Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Τα καρύδια ανακαρδιοειδών θεωρούνται ως χάπι βιταμίνης της φύσης. Έχει υπέροχα και εκπληκτικά οφέλη για την υγεία.
Τα κάσιους είναι γεμάτα ενέργεια, πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται για την υγιή οικοδόμηση του σώματος.
Τα καρύδια ανακαρδιοειδών έχουν πολλά οφέλη για την υγεία για το υγιές δέρμα και τα μαλλιά. Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων. Αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες Ε, Κ και Β6 μαζί με μέταλλα όπως ο χαλκός, ο φωσφόρος, ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο, ο σίδηρος και το σελήνιο που είναι σημαντικά για τη διατήρηση μιας καλής λειτουργίας του σώματος.
Συμβουλές για την πρόληψη της λεύκης από τη φυσική εξάπλωση
Είναι επίσης γεμάτα με αντιοξειδωτικά και παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία για το σώμα.
Τα οφέλη για την υγεία των κάσιους περιλαμβάνουν μια υγιή καρδιά, ισχυρό νεύρο και σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και βελτιωμένη υγεία των οστών και του στόματος.
χριστουγεννιάτικες ταινίες για παιδιά
Είναι επίσης πηγή ελαϊκού οξέος και παρέχουν καλή ποσότητα μονοακόρεστων λιπών και χαμηλές ποσότητες πολυακόρεστων λιπών χωρίς επιβλαβή χοληστερόλη.
Σε αυτό το άρθρο, παραθέτουμε ορισμένα από τα οφέλη για την υγεία των καρύδων των δυτικών ανακαρδίων. Διαβάστε για να μάθετε τα οφέλη από την κατανάλωση κάσιους κάθε μέρα.
1. Πρόληψη του καρκίνου:
Αυτά τα καρύδια περιέχουν προανθοκυανιδίνη (φλαβονόλες) που έχει την ικανότητα να καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα τερματίζοντας την ανάπτυξη και τη διαίρεσή τους. Καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα και αναστέλλει τους καρκίνους όπως ο προστάτης, το παχύ έντερο κ.λπ.
2. Οφέλη για την καρδιά:
Δεν έχει χοληστερόλη και λίπος που βοηθά την καρδιά να λειτουργεί καλά. Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που κρατούν την καρδιά μακριά από πολλές ασθένειες.
3. Οφέλη The Bone:
Αυτά τα καρύδια παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των οστών. Περιέχει μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη καθώς και την ανάπτυξη οστών μεταξύ ανδρών, γυναικών και παιδιών. Αυτό είναι ένα από τα κορυφαία οφέλη για την υγεία των ανακαρδιοειδών.
τιμή για μόνιμο ίσιωμα μαλλιών
4. Βοηθά τα νεύρα:
Κάνει το νευρικό σύστημα υγιές, καθώς περιέχει μαγνήσιο που παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρησή του. Το μαγνήσιο αποθηκεύεται στις επιφάνειες των οστών σας και εμποδίζει το ασβέστιο να εισέλθει στα νευρικά σας κύτταρα. Αυτό είναι ένα από τα κορυφαία οφέλη από την κατανάλωση κάσιους κάθε μέρα.
5. Απώλεια βάρους:
Ναί! Τα καρύδια ανακαρδιοειδών βοηθούν επίσης στην απώλεια βάρους. Δεν περιέχει χοληστερόλη και υγιή πρωτεΐνη και βοηθά στον έλεγχο του βάρους. Η κατανάλωση κάσιους για δύο ημέρες την εβδομάδα κάθε μήνα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο.
6. ούλα και δόντια:
Βελτιώνει την υγεία των ούλων και των δοντιών, καθώς περιέχει μαγνήσιο. Βοηθά στη διατήρηση των δοντιών σας υγιή και δυνατά. Αναστέλλει τη φθορά των δοντιών και αποτρέπει τα αποστήματα των δοντιών.
7. Προστατεύει τα μάτια:
Τα κάσιους περιέχουν ζεαξανθίνη που απορροφάται στα μάτια σας. Προστατεύει επίσης τα μάτια από τις ακτίνες UV και αποτρέπει τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία.
8. Αποτρέπει τον διαβήτη:
Αποσπάσματα αυτής της βοήθειας στην καταπολέμηση του διαβήτη, καθώς αποτρέπει την απορρόφηση της γλυκόζης στο σώμα. Αυτά τα καρύδια έχουν μονοακόρεστα λίπη που μειώνουν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων μεταξύ των διαβητικών ατόμων.
9. Οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Βοηθά ως άμεσος υποστηρικτής της ενέργειας και κάνει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πληρέστερες για πολύ. Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C που μειώνει τη βλάβη των ιστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
10. Οφέλη στον εγκέφαλο:
Προωθεί την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς περιέχει υψηλά επίπεδα στοιχείου χαλκού που βοηθούν στην απαραίτητη λειτουργία του σώματος, όπως παραγωγή ορμονών, ενεργοποίηση ενζύμου, καθώς και διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Αυτό είναι ένα από τα οφέλη της κατανάλωσης των ανακαρδιοειδών.
