Πρωινές συνήθειες που θα σας δώσουν λαμπερό δέρμα

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

  • Πριν από 7 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλChaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
  • adg_65_100x83
  • Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα! Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
  • Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
  • Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021 Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Ομορφιά Φροντίδα του δέρματος Περιποίηση δέρματος oi-Monika Khajuria Από Monika khajuria στις 13 Οκτωβρίου 2020

Τι κάνεις το πρώτο πράγμα το πρωί; Ας ρίξουμε μια εικασία - ελέγξτε το κινητό σας; Είμαστε σίγουροι ότι για τους περισσότερους από εσάς αυτή η εικασία είναι αρκετά ακριβής. Ενώ αυτή είναι μια ενστικτώδης συνήθεια για εμάς χιλιετίες, αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή για το δέρμα σας. Όχι μόνο τονίζει τα μάτια σας, αλλά και τους μύες του προσώπου σας, σας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στα σημάδια της γήρανσης του δέρματος, καθώς και στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.



συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης

Αυτό σημαίνει ότι οι πρωινές σας συνήθειες είναι σημαντικές για το δέρμα σας. Κάθε κορίτσι θέλει την απάντηση στο «πώς να πάρει λαμπερό δέρμα;». Λοιπόν, μια πρωινή ρουτίνα φιλική προς το δέρμα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Οι πρώτες δύο ώρες μετά το ξύπνημα δεν είναι μόνο σημαντικό για την υγεία σας αλλά και για το δέρμα σας.



Συνιστώμενη ανάγνωση: Ο οδηγός περιποίησης της επιδερμίδας: 16 που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε για το φυσικό δέρμα που λάμπει

Ορίστε λοιπόν ένας οδηγός για τις πρωινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα.

Πίνακας

Πιείτε ένα ποτήρι νερό

Αυτός είναι ένας κανόνας που ακολουθείται από όλους τους λάτρεις της περιποίησης του δέρματος. Ένα ψηλό ποτήρι νερό με άδειο στομάχι κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Μόλις ξυπνήσετε, πιείτε ένα ποτήρι νερό. Βοηθά να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σύστημά σας και να προσθέσετε μια φυσική λάμψη στο δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο το πρωί πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 3-4 λίτρα νερό κάθε μέρα για να έχετε απαλό, άψογο και λαμπερό δέρμα.



Πίνακας

Ιδρώτα!

Εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να μην πετάξετε ποτέ το δέρμα σας που ασκεί λάμψη. 4-5 φορές την εβδομάδα, κάντε μια ρουτίνα προπόνησης τουλάχιστον 30 λεπτών. Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας και αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό. Αυτό βελτιώνει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, αφήνοντας σας λαμπερό και νεανικό δέρμα.

λεμόνι και κουρκουμάς για λεύκανση δέρματος

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε για το λαμπερό δέρμα

σειρές Ιστού σαν περίεργα πράγματα
Πίνακας

Κάντε τη ρουτίνα CTM

Μια υπέροχη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι το μυστικό για το λαμπερό δέρμα. Ακόμα κι αν δεν είστε μεγάλοι σε αυτές τις εκτεταμένες ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας, πρέπει να ακολουθήσετε τη βασική ρουτίνα CTM (καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση) για να διατηρήσετε το δέρμα σας σε πρωταρχική υγεία. Αυτά τα τρία βήματα δεν σας παίρνουν περισσότερο από λίγα λεπτά, αλλά κάνουν μια τεράστια διαφορά στο δέρμα σας.



Ξεκινήστε με ένα απαλό καθαριστικό. Ενώ αγοράζετε το καθαριστικό σας, λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας. Μετά το καθαριστικό, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε γραφίτη στο δέρμα. Βοηθά να τραβήξετε τη λεπτή βρωμιά και βρωμιά που αφήνει το καθαριστικό. Και τέλος, ενυδατώστε γενναιόδωρα. Αυτή η απλή ρουτίνα βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος σας και προσθέτει μια φυσική λάμψη στο δέρμα σας.

Μαζί με αυτήν τη ρουτίνα, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 και να απολέψετε το δέρμα δύο φορές την εβδομάδα.

Και με αυτό η πρωινή ρουτίνα για λαμπερό δέρμα είναι πλήρης. Λοιπόν, μπορείτε να προσθέσετε μερικά ακόμη πράγματα σε αυτό. Αλλά αυτές οι τρεις συνήθειες είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε. Είναι μια γρήγορη ρουτίνα ιδανική για ακόμη και τα τεμπέλη κορίτσια. Και καθώς καταλαμβάνετε αυτήν τη ρουτίνα, μπορείτε να προσθέσετε βήματα και συνήθειες σε αυτήν και να την κάνετε ακόμη πιο εμπλουτισμένη. Το λαμπερό δέρμα δεν είναι τόσο μακριά, κορίτσια. Ας το κάνουμε!

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Δημοφιλείς Αναρτήσεις