ΠΑΓΚΌΣΜΙΑ ΗΜΈΡΑ ΥΓΕΊΑΣ SPCL: ΤΡΌΦΙΜΑ ΠΟΥ ΧΑΛΟΎΝ ΕΎΚΟΛΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Ευεξία Wellness oi-Denise By Ντένις βαπτιστής | Ενημερώθηκε: Δευτέρα 6 Απριλίου 2015, 2:31 μ.μ. [IST]

Όλοι ανυπομονούμε για τη θερινή περίοδο, καθώς είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου να βγούμε έξω για ένα πικνίκ. Ωστόσο, από όλα τα καλά οφέλη που αναζητάμε από ένα ωραίο καλοκαίρι υπάρχει ένα πράγμα που χαλάει πάντα τη διάθεσή μας, το οποίο είναι το φαγητό!

Σε αυτήν τη σεζόν, υπάρχουν ορισμένοι τύποι τροφίμων που πρέπει να αποφύγετε καθώς μπορεί να σαπίσουν εύκολα όταν δεν ψύχονται. Για παράδειγμα: το γάλα είναι ένα από τα συνηθισμένα τρόφιμα που αλλοιώνουν εύκολα το καλοκαίρι ακόμα και μετά το βράσιμο.

14 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ & ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Η απαίτηση ψυγείου είναι σημαντική αν θέλετε να απολαύσετε τη λίστα με τα τρόφιμα που δίνονται παρακάτω. Αυτή η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2015, ο Boldsky επικεντρώνεται στο πώς μπορεί κανείς να αποφύγει τέτοια τρόφιμα το καλοκαίρι εάν δεν έχετε ψυγείο.

Αυτά τα είδη τροφίμων περιέχουν καλά βακτήρια που τείνουν να συσσωρεύονται λόγω της ζέστης. Επομένως, η αποθήκευση αυτών των τροφίμων σε δροσερό μέρος θα επιτρέψει στα βακτήρια να τα διατηρήσουν φρέσκα μέχρι την κατανάλωση.

Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα τρόφιμα που χαλούν εύκολα το καλοκαίρι:

Γάλα

Τα βακτήρια που ονομάζονται «Lactobacillus» υπάρχουν στο γάλα. Αυτό το βακτήριο γίνεται ενεργό και πολλαπλασιάζεται γρηγορότερα το καλοκαίρι και το κάνει να συσσωματωθεί. Αυτό είναι ένα από τα συνηθισμένα τρόφιμα που αλλοιώνεται εύκολα το καλοκαίρι.

Βούτυρο

Το άλλο φαγητό που χαλάει γρήγορα το καλοκαίρι είναι το βούτυρο. Εάν δεν τοποθετήσετε το βούτυρο σε δροσερό μέρος, μια παχιά λευκή κρούστα σχηματίζεται πάνω από το βούτυρο.

τροχούς

Το άλλο φαγητό που χαλάει γρήγορα στη ζέστη του καλοκαιριού είναι rotis. Μόλις τηγανίσετε τα ροτάκια, φροντίστε να τα κρυώσετε πριν τα τοποθετήσετε σε κατσαρόλα.

Από το

Ο Νταλ χαλάει εύκολα το καλοκαίρι λόγω της ζέστης. Όταν προετοιμάζετε dal, προσθέστε ένα κομμάτι σκόρδο για να το αποθηκεύσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Καρπούζι

Αν και είναι καλοκαιρινά φρούτα, η αποθήκευση αυτού του υδατώδους φαγητού με βάση το ψυγείο είναι απαραίτητη. Όταν το κρατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πεπόνι γίνεται κολλώδες και χαλασμένο.

Κάρι καρύδας

Η καρύδα προσθέτει γεύση σε οποιοδήποτε κάρυ, ωστόσο το καλοκαίρι είναι κακή ιδέα να προσθέσετε καρύδα σε ένα σάλτσα καθώς το γάλα στην καρύδα τείνει να χαλάσει το πιάτο.

Chutneys

Το καλοκαίρι, ανυπομονούμε να απολαύσουμε ένα πιάτο με ζεστά idlis ή dosa με chutney.

Ωστόσο, το chutney περιέχει καρύδα που είναι το κύριο συστατικό και αν δεν αποθηκευτεί σε δροσερό μέρος θα χαλάσει το καλοκαίρι.

Λαχανικά με βάση το νερό

Υπάρχουν πολλά λαχανικά με βάση το νερό που πρέπει να τοποθετηθούν σε δροσερό μέρος το καλοκαίρι. Οι ντομάτες, οι κολοκύθες και η κολοκύθα είναι μερικά λαχανικά που αλλοιώνουν εύκολα το καλοκαίρι.

Γιαούρτι

Το στάρπη ή το γιαούρτι είναι απαραίτητο το καλοκαίρι, καθώς βοηθά στη διατήρηση του ψυχρού σώματος. Ωστόσο, η αποθήκευση της στάρπης σε ψυγείο είναι σημαντική, καθώς είναι ένα από τα τρόφιμα που χαλάσουν εύκολα το καλοκαίρι.

Αρτοσκευάσματα

Όλοι αγαπάμε τα παστέρια! Όμως, η κρέμα που υπάρχει στα παστέρια είναι μια κακή ιδέα για το καλοκαίρι, καθώς μπορεί να χαλάσει τη λιχουδιά σε χρόνο μηδέν.

Κοτόπουλο

Το κοτόπουλο είναι επίσης ένα από τα τρόφιμα που χαλάσουν εύκολα το καλοκαίρι. Έτσι, το φρέσκο κοτόπουλο πρέπει επίσης να φυλάσσεται σε υψηλή θερμοκρασία για να το διατηρήσει.