Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η χαλαρή κίνηση ή η διάρροια είναι μια ασθένεια την οποία φοβόμαστε όλοι, ειδικά εάν έχουμε επείγον συμβάν - είτε πρόκειται για εργασία ή κάτι που σχετίζεται με τις διακοπές.
Έτσι, όποτε βιώνουμε διάρροια, χάρη σε διάφορους λόγους, αναζητούμε μια άμεση θεραπεία, ώστε να είμαστε ειρηνικοί όταν βγούμε έξω από το σπίτι μας.
Ακόμη και εκτός από τη χαλαρή κίνηση, η διάρροια προκαλεί πολλά άλλα προβλήματα υγείας όπως αφυδάτωση, αδυναμία, πυρετό, κοιλιακό άλγος κ.λπ.
Υπάρχουν πολλές κάψουλες και δισκία διαθέσιμα στην αγορά για την αντιμετώπιση της χαλαρής κίνησης, αλλά είναι καλύτερα να μην τα έχετε, ειδικά ως αυτο-συνταγογραφούμενο φάρμακο, αφού δύσκολα πηγαίνουμε σε γιατρό για να πάρουμε μια λύση για χαλαρή κίνηση, εκτός κι αν είναι πάρα πολύ αυστηρός.
Αντ 'αυτού, μπορούμε να αναζητήσουμε μερικές αποτελεσματικές θεραπείες που βρίσκονται στο σπίτι μας για να ξεπεράσουμε τη διάρροια.
Γι 'αυτό έχουμε απαριθμήσει 15 τέτοια υγιή συστατικά που θα κάνουν θαύματα αν έχετε διάρροια. Ρίξτε μια ματιά και χρησιμοποιήστε τα σε περίπτωση που μπορείτε να θέσετε υπό έλεγχο την ασθένεια.
Ωστόσο, σε περίπτωση που επιμένει, είναι πάντα να το ελέγχετε από έναν επαγγελματία υγείας για καλύτερη ανακούφιση.
1. Ρυζάκι γιαούρτι / Γιαούρτι:
Η καλύτερη θεραπεία για τη θεραπεία της χαλαρής κίνησης ή της διάρροιας είναι αυτή. Έχει προβιοτικά ή καλά βακτήρια που βοηθούν όταν έχουμε σοβαρή ασθένεια στο στομάχι. Διορθώστε το με φρούτα όπως μπανάνα για καλύτερη γεύση.
2. Νερό:
Το νερό είναι απολύτως απαραίτητο εάν πάσχετε από διάρροια, καθώς προστατεύει το σώμα σας από την αφυδάτωση.
3. Υγρά τρόφιμα:
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς τα υγρά τρόφιμα βοηθούν το σώμα μας όσον αφορά τη διάρροια. Για παράδειγμα, το στιφάδο ή η σούπα με φυτικά συστατικά στον ατμό είναι καλό για να θεραπεύσει το στομάχι. Η σούπα καρότου είναι επίσης πολύ χρήσιμη.
4. Κολοκύθα μπουκαλιών:
Ο χυμός της φιάλης βοηθά το σώμα να ανακτήσει το νερό που χάνει με χαλαρή κίνηση. Έχοντας δύο φορές την ημέρα θα ανακουφίσει.
5. Διατροφή BRAT:
Το BRAT σημαίνει μπανάνες, ρύζι, μήλο και τοστ και μαζί, αυτά τα «δεσμευτικά» είδη διατροφής βοηθούν εάν έχετε χαλαρή κίνηση ή διάρροια. Αποφύγετε να βάζετε βούτυρο στο τοστ.
6. Λευκό ρύζι:
Έχετε λευκό ρύζι, καθώς θα βοηθήσει στη σκλήρυνση των κοπράνων. Το λευκό ρύζι μπορεί να μην έχει υπέροχη γεύση. Σε αυτήν την περίπτωση, το έχετε με ξινή στάρπη και λίγο λεμόνι και ζάχαρη.
7. Τζίντζερ:
Αυτό το φυσικό προϊόν είναι ένας καλός φίλος όχι μόνο στη θεραπεία του πονόλαιμου αλλά και στη θεραπεία ενός προσβεβλημένου στομάχου και στην ανακούφιση του κοιλιακού πόνου. Έχετε τεμαχισμένα κομμάτια τζίντζερ με ένα κουτάλι μέλι και θα νιώσετε υπέροχα.
8. Σπόροι Fenugreek (Methi):
Η υψηλή περιεκτικότητα σε βλεννογόνο τους καθιστά πολύ χρήσιμους στη θεραπεία της διάρροιας. Το Mucilage είναι ένα βότανο, το οποίο είναι γνωστό ότι σταματά την χαλαρή κίνηση πολύ γρήγορα και φροντίζει για το πεπτικό μας σύστημα. Πάρτε αυτούς τους σπόρους μόνοι σας ή με στάρπη ή γιαούρτι.
9. Ξίδι μηλίτη μήλου:
Απολαύστε αυτό το υπέροχο υγιεινό προϊόν με νερό και ανακουφίστε από τη διάρροια.
10. Μπανάνες:
Η κατανάλωση μπανάνας με πηκτίνη που βοηθά στην καταπολέμηση της διάρροιας είναι επίσης καλή ιδέα για όσους πάσχουν από χαλαρή κίνηση.
11. Τσάι:
Το ωμό τσάι είναι καλό για αναστατωμένο στομάχι, αλλά μεταξύ όλων των τύπων τσαγιού, το τσάι χαμομηλιού είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, καθώς έχει οφέλη για το πεπτικό μας σύστημα. Το τσάι μέντας και τζίντζερ είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία της χαλαρής κίνησης.
περιοδεία σε όλο τον κόσμο
12. Μέντα:
Πάρτε μερικά κλαδάκια μέντας και βυθίστε το σε ζεστό νερό για λίγο. Πιείτε το για να ανακουφίσετε το άρρωστο στομάχι σας.
13. Βρασμένο πεπλατυσμένο ρύζι (Poha):
Το βρασμένο πεπλατυσμένο ρύζι (poha) όταν λαμβάνεται με λεμόνι, αλάτι και ελαφριά ζάχαρη είναι μια καλή θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία της χαλαρής κίνησης ή της διάρροιας.
14. Σπόροι μουστάρδας:
Ένας τέλειος αντιβακτηριακός παράγοντας, οι σπόροι μουστάρδας όταν λαμβάνονται με νερό θεραπεύουν το στομάχι.
15. Ajwain:
Ένα βότανο που θεωρείται μια από τις καλύτερες θεραπείες για χαλαρή κίνηση είναι το ajwain. Λοιπόν, πάρτε αυτό μαζί με λίγο νερό για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια με ευκολία.
Η χαλαρή κίνηση μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως ανθυγιεινά τρόφιμα, μολυσμένο νερό, εντερική ή άλλη μόλυνση, φάρμακα, τροφική δηλητηρίαση κ.λπ.
Ως εκ τούτου, συνιστάται πάντα να διασφαλίζετε ότι έχετε διατροφική συνήθεια υγιεινής και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το πρόβλημα της διάρροιας να μπορεί να διατηρείται σε ασφαλή απόσταση.
