Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός για την 47χρονη Bhavna Tokekar που έχει κερδίσει 4 χρυσά μετάλλια στο Open Asian Powerlifting Championship που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Κυριακή.
Η 47χρονη κυρία και μια μητέρα δύο εφήβων είπε ότι ακόμη και πριν από τον διαγωνισμό, είχε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά ξεκίνησε με το ταξίδι φυσικής κατάστασης έξι χρόνια πίσω όταν ήταν 41 ετών, για να καταπολεμήσει τις παρενέργειες των φαρμάκων για τα οποία είχε συνταγογραφηθεί. φλεγμονή του δέρματος.
Πώς ξεκίνησε
Η Bhavna είναι σύζυγος ενός πιλότου μαχητών της IAF. Παρακινήθηκε από bodybuilders της Ινδικής Πολεμικής Αεροπορίας και αρχικά είχε αμφιβολίες σχετικά με την προπόνηση με βάρη και την εμφάνιση αρρενωπός ή ογκώδης, αλλά το Διαδίκτυο έπαιξε σημαντικό ρόλο στην παρακίνηση της να ξεκινήσει το ταξίδι, διατηρώντας όλες τις παρανοήσεις. Εκπαιδεύτηκε συνεχώς για έξι χρόνια χωρίς διάλειμμα. Έγραψε «Δεν είναι όλες οι μέρες οι ίδιες. Πολλές περισπασμούς. Αλλά κατόρθωσε ακόμα να ασκηθεί ».
Τα βίντεο του YouTube και οι σελίδες φυσικής κατάστασης στο Instagram τη βοήθησαν πολύ κατά τη διάρκεια της προπόνησης και χρησιμοποιεί τις πληροφορίες για να εκπαιδεύσει τον εαυτό της. Έτσι ήρθε σε επαφή με το Παγκόσμιο Συνέδριο Ανελκυστήρων και τον Mohammad Azmat, που ήταν η έμπνευσή της. Στη συνέντευξή της, η Μπαβάνα ανέφερε ότι θυμήθηκε την ημέρα της 10ης Φεβρουαρίου, όταν ρώτησε τον Μωάμεθ Αζμάτ αν θα μπορούσε να συμμετάσχει στην εκδήλωση powerlifting που πραγματοποιήθηκε στο Μπανγκαλόρ και να εκπροσωπήσει την Ινδία. Καθώς η άρση βαρών ήταν πολύ διαφορετική από την άρση βάρους, της ζητήθηκε από την Azmat να κάνει δοκιμές.
Μετά τις δοκιμές της, η Bhavna επιλέχθηκε για την κατηγορία ηλικιακών ομάδων 45-50 (Masters 2) και υποβλήθηκε σε ένα έντονο εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Πρόσθεσε ότι ήταν μια καλή και συναρπαστική εμπειρία για να είναι μεταξύ τέτοιων αθλητών στην εκδήλωση και να έχει καλή απόδοση στην παγκόσμια σκηνή.
Γιατί αξίζει να γιορτάζεται
Περίπου 500 παίκτες συμμετείχαν στον διαγωνισμό, από τους οποίους 14 ήταν Ινδοί. Η Bhavana αγωνίστηκε και κέρδισε 4 χρυσά μετάλλια με τους καλύτερους ανελκυστήρες της να είναι ο πάγκος πιεστηρίων (62,5kg), οκλαδόν (85 kg) και οι deadlift (120 kg).
Η Bhavana, σε πολλές περιπτώσεις είχε αναφέρει ότι η οικογένειά της την είχε υποστηρίξει πολύ και είναι οι πυλώνες της δύναμης. Την είχαν βοηθήσει στην παρακολούθηση της προπόνησής της και κάποια μέρα την συνόδευαν στο γυμναστήριο.
Επί του παρόντος, η Bhavana άρχισε να εργάζεται για το επόμενο πρωτάθλημά της και επιθυμεί να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για τέτοια δυνατά αθλήματα, έτσι ώστε περισσότεροι άνθρωποι να μπορούν να συμμετέχουν ενεργά σε αυτό.
