Ο σωστός τρόπος παρασκευής τσαγιού κανέλας για απώλεια βάρους

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Αθλητισμός Το Yonex-Sunrise India Open 2021 έχει οριστεί για τον Μάιο, που θα πραγματοποιηθεί πίσω από κλειστές πόρτες
• Κινηματογράφος Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
• Αυτοκίνητα Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Η κανέλα δεν είναι μόνο ένα γλυκό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται για να προσθέσει γεύση στα πιάτα μας. Γνωρίζατε ότι η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους;

Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να προετοιμάσετε το τσάι κανέλας για το σκοπό αυτό. Αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν κάνει λάθος αυτήν τη διαδικασία και αυτό το άρθρο θα σας διδάξει τη σωστή μέθοδο για την προετοιμασία τσαγιού κανέλας για την απώλεια βάρους.

Διαβάστε επίσης: Σχέδιο στρατιωτικής διατροφής για απώλεια 2 κιλών σε 4 ημέρες!

Η κανέλα είναι από τα καλύτερα φυσικά συστατικά απώλειας βάρους. Σας βοηθά να αδυνατίσετε χωρίς παρενέργειες. Επιπλέον, βοηθά στην επιτάχυνση της μεταβολικής διαδικασίας, η οποία βοηθά στην απώλεια βάρους ^[1] .

Όσον αφορά τη μείωση του βάρους, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τον γλυκαιμικό δείκτη σας. Πρέπει να είναι συνεπές και το τσάι κανέλας βοηθάει σε αυτό. Βοηθά επίσης στην πρόληψη ξαφνικών αιχμών ινσουλίνης ^[δύο] .

Αυτό το τσάι δεν έχει θερμίδες και βοηθά στην απώλεια περισσότερων θερμίδων από ποτέ. Εάν ένα φλιτζάνι σόδα έχει 126 θερμίδες, το τσάι κανέλας λέγεται ότι έχει μόλις 2 θερμίδες, καθιστώντας το το καλύτερο ποτό για την απώλεια βάρους.

Διαβάστε επίσης: Εκπληκτικό συστατικό για την ενίσχυση του μεταβολισμού για την απώλεια βάρους

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να προετοιμάζετε το τσάι κανέλας για την απώλεια βάρους.

Πώς να προετοιμάσετε το τσάι κανέλας για να χάσετε βάρος

Συστατικά:

• 1 λίτρο νερού
• 1 ξυλάκι κανέλας / 5 κουταλιές σκόνη κανέλας
• & frac12 κουτάλι μέλι

Παρασκευή:

• Έτσι, εάν αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε τσάι κανέλας για απώλεια βάρους, διαβάστε αυτό.
• Βράζουμε το νερό σε μια κατσαρόλα και σιγοβράζουμε το μείγμα για πέντε λεπτά μετά την προσθήκη κανέλας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να κρυώσει και προσθέστε το μέλι σε αυτό. Ανακατέψτε το περιεχόμενο. Έτσι προετοιμάζετε το τσάι κανέλας για την απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα απώλειας βάρους του τσαγιού κανέλας είναι εντυπωσιακά και αυτό μπορεί να καταλήξει ως ελιξίριο για τη ζωή σας.

Δοσολογία:

• Πίνετε τρία φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα, το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Μπορείτε να το καταναλώσετε ζεστό ή κρύο.

Άλλα οφέλη του τσαγιού κανέλας:

Εκτός από την απώλεια βάρους, το τσάι κανέλας βοηθά επίσης στον καθαρισμό του εντερικού σωλήνα. Βοηθά επίσης στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και γλυκόζης στο αίμα και επίσης σας εμποδίζει να κερδίσετε ξανά βάρος ^[3] , ^[4] .

Οφέλη του μελιού:

Το μέλι βοηθά στην κινητοποίηση του αποθηκευμένου λίπους και επίσης παρέχει ενέργεια στο σώμα μετά την καύση του λίπους.

Προσοχή:

Συνιστάται να αποφεύγετε να πίνετε αυτό το τσάι εάν έχετε έλκη. Αυτό το τσάι δεν συνιστάται επίσης για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Η Cinnamaldehyde προκαλεί αυτόνομη λιποκυτταρική θερμογένεση και μεταβολικό επαναπρογραμματισμό. Μεταβολισμός, 2017 77: 58
2. [δύο]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Σε ποιο βαθμό βελτιώνει η χορήγηση κανέλας τα γλυκαιμικά και λιπιδικά προφίλ;. Κλινική διατροφή ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Κανέλα: ένα πολύπλευρο φαρμακευτικό φυτό. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει στοιχείων: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Ανασταλτική δραστηριότητα των ειδών φλοιού κανέλας και η επίδραση συνδυασμού τους με την ακαρβόζη έναντι της εντερικής α-γλυκοσιδάσης και της α-αμυλάσης του παγκρέατος. Φυτικές τροφές για ανθρώπινη διατροφή, 66 (2), 143-148.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο