Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Πώς να απαλλαγείτε από πονόλαιμο με θεραπείες στο σπίτι Ανακουφίστε από τον πόνο στο λαιμό έτσι. Μπόλντσκυ 
Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα με τα οποία υποφέρουν οι άνθρωποι και δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Ένας πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή λοίμωξη, η οποία οδηγεί σε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, πυρετό και πόνους στο σώμα.
Κατά τη χειμερινή περίοδο, ο πονόλαιμος είναι συχνός και πλήττει τους περισσότερους ανθρώπους. Ο πονόλαιμος είναι το πρώτο σύμπτωμα που χτυπά όταν το σώμα σας πρόκειται να κρυώσει.
Ο πονόλαιμος μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα του καπνίσματος, της εισπνοής μολυσμένου αέρα και διαφόρων τύπων αλλεργιών. Γίνεται ακόμη χειρότερο επειδή γίνεται δύσκολο να καταπιείτε φαγητό και σας εμποδίζει να κοιμηθείτε καλά.
Όποια κι αν είναι η αιτία του πονόλαιμου, είναι απαραίτητο να λάβετε τα σωστά μέτρα συμπεριλαμβάνοντας αυτά τα 10 τρόφιμα για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο για να πάρετε μια άμεση ανακούφιση.
1. Μπανάνα
Η μπανάνα είναι ένα μαλακό φρούτο και μη όξινο που είναι απαλό στο λαιμό σας. Οι μπανάνες είναι αρκετά εύκολο να ακολουθηθούν, ειδικά όταν πάσχετε από πονόλαιμο. Ο καρπός είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα που θα αφήσουν το λαιμό σας να επουλωθεί γρήγορα.
2. Σούπα κοτόπουλου
Η κοτόπουλο σούπα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Έχει ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην ανακούφιση της συμφόρησης περιορίζοντας τους ιούς που έρχονται σε επαφή με τις βλέννες. Ένα ζεστό μπολ με σούπα κοτόπουλου έχει επίσης θεραπευτικές δυνάμεις που θα απαλλαγούν από τον πονόλαιμο.
3. Μέλι και λεμόνι
Το μέλι και το λεμόνι όταν αναμιγνύονται μαζί μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του λαιμού. Η κατανάλωση ενός παρασκευάσματος λεμονιού, μελιού και ζεστού νερού θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και τον σχετικό πόνο.
4. Ανακατωμένα αυγά
Τα εύπεπτα μαλακά αυγά βοηθούν στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και του πόνου του πονόλαιμου. Τα ανακατωμένα αυγά είναι εύκολο στο λαιμό και είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής.
5. Τζίντζερ
Όσον αφορά την καταπολέμηση του πονόλαιμου, το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο ισχυρά όπλα. Το τζίντζερ ανοίγει τους κόλπους και βοηθά στην εκκαθάριση της βλέννας από τη μύτη και το λαιμό. Επιπλέον, το τζίντζερ αποτελείται από αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
6. Πλιγούρι βρώμης
Το πλιγούρι βρώμης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες και βοηθά στη μείωση του επιπέδου κακής χοληστερόλης. Όταν πάσχετε από πονόλαιμο, φτιάξτε ένα μπολ με πλιγούρι βρώμης προσθέτοντας σε αυτό μπανάνα και μέλι. Αυτό θα καταπραΰνει τον πόνο στο λαιμό μετά την κατανάλωσή του.
7. Φασκόμηλο
Το Sage είναι γεμάτο με στυπτικές, αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, γι 'αυτό το υπέροχο βότανο χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τον πονόλαιμο. Μπορείτε να το προσθέσετε στο τσάι και τις σούπες για να πάρετε μια ωραία γεύση.
8. Σούπα καρότου
Αντί να καταναλώνουν ωμά καρότα που μπορούν να βλάψουν το λαιμό. Η σούπα καρότου είναι ιδανική για την ανακούφιση του πονόλαιμου, η οποία αποτελείται από όλα τα θεραπευτικά θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C και το κάλιο.
12 Υγιή γεγονότα για τα καρότα που δεν γνωρίζατε
9. Γαρίφαλα
Τα γαρίφαλα είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία του πονόλαιμου. Τα γαρίφαλα περιέχουν αντιμυκητιασικές και αναισθητικές ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν από το κνησμό και τον πόνο όταν υποφέρετε από πονόλαιμο.
10. Τσάι χαμομηλιού
Το χαμομήλι είναι ένα άλλο βότανο που ανακουφίζει τον πονόλαιμο λόγω των ικανοτήτων του ως φυσικού παυσίπονου. Το τσάι χαμομηλιού έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό λόγω των αντι-σπασμωδικών ιδιοτήτων του που βοηθούν στη μείωση του βήχα όταν πάσχετε από πονόλαιμο.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τα στενά σας.
12 καλύτερα τρόφιμα για την υγεία των ματιών που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της όρασης σας
