Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Συνιστάται συχνά στις έγκυες γυναίκες να έχουν καλή ποσότητα ασβεστίου σε διάφορες μορφές για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των οστών, των δοντιών και των μυών του μωρού. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να πάρετε γάλα για κάποιο λόγο, τότε το στάρπη είναι η δεύτερη καλύτερη επιλογή για εσάς.
Αλλά το ερώτημα που εμφανίζεται στις περισσότερες από τις έγκυες γυναίκες είναι, η κατανάλωση γιαουρτιού ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία της στάρπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα μοιραστούμε μαζί σας σήμερα. Το στάρπη είναι πλούσιο σε ασβέστιο και εύπεπτο. Θα σας παρέχει αρκετό ασβέστιο και πρωτεΐνες επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξετε τη σωστή ανάπτυξη του μωρού σας.
ινδικές τεχνικές ανάγνωσης προσώπου
8 Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γονείς
Εάν το σώμα δεν παίρνει αρκετό ασβέστιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα αρχίσει να παίρνει ασβέστιο από τα οστά σας για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις του αναπτυσσόμενου μωρού σας.
Επιπλέον, η στάρπη περιέχει αρκετά καλά βακτήρια (προβιοτικά) που θα σας βοηθήσουν να πολεμήσετε με τα επιβλαβή βακτήρια. Η κατανάλωση στάρπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά επίσης στην ενίσχυση της ανοσίας σας.
9 ενδιαφέροντα γεγονότα για ένα μωρό στο Womb
Πρέπει να έχετε στάρπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας για τα ακόλουθα οφέλη. Ρίξτε μια ματιά στα οφέλη για το γιαούρτι / στάρπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Βελτιώνει την πέψη
Το πηγμένο γάλα για τυρί βελτιώνει τη συνολική πέψη των τροφίμων. Βοηθά επίσης στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν στα τρόφιμα εύκολα από το πεπτικό σύστημα. Επομένως, εάν αποτρέπει τον υποσιτισμό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη της κατανάλωσης στάρπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
νερό κύμινο για απώλεια βάρους
Δροσίζει το σώμα
Μπορείτε να έχετε στάρπη μαζί με τα πικάντικα τρόφιμα για να κρυώσετε το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχετε μια λαχτάρα για πικάντικα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν οξύτητα και εγκαύματα στην καρδιά. Έτσι, ο συνδυασμός της επιλογής σας με πικάντικα τρόφιμα με στάρπη είναι καλή ιδέα.
Καλύτερη πηγή ασβεστίου
Το ασβέστιο που υπάρχει σε στάρπη είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών, των μυών και των δοντιών του εμβρύου σας. Θα αποτρέψει επίσης τα οστά σας από την απώλεια ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι από τα καλύτερα οφέλη για την υγεία του γιαουρτιού.
Αποτρέπει την υψηλή αρτηριακή πίεση
Τα οφέλη για την υγεία της στάρπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολλά και ένα από αυτά είναι ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης και το στάρπη θα το αποτρέψει. Το στάρπη είναι επίσης καλό για την καρδιά σας και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Ενισχύει την ανοσία
Τα καλά βακτήρια που υπάρχουν στη στάρπη βοηθούν στην καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις. Το στάρπη βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας σας καθώς αυξάνει τον πληθυσμό των προβιοτικών που βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από το πεπτικό σύστημα.
Αποτρέπει το άγχος και το άγχος
Το άγχος και το άγχος είναι κοινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το στάρπη βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς ηρεμεί το κέντρο συναισθημάτων στον εγκέφαλο που γίνεται υπερδραστήριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αποτρέπει τη μελάγχρωση και το ξηρό δέρμα
Η χρώση και το ξηρό δέρμα είναι επίσης λίγα κοινά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Έχοντας στάρπη κατά την εγκυμοσύνη διατηρεί το δέρμα σας υγιές και αποτρέπει τη μελάγχρωση. Το στάρπη είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε που είναι καλό για το δέρμα σας.
Ελεγχος βάρους
Στην εγκυμοσύνη η αύξηση βάρους είναι ένα υγιές σημάδι. Ωστόσο, η υπερβολική αύξηση βάρους δεν θεωρείται καλή. Το στάρπη αποτρέπει την αύξηση των επιπέδων μιας ορμόνης κορτιζόλης στο σώμα σας που μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία και αύξηση βάρους. Συνιστάται στους γιατρούς να έχουν στάρπη κατά την εγκυμοσύνη για να αποτρέψουν την υπερβολική αύξηση βάρους.
Ανάπτυξη μυών
Το στάρπη είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και βοηθά στην ανάπτυξη μυών στο μωρό σας. Έχοντας στάρπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα κάνει το μωρό σας υγιές και παχουλό. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες χρήσεις του πηγμένου γάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
