Ο καιρός είναι υπέροχος, που μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα: Οι εποχιακές μου αλλεργίες είναι τρομερός . Συνδυάστε το με το καθημερινό άγχος της ζωής σε μια μεγάλη πόλη, και χρειαζόμουν κάποια βοήθεια, stat. Έτσι βρέθηκα ξαπλωμένος σε μια παραλία με αλάτι στη μέση της Νέας Υόρκης. Ταραγμένος? ΑΣΕ με να εξηγήσω.
πώς να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα και την τριχόπτωση
Το πολύ αλάτι με το δείπνο σας μπορεί να είναι ένα μεγάλο όχι, αλλά όταν πρόκειται να το εισπνεύσετε, φαίνεται όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο. Η αλοθεραπεία (γνωστή και ως θεραπεία με άλατα) είναι μια θεραπεία κατά την οποία εισπνέετε μικροσκοπικά σωματίδια αλατιού για να βοηθήσετε στην ανακούφιση αναπνευστικών και δερματικών παθήσεων όπως το άσθμα και οι αλλεργίες.
Αλλά προτού προχωρήσετε και πάρετε μια μεγάλη μυρωδιά από τις τηγανιτές πατάτες σας για την επιδίωξη της υγείας, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι μια συνεδρία αλοθεραπείας περιλαμβάνει να καθίσετε σε ένα ειδικό δωμάτιο γεμάτο με κόκκους συγκεκριμένου τύπου αλατιού (συνήθως ροζ Ιμαλαΐων) ενώ ακόμη περισσότεροι κρύσταλλοι αλατιού αντλούνται στον αέρα από ένα ειδικό μηχάνημα. (Επομένως, δεν είναι ακριβώς κάτι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ροζ λάμπες αλατιού είναι μια νέα τάση διακόσμησης.)
Η ιδέα προέρχεται από τα πολλά φυσικά σπήλαια αλατιού που βρίσκονται σε όλη την Ανατολική Ευρώπη, όπου οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων εδώ και αιώνες. Αλλά δεν χρειάζεται να πάτε στο εξωτερικό για να αποκομίσετε τα οφέλη, καθώς πόλεις σε όλη τη χώρα αναδημιουργούν αυτές τις φυσικές σπηλιές σε γαλήνιες, αίθουσες περιποίησης που μοιάζουν με σπα. Γι' αυτό κατευθύνθηκα στο Breathe Salt Rooms στη Νέα Υόρκη για να το ελέγξω.
Πως λειτουργεί, λοιπόν? Η ιδέα είναι ότι η εισπνοή μικροσκοπικών σωματιδίων αλατιού διαλύει τη βλέννα και τη βλέννα στους αεραγωγούς και μειώνει τη φλεγμονή στα ιγμόρεια. Οι υποστηρικτές λένε ότι η θεραπεία με αλάτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των πάντων, από το έκζεμα και την ψωρίαση μέχρι το ροχαλητό και την υπνική άπνοια. Η επιστήμη λέει, καλά, όχι πολλά. Οι ερευνητές δεν συμφωνούν απαραίτητα με τους ισχυρισμούς αλοθεραπείας, αλλά δεν διαφωνούν ούτε - κυρίως επειδή δεν έχουν γίνει πολλές μελέτες για το θέμα.
Δεν είμαι άγνωστος στην ολιστική θεραπεία (βελονισμός, ρέικι, υπνοθεραπεία - πείτε το, θα το δοκιμάσω), οπότε ήμουν ευτυχής που έκανα αυτή την κάπως αντισυμβατική θεραπεία.
Λοιπόν, πώς είναι να κάθεσαι σε μια τεχνητή σπηλιά αλατιού; Λοιπόν, κλωτσιές σε μια ξαπλώστρα, αλμυρός αέρας γύρω μου και το γνώριμο τσούγκρισμα κάτω από τα ξυπόλυτα πόδια μου — με τα μάτια κλειστά, θα μπορούσα να χαλαρώνω στην παραλία. Αλλά ακόμα και με τα μάτια μου ανοιχτά, το αμυδρά φωτισμένο δωμάτιο και οι ροζ τόνοι ήταν αρκετά καταπραϋντικοί.
Πέρασα μερικά λεπτά χαλαρώνοντας στην ξαπλώστρα (ρούχα, αλλά συνιστάται μια πετσέτα για να ξαπλώσετε, καθώς το αλάτι μπορεί να λερωθεί) πριν πάω σε ένα κρεβάτι που προσφέρει μια πιο συγκεντρωμένη και ιδιωτική εμπειρία (με επιπλέον 5 $). Ο θάλαμος του κρεβατιού με κάθετο γυαλί ήταν αρκετά επιστημονικής φαντασίας (και κάπως φοβερός), αλλά αν είστε κλειστοφοβικοί, ίσως να θέλετε να το παραλείψετε. Και ενώ το droning του ανεμιστήρα που εκπέμπει αλάτι ήταν ελαφρώς ενοχλητικό στην αρχή, γρήγορα συνήθισα τον θόρυβο και βρέθηκα να κοιμάμαι περίπου στα μισά της 30λεπτης συνεδρίας μου. Όταν ξύπνησα, τα χείλη μου είχαν ελαφρώς αλμυρή γεύση, αλλά ένιωσα χαρούμενη και χαλαρή, κάτι που θα περίμενε κανείς μετά από έναν υπνάκο σε ένα δωμάτιο γεμάτο αλάτι.
Εξαφανίστηκαν οι αλλεργίες μου; Ερμ, όχι. Αλλά οι ιδιοκτήτες αιθουσών άλατος σπεύδουν να επισημάνουν ότι η αλοθεραπεία έχει σκοπό να αυξήσει την ευεξία και όχι να θεραπεύσει καταστάσεις ή ασθένειες. Μετάφραση? Τα εβδομαδιαία ταξίδια θα πρέπει να χρησιμοποιούνται παράλληλα με άλλες θεραπείες. Προσωπικά, ένιωσα εξαιρετικά χαλαρή και το δέρμα μου πιο λείο, κάτι που ήταν αρκετό για να με πείσει να το δοκιμάσω ξανά (ακόμα και με την τιμή των 40$). Αλλά ξέρετε, πάρτε το με μια πρέζα αλάτι.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η αναπνοή με ομπρέλα είναι μια μαγική άσκηση που μειώνει το στρες που ίσως χρειαστείτε
