του να μην δίνεις τσακ από τη Σάρα Νάιτ
Ριφίζοντας τον τίτλο του smash-hit της Marie Kondo Η μαγεία που αλλάζει τη ζωή της τακτοποίησης , το βιβλίο του Knight έχει να κάνει με την τέχνη του να νοιάζεσαι λιγότερο και να παίρνεις περισσότερα. Καθορίζει ξεκαρδιστικά κανόνες για να απαλλαγείτε από ανεπιθύμητες υποχρεώσεις χωρίς να νιώθετε ενοχές, βήματα για να ακαταστήσετε το μυαλό σας και συμβουλές για να διοχετεύσετε την ενέργειά σας προς πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία. ο Κριτική βιβλίου των New York Times το ονόμασε το ισοδύναμο αυτοβοήθειας ενός τραγουδιού παρωδίας Weird Al, και δεν μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο.
5. Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual από τον Luvvie Ajayi Jones
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να γνωρίζετε την Ajayi Jones από το πνευματώδες Instagram της, το προηγούμενο της Νιου Γιορκ Ταιμς μπεστ σέλερ ή αυτή απίστευτη ομιλία TED . Προσθήκη στη λίστα: Το νέο της βιβλίο, Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual , που αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Μάρτιο του 2021. Ο Ajayi Jones λέει, Είναι το βιβλίο που πιστεύω ότι χρειαζόμουν πριν από 10 χρόνια, όταν φοβόμουν να αποκαλέσω τον εαυτό μου συγγραφέα. Είναι το βιβλίο που χρειάζομαι τώρα. Συνήθως μου αρέσει να γράφω τα βιβλία που θέλω να διαβάσω…και ξέρω ότι αν είναι χρήσιμο για μένα, κάποιος άλλος θα βρει αξία σε αυτό.
6. Big Magic: Creative Living Beyond Fear από την Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ
Ξέρεις και αγαπάς Φάτε, προσευχηθείτε, αγαπήστε , γι' αυτό θα πρέπει να διαβάσετε οπωσδήποτε το πιο πρόσφατο βιβλίο του Gilbert—καταφέρνει να είναι εμπνευσμένο και ενδυναμωτικό χωρίς να είναι πολύ γλυκό. Σε αυτό, κάνει μια βαθιά βουτιά στη δική της δημιουργική διαδικασία για να μοιραστεί τα πράγματα που έμαθε ως συγγραφέας, καθώς και γενικές συμβουλές για το πώς να ζήσετε την πιο δημιουργική σας ζωή. Το πάθος του Γκίλμπερτ ξεφεύγει από τη σελίδα και Μεγάλη Μαγεία είναι μια θετική και ηλιόλουστη ανάγνωση.
7. Soulpreneurs από την Yvette Luciano
Θέλετε να στραφείτε από την τρέχουσα εργασία σας (ή την ανεργία) σε μια πιο ικανοποιητική δουλειά - αλλά φοβάστε ότι δεν είστε ταλαντούχοι, έξυπνοι ή αρκετά ιδιαίτεροι για να υποστηρίξετε την προσπάθεια; Αυτό το βιβλίο, από έναν προπονητή ζωής με έδρα την Αυστραλία, υποστηρίζει ότι μέσω της κοινότητας, της συνεργασίας και του θάρρους, μπορείτε να δημιουργήσετε μια βιώσιμη ονειρεμένη ζωή, χωρίς να απαιτείται σχέδιο Β.
8. Jugment Detox από την Gabrielle Bernstein
Αυτός ο κορυφαίος σε πωλήσεις ηγέτης και ομιλητής της New Thought έχει καταλήξει σε μια πρακτική έξι βημάτων που περιλαμβάνει την αντικατάσταση των αρνητικών αξιολογήσεων των άλλων (και του εαυτού σας) με ένα είδος αποδοχής του Buddhist Lite. Ο διαλογισμός, μια θεραπεία που ονομάζεται Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας (στην οποία χτυπάτε σημεία στο σώμα σας για να εκπαιδεύσετε ξανά τον εαυτό σας προς τη θετική σκέψη) και η προσευχή συνθέτουν μια αυστηρά μη θρησκευτική, δύσκολη στην αρχή αλλά τελικά ανταποδοτική μέθοδο αυτοκαταπραϋνσης - όχι χρειαζόμαστε πιστωτικές κάρτες ή Chardonnay.
9. Ίσως πρέπει να μιλήσετε σε κάποιον: Μια θεραπεύτρια, ο θεραπευτής της και οι ζωές μας αποκαλύφθηκαν από τη Λόρι Γκότλιμπ
Βλέπουμε αυτό το βιβλίο παντού από τότε που κυκλοφόρησε τον Απρίλιο του 2019. Έτσι, δεν μας εκπλήσσει που είναι επί του παρόντος το #7 στο διάγραμμα με τα περισσότερα διαβασμένα του Amazon. Η αναζωογονητική ανατροπή στην αυτοβοήθεια εξιστορεί την εμπειρία του Γκότλιμπ να είναι θεραπευτής στο Λος Άντζελες, ενώ έβλεπε και η ίδια μια θεραπεύτρια, ενώ ταυτόχρονα έπληξε την καρδιά του. είμαστε μέσα.
10. Rising Strong: Πώς η ικανότητα επαναφοράς μεταμορφώνει τον τρόπο που ζούμε, αγαπάμε, γονέα και οδηγούμαστε από την Brené Brown
Σύμφωνα με τον καθηγητή ερευνητή και διάσημο ομιλητή του TED Brené Brown, η αποτυχία μπορεί να είναι πραγματικά καλό. Στο πέμπτο βιβλίο της, η Μπράουν εξηγεί ότι η πλοήγηση στις δύσκολες στιγμές της ζωής μας είναι συχνά όταν μαθαίνουμε τα περισσότερα για το ποιοι είμαστε.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ : 40 βιβλία για δώρο σε κάθε άτομο στη λίστα σας φέτος
