Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πλήττονται από τυφοειδή. Εάν παραμεληθεί, αυτή η ασθένεια είναι ικανή να πάρει ζωές. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου έχει ζητηθεί ιατρική περίθαλψη, αυτή η ασθένεια μπορεί να αποστραγγίσει σωματικά και διανοητικά.
Είναι επομένως απαραίτητο να έχουμε μια δίαιτα που αντισταθμίζει αυτήν την απώλεια και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάστασης με υγιή τρόπο. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε εστιάσει σε μια δίαιτα κατάλληλη για τυφοειδή ασθενείς.
Η τυφοειδής είναι μια μεταδοτική ασθένεια, ειδικότερα μια βακτηριακή λοίμωξη, η οποία προκαλείται από τα βακτήρια Salmonella Typhi που συνήθως υπάρχουν σε ανθυγιεινά ή μολυσμένα προϊόντα και περιοχές.
Όταν καταναλώνετε τροφή ή πίνετε νερό από αυτά τα προϊόντα, τα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα σας, προκαλώντας τυφοειδή πυρετό που γενικά ακολουθείται από συμπτώματα όπως κόπωση, κεφαλαλγία, ρίγη με υψηλό πυρετό, πρησμένη κοιλιά, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, πονόλαιμος, ροζ κηλίδες στο στήθος, ναυτία και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα.
Αυτά τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν περίπου μία έως τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη της εξάπλωσης της λοίμωξης και μπορεί να διαρκέσουν από οπουδήποτε μεταξύ επτά έως δεκατεσσάρων ημερών ή περισσότερο (μήνες) σε περιπτώσεις χωρίς θεραπεία.
Παρόλο που η Salmonella Typhi επηρεάζει το πεπτικό σύστημα, το αίμα μπορεί να μεταφέρει αυτά τα μικρόβια σε διαφορετικά όργανα του σώματος, με αποτέλεσμα χειρότερες καταστάσεις. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζετε τον τυφοειδή καθώς και να τρώτε τον σωστό τύπο τροφής.
σπιτική θεραπεία για σπασμένες άκρες
Ακολουθούν 7 πράγματα που πρέπει να ακολουθήσετε όσον αφορά τον προγραμματισμό μιας δίαιτας για τυφοειδή:
1. Τρώτε πιο συχνά
2. Πίνετε συχνότερα περισσότερα υγιή υγρά
3. Καταναλώστε μια πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες δίαιτα
4. Συμπεριλάβετε περισσότερα τρόφιμα εύπεπτα
5. Προσπαθήστε να αποφύγετε τρόφιμα που περιέχουν αδιάλυτες ίνες
6. Τα πικάντικα, λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα είναι ένα μεγάλο όχι
7. Καταναλώστε περισσότερες βιταμίνες
1. Τρώτε πιο συχνά
Από τη μία πλευρά, ο τυφοειδής σας εξαντλεί όλη την ενέργειά σας και από την άλλη πλευρά, μειώνει σοβαρά την όρεξή σας και την επιθυμία να φάτε. Μπορεί να μην νιώθετε σαν να τρώτε μεγάλες μερίδες φαγητού όπως συνήθως.
Ως εκ τούτου, πρέπει να τρώτε πιο συχνά και να συμπεριλαμβάνετε πιο υγιεινά σνακ στο πρόγραμμα σπουδών της ημέρας σας, προκειμένου να παρέχετε στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Δεδομένου ότι θα καταναλώνετε μικρότερες μερίδες, βεβαιωθείτε ότι το φαγητό που τρώτε είναι εξαιρετικά θρεπτικό.
2. Πίνετε συχνότερα περισσότερα υγιή υγρά
Κατά τη διάρκεια της τυφοειδούς, το σώμα σας θα χάσει υγρά με περισσότερους τρόπους από έναν. Η εφίδρωση και ο έμετος θα επιταχύνουν μόνο τον ρυθμό αφυδάτωσης του σώματός σας. Το σώμα σας θα καταλάμβανε επίσης όσο περισσότερο νερό μπορούσε για να παρέχει περισσότερη ενέργεια. Πιθανότατα θα έχετε πολύ υδαρή κόπρανα και διάρροια.
Όλα αυτά προστίθενται μαζί θα επιδεινώσουν περαιτέρω την κατάστασή σας και θα προκαλέσουν προβλήματα που σχετίζονται με την αφυδάτωση. Γι 'αυτό πρέπει να πίνετε περισσότερα υγιή υγρά για να αναζωογονήσετε και να ενυδατώσετε το σώμα σας, καθώς και για να διατηρήσετε την ηλεκτρολυτική ισορροπία.
Εκτός από το νερό, μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς φρούτων, χυμό ζαχαροκάλαμου, χυμό ασβέστη, νερό γλυκόζης, νερό καρύδας, σούπες λαχανικών ή ζωμό, γλυκό ή γλυκό γιαούρτι κ.λπ. Σε σοβαρές περιπτώσεις αφυδάτωσης μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτείτε για να να δοθούν IV υγρά ή ενέσεις.
3. Καταναλώστε μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες
Λόγω έλλειψης όρεξης, χαμηλής ενέργειας και χαμηλής πρόσληψης τροφής και υγρών κατά τη διάρκεια του τυφοειδούς, το σώμα σας θα καταλήξει να χάσει βάρος. Και όχι, αυτό δεν είναι ένα υγιές είδος απώλειας βάρους, επειδή θα χάσετε τις πρωτεΐνες και τη μυϊκή σας μάζα - όχι λίπη.
Γι 'αυτό πρέπει να συμπεριλάβετε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στη διατροφή σας. Ενώ οι πρωτεΐνες προσθέτουν στη μυϊκή σας μάζα, οι υδατάνθρακες θα σας παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια, ελαχιστοποιώντας έτσι την απώλεια βάρους. Μπορείτε να καταναλώσετε φρούτα όπως αβοκάντο, ξηρά φρούτα, ημερομηνίες, ξηρά βερίκοκα, φρούτα jack κ.λπ. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γιαούρτι και βουτυρόγαλα.
4. Συμπεριλάβετε περισσότερα τρόφιμα εύπεπτα
Καθώς ο τυφοειδής αποδυναμώνει ολόκληρο το σώμα και κυρίως το πεπτικό σύστημα, οι πεπτικές και εντερικές διαδικασίες σας σίγουρα θα χτυπήσουν, καθιστώντας δύσκολη την πέψη ορισμένων τύπων ειδών διατροφής. Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι το φαγητό σας είναι καλά μαγειρεμένο και μαλακό, ώστε να διευκολύνεται η κατάποση και να σπάσει.
Υγρά καθώς και ημιστερεά τρόφιμα είναι καλά και εύπεπτα. Καταναλώστε περισσότερο χυλό, σούπες λαχανικών, κρέμα φρούτων, πατάτες φούρνου και πουρέ, αυγά ποσέ, βραστό ρύζι κ.λπ.
Αν και φροντίστε να αποφύγετε τα λαχανικά όπως το πιπέρι και το λάχανο που θα προκαλέσουν φούσκωμα και αέριο, θα σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι ακόμα και όταν δεν έχετε καταναλώσει αρκετό φαγητό.
5. Προσπαθήστε να αποφύγετε τρόφιμα που περιέχουν αδιάλυτες ίνες
Για τους ίδιους λόγους που αναφέρονται παραπάνω, δεν πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα με αδιάλυτες ίνες ή να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωσή τους. Οι αδιάλυτες ίνες είναι βασικά υδατάνθρακες που προέρχονται από φυτικά προϊόντα, μαζί με διαλυτές ίνες.
Αν και οι αδιάλυτες ίνες, υπό κανονικές συνθήκες, θεωρούνται ωφέλιμες, αυτό δεν συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τυφοειδούς, καθώς είναι δύσκολο να αφομοιωθεί και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στην εντερική οδό.
Αυτό περιλαμβάνει δέρματα φρούτων και λαχανικών, ωμά λαχανικά, σπόρους, δημητριακά ολικής αλέσεως, δημητριακά πίτουρου, φασόλια και φακές, μισούς μαγειρεμένους σπόρους, τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση κ.λπ.
6. Τα πικάντικα, λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα είναι ένα μεγάλο όχι
Σοβαρά, απομακρυνθείτε από αυτά ενώ ο τυφοειδής πυρετός είναι κοντά. Η κατανάλωση αυτών των ειδών τροφίμων θα επιβραδύνει ή θα εμποδίσει τη σωστή πέψη. Μπορεί να μην είναι όλα ανθυγιεινά, αλλά αφού υποφέρετε από τυφοειδή, πρέπει πραγματικά να δείξετε στο πεπτικό σας σύστημα κάποια πολύτιμη αγάπη και περιποίηση και τα πικάντικα / λιπαρά τρόφιμα δεν είναι στην πραγματικότητα οι καλύτερες επιλογές.
Είτε πρόκειται για πικάντικο ή λιπαρό φαγητό, λιπαρό φαγητό, πρόχειρο φαγητό ή βούτυρο - πρέπει να τα φυλάξετε τουλάχιστον μέχρι δύο εβδομάδες μετά την ανάρρωσή σας. Ορισμένα κοινά είδη όπως το σκόρδο, τα τσίλι, το κρεμμύδι και το ξίδι πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο που τείνουν να προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά στα ήδη κατεστραμμένα πεπτικά και εντερικά σας συστήματα.
οι καλύτερες ερωτικές ταινίες του hollywood
7. Καταναλώστε περισσότερες βιταμίνες
Όταν λέμε βιταμίνες, αναφερόμαστε σε Α, Β και Γ. Οι βιταμίνες βελτιώνουν τη συνολική λειτουργία του σώματος και σας βοηθούν να ανακτήσετε τη σωστή υγεία μετά την ανάρρωση. Αυτά βρίσκονται σε διάφορα φρούτα και λαχανικά όπως πορτοκάλια, καρότα και πουρέ πατάτας. Παρόλο που η λήψη τους με τη μορφή συμπληρωμάτων μετά την ανάρρωση από τον τυφοειδή πρέπει να γίνεται μόνο μετά από συμβουλή του γιατρού σας.
Πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας καθώς και τα χέρια σας σωστά πριν από την κατανάλωση. Αποφύγετε συνολικά μέρη με πολύ κακή υγιεινή. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τουλάχιστον αποφύγετε να καταναλώνετε τρόφιμα ή νερό από αυτήν την περιοχή.
Η μεταφορά ενός μπουκαλιού νερού θα ήταν πολύ βολικό. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε να ταξιδέψετε σε ένα μέρος όπου πιστεύετε ότι ενδέχεται να προσβληθείτε από τυφοειδή, επισκεφθείτε έναν γιατρό για εμβολιασμό τυφοειδούς τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από το ταξίδι σας.
Εάν έχετε καθόλου συμπτώματα τυφοειδούς, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μην περιμένετε να επιδεινωθούν τα συμπτώματα - καλύτερα 'ουπ' από 'τι εάν'.
