Ποια είναι η γλώσσα αγάπης του παιδιού σας; Ένας ψυχολόγος εξηγεί πώς να το βρείτε και να συνδεθείτε μαζί του

, κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του Τι αξίζει - μια προοπτική για το πώς να ευδοκιμήσετε και να επιβιώσετε ως γονείς , για τις συμβουλές της σχετικά με το πώς να βρείτε τη γλώσσα αγάπης του παιδιού σας—και γιατί έχει σημασία. (Σημείωση: Οι παρακάτω συμβουλές λειτουργούν καλύτερα για παιδιά ηλικίας 5 ετών και άνω.)

τι να μαγειρέψω σήμερα ινδική

Ποιες είναι πάλι οι γλώσσες αγάπης;

Παρουσιάστηκε από τον σύμβουλο γάμου και συγγραφέα Δρ. Gary Chapman στο βιβλίο του το 1992, Οι 5 γλώσσες της αγάπης , η ιδέα πίσω από τις γλώσσες αγάπης είναι να κατανοήσουμε και να επικοινωνήσουμε τι χρειάζεται για να αισθανθεί ένας άνθρωπος ότι τον αγαπούν. Εισαγάγετε τις πέντε διαφορετικές γλώσσες αγάπης: λέξεις επιβεβαίωσης, ποιοτικός χρόνος, λήψη δώρων, σωματική επαφή και πράξεις υπηρεσίας.



Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη γλώσσα αγάπης του παιδιού σας;

Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι τα αγαπούν, όχι μόνο ενισχύει την αυτοεκτίμησή τους, αλλά τους δίνει επίσης γερές βάσεις και αίσθηση ασφάλειας, ώστε να μπορούν να εξερευνήσουν πληρέστερα τον κόσμο γύρω τους, εξηγεί ο Δρ Κουκ. Και δεν αναφέρεται μόνο στην τάση του παιδιού σας να τρέχει στην παιδική χαρά - αυτή η αίσθηση ασφάλειας σχετίζεται επίσης με την αναζήτηση και την ανάπτυξη σχέσεων με συνομηλίκους, άλλα μέλη της οικογένειας και φίλους. Όταν γνωρίζετε τη συγκεκριμένη γλώσσα αγάπης του παιδιού σας (ή τις δύο κορυφαίες του), μπορείτε να διοχετεύσετε την ενέργειά σας σε χειρονομίες που αντικατοπτρίζουν τη «γλώσσα» του. Αυτό αφαιρεί τις εικασίες και σημαίνει ότι οι προσπάθειές σας φτάνουν στο μέγιστο επίπεδο οφέλους, προσθέτει .



Αυτές οι πληροφορίες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες όταν το παιδί σας δυσκολεύεται με κάτι. Εάν γνωρίζετε ποια είναι η γλώσσα αγάπης τους, τότε θα έχετε συγκεκριμένες συμπεριφορές στην πίσω τσέπη σας που γνωρίζετε ότι μπορούν να τους βοηθήσουν να νιώσουν ότι τους αγαπούν (και ελπίζουμε να αλλάξουν τη διάθεσή τους). Με άλλα λόγια, η γνώση της γλώσσας αγάπης του παιδιού σας σάς βοηθά να συνδεθείτε μαζί του και μπορεί απλώς να διευκολύνει λίγο την ανατροφή των παιδιών.

Πώς μπορώ να καταλάβω ποια από τις πέντε γλώσσες αγάπης προτιμά το παιδί μου;

Ακολουθούν δύο τρόποι για να προσδιορίσετε τη γλώσσα αγάπης του παιδιού σας:



    Κάντε ένα διαδικτυακό τεστ με στόχο να προσδιορίσετε τη γλώσσα αγάπης του παιδιού σας.Μπορείτε να πάρετε ένα που αναπτύχθηκε από Δόκτωρ Τσάπμαν και/ή πάρτε ένα από το Dr. Cook δημιουργήθηκε . Σκεφτείτε στιγμές που το παιδί σας ήταν αναστατωμένο. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που το παιδί σας ήταν λυπημένο ή επιστρέψτε όταν ήταν χρόνια νεότερο - ποια ήταν τα πράγματα που το βοήθησαν περισσότερο να ηρεμήσει; Ήταν ευγενικά λόγια ευγένειας ενώ τους υπενθύμισαν πόσο καταπληκτικοί είναι; Ή ίσως όταν το παιδί σας ήταν μικρό και είχε εκρήξεις, το μόνο πράγμα που θα βοηθούσε ήταν να το σηκώσετε από το πάτωμα και να το κουνήσετε ήρεμα μέχρι να ηρεμήσουν. Ή ίσως όταν το παιδί σας ήταν άρρωστο και κατά λάθος κατέστρεψε το αγαπημένο του πουκάμισο, το αντικαταστήσατε με ένα καινούργιο πριν καν το ζητήσει. Αν κοιτάξετε τι έφερε παρηγοριά στο παιδί σας στο παρελθόν, μπορεί συχνά να σας οδηγήσει στη γλώσσα της αγάπης του τώρα, λέει ο Δρ Κουκ.

Πώς να κάνετε έκκληση στη γλώσσα αγάπης του παιδιού σας

Ποιοτικός χρόνος

στρώμα κούρεμα μαλλιών για κορίτσια

Εάν η αυτοεκτίμηση και η στάση του παιδιού σας εκτοξεύεται στα ύψη όταν περνάτε χρόνο 1:1 μαζί, τότε η γλώσσα αγάπης του μπορεί να είναι ποιοτικός χρόνος. Προωθήστε αυτό, αφιερώνοντας συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας που είναι η «ειδική σας ώρα» μαζί τους, συμβουλεύει ο Δρ Κουκ. Εδώ είναι μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε.

  • Ασχοληθείτε 100 τοις εκατό σε μια προτιμώμενη δραστηριότητά τους (όπως η οικοδόμηση με Magna-Tiles, η ανάγνωση ενός βιβλίου μαζί ή η βόλτα). Αυτό μπορεί να είναι σύντομο χρονικό διάστημα (ας πούμε, 10 λεπτά), αλλά φροντίστε να τους δώσετε την αμέριστη προσοχή σας.
  • Αφιερώστε λίγο χρόνο μια φορά την εβδομάδα για να μας έχετε χρόνο και να σχεδιάσετε μαζί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας τι θα κάνετε, όπως να φτιάξετε ένα κέικ ή κάνοντας μερικές χειροτεχνίες .
  • Δείτε μια ταινία μαζί.
  • Ενημερώστε το παιδί σας ότι ακυρώσατε τα σχέδιά σας (κάποτε) όταν προκύπτουν συγκρούσεις για να κάνουν το δικό τους αντί για το δικό σας.
  • Δεν έχετε χρόνο να καθίσετε με το παιδί σας για ιδιαίτερο δέσιμο αυτή την εβδομάδα; Γεια, συμβαίνει. Μερικές φορές πρόκειται απλώς για κοινή χρήση του ίδιου χώρου, λέει ο Δρ Κουκ. Προσπαθήστε να είστε παρόντες στο δωμάτιό τους ενώ κάνουν κάποια δουλειά (είτε πρόκειται για κλήση εργασίας είτε διπλώνοντας τα ρούχα) ενώ παίζουν.

Πράξεις υπηρεσίας



Ας υποθέσουμε ότι μια μέρα βοηθάτε το παιδί σας να τακτοποιήσει το δωμάτιό του ή να φτιάξει τα αγαπημένα του μπισκότα σοκολάτας μόνο και μόνο επειδή — το παιδί σας ξεπερνάει ενθουσιασμένο (Είσαι η καλύτερη, μαμά!); Οι πράξεις υπηρεσίας μπορεί να είναι η γλώσσα αγάπης τους. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να τους δείξετε πόσο ενδιαφέρεστε.

  • Κάθε τόσο, κάντε μια από τις δουλειές των παιδιών σας όπως να βγάζετε τα σκουπίδια, να πλένετε τα πιάτα ή να στρώνετε το κρεβάτι τους. (Απλώς βεβαιωθείτε ότι κάνουν τη δουλειά τους το 90 τοις εκατό ή περισσότερο του χρόνου ήδη!)
  • Γεμίστε το αέριο στο αυτοκίνητο του εφήβου σας.
  • Ζεστάνετε τα ρούχα του παιδιού σας στο στεγνωτήριο το πρωί μια κρύα μέρα.
  • Αντικαταστήστε τις μπαταρίες ενός χαλασμένου παιχνιδιού.
  • Βοηθήστε τους με ένα σχολικό έργο.

Φυσικό άγγιγμα

Αν γνωρίζετε ότι όταν το παιδί σας συμπεριφέρεται άσχημα (αντιμιλάει, χτυπάει, χτυπάει κ.λπ.) ηρεμεί όταν το κρατάτε, τότε το σωματικό άγγιγμα είναι η γλώσσα αγάπης του, λέει ο Δρ Κουκ. Για να αποφευχθούν μεγάλες καταστροφές, προτείνει να προσφέρετε αγάπη σε μικρές και μεγάλες δόσεις όποτε είναι δυνατόν. Ακολουθούν τέσσερις ιδέες για να κάνετε ακριβώς αυτό.

πολλές χρήσεις ενός μπλέντερ χειρός
  • Προσφορά για αγκαλιά.
  • Αγοράστε διαφορετικά πινέλα με τρίχες και βάψτε τα χέρια, την πλάτη και τα πόδια τους (αυτό θα μπορούσε να γίνει στο μπάνιο ή απλώς όταν παρακολουθείτε τηλεόραση).
  • Δώστε μια απαλή πίεση στους ώμους καθώς περνάτε.
  • Κρατήστε τα χέρια καθώς περπατάτε.
  • Φιλήστε το παιδί σας στην παλάμη των χεριών του (όπως μέσα Το Χέρι Φιλιού Βιβλίο).

Δίνοντας δώρο

Ένα παιδί του οποίου η γλώσσα αγάπης είναι να δίνεις δώρα θα νιώσει ότι το βλέπει, το εκτιμούν, το θυμούνται και το αγαπούν όταν του φέρνεις οτιδήποτε από μικρά έως μεγάλα δώρα, λέει ο Δρ Κουκ. Μπορεί επίσης να έχουν πρόβλημα να πετάξουν αντικείμενα που τους δόθηκαν (ακόμα κι αν δεν τα έχουν χρησιμοποιήσει εδώ και πολύ καιρό). Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξοδέψετε εκατοντάδες δολάρια για να δείξετε στο παιδί σας ότι το αγαπάτε - το δώρο δεν έχει να κάνει με το πόσο κοστίζει κάτι, αλλά το γεγονός ότι τα σκεφτήκατε όταν ήταν δεν είναι μαζί σου. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να δείξετε αγάπη μέσω δώρων.

  • Εκπλήξτε τους με το αγαπημένο τους σνακ όταν πηγαίνετε για ψώνια.
  • Δείτε κάτι ιδιαίτερο στη φύση (όπως ένα λείο βράχο ή ένα φύλλο με έντονα χρώματα) και προσφέρετέ τους το.
  • Τυλίξτε ένα ξεχασμένο και αγαπημένο παιχνίδι με ένα σημείωμα που μοιράζεται μια συγκεκριμένη ανάμνηση αυτών και του παιχνιδιού.
  • Συγκεντρώστε αγριολούλουδα για να τους τα χαρίσετε μετά από μια βόλτα.
  • Δημιουργήστε ένα γράφημα με αυτοκόλλητα και δώστε στο παιδί σας ένα αυτοκόλλητο ή ένα αστέρι όποτε νιώθετε ότι χρειάζεται να αισθάνεται ότι το εκτιμούν.

Λόγια επιβεβαίωσης

Λέτε στο παιδί σας πόσο περήφανος είστε για εκείνους που μελέτησαν τόσο σκληρά ή ότι έκαναν εξαιρετική δουλειά φροντίζοντας τη μικρή τους αδερφή και τα μάτια τους φωτίζονται από χαρά—γεια σας, λόγια επιβεβαίωσης. Τα λόγια σας τους ωθούν να συνεχίσουν να ενεργούν με θετικούς και ευεργετικούς τρόπους, λέει ο Δρ Κουκ. Ακολουθούν μερικές ιδέες για το πώς να δείξετε σε ένα παιδί που ευδοκιμεί από τη θετική προφορική ανατροφοδότηση πόσο αγαπητό είναι.

φυσικό scrub για ξηρό δέρμα
  • Αφήστε τους ένα σημείωμα ενθάρρυνσης στο μεσημεριανό τους γεύμα.
  • Αφήστε τους να σας ακούσουν να μιλάτε θετικά για αυτούς σε κάποιον (αυτό μπορεί να είναι ακόμη και λούτρινο ζωάκι).
  • Πείτε επιβεβαιώσεις μαζί τους κάθε μέρα (σαν να είμαι γενναίος ή να μπορώ να κάνω δύσκολα πράγματα).
  • Καλέστε τους ή στείλτε τους ένα μήνυμα με ένα εμπνευσμένο απόσπασμα.
  • Να λες συχνά σ'αγαπώ και χωρίς δεσμούς (δηλαδή, μη λες σ'αγαπώ αλλά...).

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 πράγματα που θέλει ένας παιδοψυχίατρος να σταματήσουμε να λέμε στις κόρες μας

Δημοφιλείς Αναρτήσεις