10 ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ ΛΕΥΚΟΎ ΚΡΑΣΙΟΎ ΠΟΥ ΠΙΘΑΝΏΣ ΔΕΝ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Ευεξία Wellness oi-Neha Ghosh By Νεά Γκος στις 24 Απριλίου 2018

Εάν είστε λάτρης του λευκού κρασιού, είμαστε σίγουροι ότι θα λατρέψετε να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Το δέρμα των σταφυλιών περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και ενώσεων που παρέχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία.

Τα δέρματα των σταφυλιών αφαιρούνται κατά την επεξεργασία του λευκού κρασιού, γεγονός που μειώνει τα φαρμακευτικά του οφέλη. Ωστόσο, περιέχει θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι υγιή για τον οργανισμό.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα δέρματος σταφυλιών περιέχει ανθοκυανίνες, η οποία είναι μέρος μιας κατηγορίας αντιοξειδωτικών γνωστών ως πολυφαινόλες.

Το λευκό κρασί είναι δημοφιλές σε πολλές χώρες και αυτός ο τύπος κρασιού δεν διαφέρει από το κόκκινο κρασί. Αν και το κόκκινο κρασί θεωρείται πολύ πιο υγιεινό, το λευκό κρασί δεν έχει μείνει πίσω.

Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη για την υγεία του λευκού κρασιού.

1. Ορυκτά

Σε μία μερίδα, το λευκό κρασί περιέχει 3 τοις εκατό μαγνήσιο. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να εκτελεί λειτουργίες για την παραγωγή ενζύμων στο σώμα. Υπάρχουν μικρές ποσότητες ανόργανων συστατικών σε λευκό κρασί όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος, κάλιο, φώσφορος και σίδηρος.

2. Υδατάνθρακες και βιταμίνες

Το λευκό κρασί περιέχει 2,6 γραμμάρια υδατανθράκων και 0,1 γραμμάρια πρωτεΐνης. Περιέχει επίσης το 3 τοις εκατό της ριβοφλαβίνης και της νιασίνης που είναι οι καλύτερες πηγές ενέργειας στον οργανισμό. Το λευκό κρασί περιέχει επίσης τρεις βιταμίνες Β.

3. Απώλεια βάρους

Το λευκό κρασί έχει χαμηλές θερμίδες σε σχέση με το κόκκινο κρασί. Η κατανάλωση λευκού κρασιού σε μέτριες ποσότητες θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους και, ως εκ τούτου, θα μπορείτε να επιτύχετε τον στόχο απώλειας βάρους. Έτσι, εάν κάνετε δίαιτα απώλειας βάρους, μπορείτε να πιείτε λευκό κρασί.

4. Καλό για την καρδιά

Το κόκκινο κρασί και το λευκό κρασί είναι και τα δύο καλό για την καρδιά. Το λευκό κρασί μπορεί να προστατεύσει από πολλές καρδιακές παθήσεις όπως διαταραχές του ρυθμού, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο κ.λπ. Περιέχουν άφθονη αντιοξειδωτική ουσία που είναι καλή στη βελτίωση της κοιλιακής ανάκαμψης στην καρδιά.

5. Αποτρέπει τον καρκίνο

Το λευκό κρασί περιέχει φλαβονοειδή που έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα. Οι ουσίες είναι τυροσόλη και υδροξυτυροσόλη που υπάρχουν σε λευκό κρασί που αναστέλλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Έτσι, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι λευκό κρασί χωρίς δισταγμό.

6. Προωθεί τον ύπνο

Το λευκό κρασί περιέχει χαλαρωτικές ουσίες που βοηθούν στην ηρεμία των νεύρων. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι λευκό κρασί για να προωθήσετε τον καλό ύπνο. Το λευκό κρασί χαλαρώνει και ηρεμεί το μυαλό όταν κοιμάσαι τη νύχτα.

7. Καλό για τους πνεύμονες

Γνωρίζατε ότι το λευκό κρασί είναι ευεργετικό για τους πνεύμονές σας; Το λευκό κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη διατήρηση της λειτουργίας του πνεύμονα. Αυτό θα βελτιώσει την υγεία των πνευμόνων και θα αποτρέψει κάθε είδους πνευμονική νόσο. Αλλά πίνετε λευκό κρασί με μέτρο.

8. Αποτρέπει τον διαβήτη

Το λευκό κρασί μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, ειδικά του διαβήτη τύπου 2. Πίνοντας ένα ποτήρι λευκό κρασί θα μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 30 τοις εκατό. Ξεκινήστε λοιπόν να πίνετε λευκό κρασί.

9. Βελτιώνει την αντοχή των οστών

Αυτό μπορεί να σας φανεί σοκαριστική αλήθεια. Η κατανάλωση λευκού κρασιού είναι ευεργετική για την υγεία των οστών, καθώς περιέχει όλα τα μέταλλα που ενισχύουν τα οστά. Προάγει επίσης την οστική πυκνότητα και την αντοχή των οστών και θα μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

τι είναι το baby oil

10. Μειώνει το άγχος

Το λευκό κρασί έχει την ικανότητα να μειώνει το άγχος και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι το πίνουν. Το λευκό κρασί περιορίζει το άγχος, τα κακά συναισθήματα, την κούραση και την κούραση. Έτσι, οι άνθρωποι λατρεύουν να πίνουν λευκό κρασί πιο συχνά, καθώς θα μειώσει το άγχος.