Εκπληκτικό χυμό καρότου, σπανάκι & λεμονιού για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
• Αθλητισμός Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Κινηματογράφος Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Οι τοξίνες στο σώμα προκαλούν δερματικά εξανθήματα, ακμή και χρόνια κόπωση. Αυτές οι τοξίνες μπορούν να αποβληθούν μέσω του ήπατος, των νεφρών και των εντέρων με την κατανάλωση υγρών και ένα από αυτά είναι το καρότο, το σπανάκι και ο χυμός λεμονιού.

Αυτό το νόστιμο και υγιεινό ποτό βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος, των νεφρών και των εντέρων.

εμπνευσμένα βιβλία για ανάγνωση

Γιατί είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Αλκοόλ και καπνός
• Άγχος και άγχος
• Μόλυνση του περιβάλλοντος
• Χημικά συστατικά όπως πρόσθετα, φυτοφάρμακα κ.λπ.
• Βαρέα μέταλλα όπως αρσενικό, υδράργυρος, μόλυβδος κ.λπ.

Πώς βοηθά ο χυμός καρότου, σπανάκι και λεμονιού στην απομάκρυνση των τοξινών;

1. Καρότο

Τα καρότα είναι πλούσια σε β-καροτένιο, φολικό οξύ, φωσφόρο και ασβέστιο που το καθιστούν αναζωογονητικό φαγητό. Αυτό το πορτοκαλί λαχανικό μπορεί να ονομαστεί ισχυρός αποτοξινωτής λόγω της παρουσίας βιταμίνης Α, η οποία βοηθά το συκώτι να ξεπλένει τις τοξίνες.

Τα καρότα βοηθούν επίσης στο αλκαλικό σώμα διατηρώντας την ισορροπία pH του σώματος. Βελτιώνει επίσης την όρασή σας και διατηρεί το δέρμα και τα μαλλιά σας σε καλύτερη κατάσταση.

2. Σπανάκι

Αυτό το πράσινο φυλλώδες λαχανικό είναι εξαιρετικό για την αποτοξίνωση του ήπατος λόγω των χρωστικών του. Το σπανάκι θεωρείται διουρητικό, καθαρτικό και αλκαλικό. Είναι επίσης πλούσιο σε σίδηρο και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της αναιμίας και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, αντίστοιχα.

Το σπανάκι είναι επίσης ιδανικό για τον καθαρισμό του αίματος λόγω της περιεκτικότητάς του σε σίδηρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Κ. Όλα αυτά είναι εξαιρετικοί καθαριστές αίματος.

3. Λεμόνι

Το λεμόνι έχει καλή φήμη ως καθαριστικό και καθαριστικό λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες C και φυτικών ινών. Λειτουργεί ως καρπός αποτοξίνωσης για τα νεφρά, το συκώτι και τα έντερα.

Επιπλέον, το λεμόνι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την πέψη και μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς.

Γιατί το καρότο, το σπανάκι και ο χυμός λεμονιού είναι υγιείς;

Οι αποτοξινωτικές ιδιότητες που υπάρχουν σε αυτά τα τρόφιμα έχουν την ικανότητα να καθαρίζουν και να καθαρίζουν τα όργανα του σώματος, κάνοντας τα νεφρά, το ήπαρ και τα έντερα να λειτουργούν αποτελεσματικά.

Επιπλέον, αυτός ο χυμός αποτρέπει επίσης κάθε είδους διατροφικές ανεπάρκειες, καθώς είναι άφθονο σε βιταμίνες και μέταλλα που το σώμα μπορεί να απορροφήσει εύκολα.

Πώς να φτιάξετε χυμό καρότο, σπανάκι και λεμόνι;

Αυτό το ποτό που αποβάλλει τις τοξίνες είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί.

Συστατικά:

• 2 καρότα
• 50 γραμμάρια σπανάκι (2 χούφτες)
• Ο χυμός 1 λεμονιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 ποτήρι νερό

Μέθοδος:

Πιέστε το λεμόνι και εξαγάγετε το χυμό.

Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε τα άλλα συστατικά και στη συνέχεια προσθέστε το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε το απαλά.

Εάν θέλετε να έχετε ένα smoothie, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας τυρόπηγμα για μια υφή κρεμώδης.

Τα οφέλη της μάσκας μαλλιών με αυγό και ελαιόλαδο

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πιείτε καρότο, σπανάκι και χυμό λεμονιού;

Με άδειο στομάχι το πρωί, τουλάχιστον μισή ώρα πριν από το πρωινό είναι η καλύτερη στιγμή για να πιείτε αυτό το καθαριστικό ποτό.

Η κατανάλωση του χυμού με άδειο στομάχι θα επιτρέψει στο σώμα σας να απορροφήσει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά και τα αποτελέσματά του θα είναι πολύ πιο ισχυρά.

Πιείτε το για μια εβδομάδα και δείτε τα αποτελέσματα. Δεν θα βελτιώσει μόνο τη φυσική σας εμφάνιση αλλά θα προωθήσει τη συνολική ευεξία.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο