Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ξαφνικά, η λέξη «maggi» έχει γίνει ένα τρομακτικό όνομα για τους περισσότερους από τους λάτρεις των νουντλς. Στην πραγματικότητα, τα στιγμιαία ζυμαρικά όλων των κατασκευαστών, ξαφνικά έχασαν τις πωλήσεις τους. Αυτό συμβαίνει επειδή όλοι μας φυσικά φοβόμαστε τι θα συνέβαινε αν φάγαμε ζυμαρικά.
Η υγεία σας είναι σημαντική για εσάς, ώστε να λαμβάνετε προσεκτικά κάθε πληροφορία που σας δίνεται από άλλους. Αυτό ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες. Είναι πιο δημοφιλείς για το τι να φάνε, γιατί πρέπει να σκεφτούν για την υγεία του παιδιού που μεγαλώνει μέσα. Έτσι, είναι το maggi υγιές κατά την εγκυμοσύνη;
Είναι το Maggi υγιές κατά την εγκυμοσύνη;
Γιατί ερωτευτήκαμε ποτέ αυτά τα ζυμαρικά; Ήρθαν με μια ετικέτα «2 λεπτών». Μπορείτε να τα προετοιμάσετε γρήγορα σε λίγα λεπτά και να τα απολαύσετε. Είναι νόστιμα στη γλώσσα σας. Και ναι, δεν κοστίζουν πολλές πίτσες και τα μπιφτέκια κοστίζουν μια βόμβα, ενώ τα ζυμαρικά σας κοστίζουν φιστίκια.
Τα στιγμιαία χυλοπίτες κοιτάζονται τώρα, αλλά ειλικρινά, ακόμη και πριν από μια δεκαετία, πολλοί άνθρωποι τα κράτησαν σε κόλπο. Είχαν τους δικούς τους λόγους. Μισούσαν το «maida», καθώς τα noodles είναι φτιαγμένα από «maida», δεν τα συμπεριέλαβαν ποτέ στη διατροφή τους. Ναι, το πεπτικό σύστημα μισεί τα εκλεπτυσμένα αλεύρια. Επίσης, τα εκλεπτυσμένα αλεύρια μπορεί να προκαλέσουν παχυσαρκία. Επομένως, αυτοί οι λόγοι ήταν αρκετοί τότε για μερικούς ανθρώπους να αφαιρέσουν τα ζυμαρικά από την πιατέλα τους.
μέλι και ζεστό νερό οφέλη
Τι περιέχουν τα Instant Noodles;
Ας ρίξουμε μια πιο βαθιά ματιά. Από τι είναι πραγματικά κατασκευασμένα; Λοιπόν, περιέχουν αλάτι, φοινικέλαιο, άμυλο και αλεύρι σίτου. Ας μιλήσουμε επίσης για μερικά όχι τόσο καλά συστατικά. Είναι το σάκχαρο και το γλουταμινικό νάτριο (MSG). Ναι, αυτά τα συστατικά έχουν γίνει δημοφιλή μπορεί να οφείλεται στην πρόσφατη διαμάχη.
Κατ 'αρχάς, οι ειδικοί της υγείας λένε ότι τα στιγμιαία χυλοπίτες μπορεί να μην σας βλάψουν εάν τα τρώτε σπάνια και σε μικρές ποσότητες. Αυτό σημαίνει ότι η μετριοπάθεια μπορεί να μην είναι δολοφόνος.
Αλλά περίμενε! Κανείς δεν είπε ότι είναι πραγματικά θρεπτικοί. Δεν μπορείτε να τους ονομάσετε ισορροπημένη διατροφή. Το μόνο που παίρνετε από αυτά είναι άμυλο, αλάτι και MSG. Τρώτε τα καθημερινά και μπορεί εύκολα να πέσετε θύματα δολοφονικών ασθενειών όπως η υπέρταση. Πού είναι τα μέταλλα, οι βιταμίνες, οι πρωτεΐνες ή ακόμη και οι φυτικές ίνες σε αυτά τα ζυμαρικά; Δεν βοηθούν πραγματικά το σώμα σας.
Τι κάνει τα νουντλς επιβλαβή;
Οποιοσδήποτε κατασκευαστής θα ήθελε τα βρώσιμα προϊόντα τους να διαρκέσουν περισσότερο καθώς τα ευπαθή είδη θα ήταν απώλεια. Το ίδιο ισχύει και για τα ζυμαρικά. Έτσι, για να επεκταθεί η διάρκεια ζωής τους, υποβάλλονται σε επεξεργασία. Αυτό είναι το άσχημο μέρος. Δεν έχουν αρκετή διατροφή αλλά έρχονται με πολλές επιβλαβείς ουσίες όπως νάτριο, συντηρητικά, τεχνητά συστατικά όπως χρώματα, άλλες γεύσεις, πρόσθετα και ούτω καθεξής.
Τώρα, ας μιλήσουμε λίγο για το γλουταμινικό νάτριο (MSG). Αυτό, καθώς και ορισμένα άλλα συστατικά στα χυλοπίτες έχουν να παίξουν ρόλο. Προσθέτουν γεύση ή παρατείνουν τη διάρκεια ζωής. Μπορεί να μην βλάψουν το σύστημά σας κατά την πρώτη πρόσληψη, αλλά αν τα τρώτε καθημερινά, τότε μπορεί να βλάψουν σταδιακά την υγεία σας. Τουλάχιστον, αυτό λένε οι περισσότεροι γιατροί.
καλές οικογενειακές ταινίες για να παρακολουθήσετε
Το μέρος «Maida»
Το αλεύρι σίτου είναι γενικά λευκασμένο και εξευγενισμένο για να πάρει το τελικό προϊόν που απαιτείται για την παρασκευή αυτών των ζυμαρικών. Επίσης, αυτό το επεξεργασμένο υλικό χάνει τα θρεπτικά του συστατικά. Έτσι, στην πραγματικότητα, δεν είναι παρά άχρηστες θερμίδες που αυξάνουν την παχυσαρκία σας. Επίσης, τα πρόσθετα συντηρητικά θα αρχίσουν να βλάπτουν το σύστημά σας με διάφορους τρόπους. Από την άλλη πλευρά, όπως πιστεύουν πολλοί, τα προϊόντα «maida» παίζουν με την πεπτική σας υγεία. Στην πραγματικότητα, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μολύνσεις σε μερικούς ανθρώπους.
Η περιεκτικότητα σε λιπαρά
Γενικά, τα μεταποιημένα τρόφιμα περιέχουν trans λιπαρά. Δεν είναι πραγματικά τα λίπη που πρέπει να καταπιείτε. Εάν κοιτάξετε προσεκτικά οποιαδήποτε από τις λίστες συστατικών αυτών των ζυμαρικών, θα εκπλαγείτε όταν ξέρετε ότι τα περισσότερα από τα συστατικά δεν είναι πραγματικά τόσο υγιή για εσάς. Από τους παράγοντες ενίσχυσης της γεύσης έως τα φυτικά έλαια, περιέχουν πραγματικά κακά πράγματα που διαφορετικά το σώμα σας θα μισούσε να φάει. Για να τοποθετήσετε ένα κέλυφος καρυδιών, αυτά τα χυλοπίτες, εάν καταναλώνονται υπερβολικά, μπορεί επίσης να χαλάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας.
Μπορεί σταδιακά να προκαλέσουν διαβήτη τύπου 2 επίσης. Επίσης, τα στιγμιαία χυλοπίτες έχουν ένα άλλο σκηνικό. Το σώμα σας χρειάζεται πολύ χρόνο για να τα αφομοιώσει σε αντίθεση με τα άλλα είδη ζυμαρικών. Ναι, η επεξεργασία καθιστά αυτά τα ζυμαρικά άσχημα. Το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί να στραφεί για να τα αφομοιώσει και να εξαγάγει οτιδήποτε χρήσιμο.
Αυτό δεν ισχύει μόνο για ζυμαρικά αλλά και για όλα τα είδη επεξεργασμένων τροφίμων. Έτσι, όσοι έχουν αγκαλιάσει τα γρήγορα φαγητά και έχουν αφήσει στην άκρη τα φυσικά πράγματα μπορεί να πρέπει να μετανιώσουν μακροπρόθεσμα.
πώς να αφαιρέσετε τα σχίσματα από τα μαλλιά
Εγκυος γυναικα
Κάθε 100 γραμμάρια στιγμιαίων ζυμαρικών μεταφέρουν σχεδόν 2500 mg νατρίου. Αυτό δεν είναι καλό για μια έγκυο γυναίκα και το παιδί.
Μπορείτε να τα κάνετε πιο υγιή;
Λοιπόν, εάν θέλετε να καταναλώσετε μια μικρή ποσότητα ζυμαρικών, τότε προσπαθήστε να προσθέσετε πολλά φρέσκα λαχανικά σε αυτό. Αυτό θα αύξανε τη διατροφική αξία ό, τι καταναλώνετε. Ωστόσο, δεν αφαιρεί τις άλλες παρενέργειες της υπερβολικής κατανάλωσης MSG.
Επίσης, θυμηθείτε αυτό: Ακριβώς επειδή ορισμένες μάρκες πωλούν χυλοπίτες με λαχανικά, μην τους αρέσει γιατί περιέχουν απλά περισσότερα συντηρητικά. Θα μπορούσαν να είναι πιο επιβλαβείς.
Τι είναι το TBHQ;
Ορισμένες μάρκες στιγμιαίων ζυμαρικών περιέχουν μια ένωση που ονομάζεται TBHQ. Η πλήρης μορφή του TBHQ είναι η τριτοταγής βουτυλυδροκινόνη. Αυτό είναι ένα συνθετικό χημικό και παράγωγο των προϊόντων πετρελαίου. Αυτό είναι ένα συντηρητικό. Φυσικά, σχεδόν όλα τα μεταποιημένα τρόφιμα περιέχουν αυτήν τη χημική ουσία. Ορισμένες αναφορές δείχνουν ότι αυτή η χημική ουσία χρησιμοποιείται επίσης από τη βιομηχανία καλλυντικών, τη βιομηχανία χρωμάτων και ακόμη και τη βιομηχανία φυτοφαρμάκων. Τώρα, φανταστείτε τη θέση του.
Το χειρότερο είναι ότι οι ειδικοί στον τομέα της υγείας δεν έχουν βρει ακόμη τις ασφαλείς ποσότητες κατανάλωσης. Αν και αυτό το συστατικό δεν σας βλάπτει εάν το καταναλώνετε μόνο μία φορά σε μικρές ποσότητες, σίγουρα θα βλάψει όταν καταναλώνεται τακτικά μακροπρόθεσμα. Αλλά πόσο είναι πάρα πολύ; Αυτή είναι μια συνεχιζόμενη συζήτηση και δεν υπάρχει ακόμη καμία γνώμη. Όμως όλοι συμφωνούν ότι είναι επιβλαβές μακροπρόθεσμα.
απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κατά τη διάρκεια της νύχτας
Παρενέργειες του TBHQ
Εάν καταναλώνετε ένα πλήρες γραμμάριο TBHQ, μπορεί να εμφανίσετε αμέσως ναυτία, παραλήρημα, δύσπνοια και εμβοές, ακόμη και να καταρρεύσετε! Ακούγεται τρομακτικό, έτσι;
Φυσικά, το σώμα σας θα είναι σε θέση να εξαλείψει αυτήν την τοξίνη μέσα σε λίγες μέρες, αλλά εάν τρώτε τα χυλοπίτες τακτικά τότε αφήνετε κυριολεκτικά τις τοξίνες να παραμείνουν περισσότερο στο σύστημά σας.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη ισχυρίζεται ότι αυτό το συστατικό είχε δείξει επιβλαβείς επιπτώσεις όταν δοκιμάστηκε σε ζώα. Λέγεται ότι επηρεάζει το ήπαρ, το αναπαραγωγικό σύστημα σε αυτά.
καλύτερο χτένισμα για οβάλ σχήμα προσώπου
Μια άλλη μελέτη λέει ότι τα στιγμιαία ζυμαρικά συνδέονται άμεσα με ορισμένες διαταραχές όπως το μεταβολικό σύνδρομο. Λοιπόν, μελέτες λένε ότι οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να επηρεαστούν από το μεταβολικό σύνδρομο εάν καταναλώνουν περισσότερο στιγμιαία χυλοπίτες.
Λοιπόν, τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Είναι μια κατάσταση που δείχνει πολλά συμπτώματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και ακόμη και κακά επίπεδα χοληστερόλης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αλλάξει οδηγεί σε διαβήτη και καρδιακά προβλήματα επίσης. Έτσι, είναι ασφαλές να τρώτε maggi κατά την εγκυμοσύνη;
Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες γυναίκες;
Ακόμα κι αν σας αρέσουν τα στιγμιαία ζυμαρικά, είναι καλύτερα να τα αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να διασφαλίσει ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής της υποστηρίζουν πλήρως την υγεία του εμβρύου στο εσωτερικό. Οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει άμεσα ή έμμεσα την υγεία του μωρού πρέπει να αποφεύγεται και, επομένως, οποιαδήποτε μεταποιημένη τροφή μπορεί να αποφευχθεί εντελώς.
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να απολαύσει όλα τα αγαπημένα της τρόφιμα αμέσως μετά τον τοκετό. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας λένε ότι τα επίπεδα άγχους, η κακή διατροφή και ακόμη και οι βλαβερές ουσίες στα επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν βλάβη στην υγεία, αν και ορισμένες από αυτές τις επιπτώσεις είναι απαρατήρητες ή ακόμη και αδιάγνωστες.
Για να είστε πιο ασφαλείς, αποφύγετε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των στιγμιαίων ζυμαρικών όταν είστε έγκυος. Να θυμάστε ότι τα ζυμαρικά είναι επεξεργασμένα τρόφιμα και περιέχουν μερικά συστατικά που μπορεί να βλάψουν την υγεία σας μακροπρόθεσμα.
