Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η γιόγκα δεν πρέπει να είναι η τελευταία λύση για να χάσετε βάρος. Θα πρέπει να είναι μια υγιής συνήθεια για την άσκηση ολόκληρου του σώματός σας. Όχι μόνο η γιόγκα βοηθά να σας κρατήσει σε φόρμα αλλά και να σας τρέφει από μέσα. Κυρίως, η γιόγκα βοηθά να σας αποθαρρύνει και αυτό έχει θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της υγείας σας. Ακόμα και τα μαλλιά και το δέρμα σας ωφελούνται από τη γιόγκα. Γνωρίζατε ότι υπάρχουν μερικές στάσεις γιόγκα που είναι καλές για τα μαλλιά;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η Γιόγκα θέτει για υγιές δέρμα που λάμπει
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν το γεγονός ότι υπάρχουν στάσεις γιόγκα για την αναγέννηση των μαλλιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε φυσικά λαμπερά μαλλιά. Εάν κάνετε αυτές τις γιόγκα asanas για τακτική ανάπτυξη των μαλλιών, τότε θα έχετε παχιά και λαμπερά μαλλιά. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα μαλλιά, τότε πρέπει σίγουρα να προσπαθήσετε να εξασκηθείτε σε αυτές τις στάσεις γιόγκα για την αναγέννηση και τη διατροφή των μαλλιών.
Πρέπει να αναρωτιέστε πώς μπορεί η στάση της γιόγκα να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών; Υπάρχει μια πολύ απλή λογική πίσω από αυτό. Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρηγορότερα επειδή η κυκλοφορία του αίματος σας βελτιώνεται με την άσκηση αυτών των γιόγκα. Δοκιμάστε αυτές τις στάσεις γιόγκα για να λύσετε όλα τα προβλήματα των μαλλιών σας ταυτόχρονα.
Καπαλμπάτι
Το Kapalbhati είναι στάση που αποτελεί μέρος της πραναγιάμα ή αναπνευστικών ασκήσεων. Σε αυτήν την γιόγκα asana, υποτίθεται ότι εισπνέετε μέσα από ένα ρουθούνι και απελευθερώνετε τον αέρα μέσω ενός άλλου. Αυτό βοηθά να μεταφέρετε περισσότερο οξυγονωμένο αίμα στον εγκέφαλο και να ενισχύσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.
Vajrasana
Η θέση κεραυνών στη γιόγκα είναι πολύ χρήσιμη για τα μαλλιά σας. Αυξάνει τη ροή του αίματος στο άνω μέρος του σώματος και έτσι προάγει την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Sarvangasana
Αυτή είναι η πλήρης βάση ώμου. Όταν κάνετε τη στάση των ώμων, η κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι αυξάνεται αμέσως. Αυτό βοηθά τα δίκαια θυλάκια να αναπτυχθούν.
Adho mukha svanasana
Η θέση του σκύλου προς τα κάτω είναι πολύ ενδιαφέρουσα. Λυγίζετε το σώμα σας στα μισά και γι 'αυτό διεγείρει τα νεύρα του τριχωτού της κεφαλής που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών.
Sasangasan
Το κουνέλι είναι μια από τις πιο ευεργετικές στάσεις γιόγκα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το κεφάλι σας κάμπτεται προς τα πίσω και αυτό βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Αυτή η στάση γιόγκα είναι επίσης πολύ χαλαρωτική.
Ουστρασάνα
Αυτή η στάση καμήλας είναι ένα τέντωμα asana. Αυτή η θέση βοηθά να τεντώσετε την πλάτη σας και επίσης κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα.
Balayam Yoga Mudra
Τα μούτρα γιόγκα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να δοκιμάσετε την άσκηση του balayam mudra οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Κατσαρώστε τα δάχτυλά σας και τρίψτε τα μαζί για μερικά λεπτά. Αυτό έχει άμεσο νευρικό αντίκτυπο στα θυλάκια των μαλλιών σας.
Ματσισάσα
Για τη στάση των ψαριών, πρέπει να λυγίσετε το σώμα σας σε διάφορες γωνίες και αυτό λειτουργεί σαν βελονισμό για το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα και παχύτερα.
Uttanasana
Αυτή είναι μια από τις καλύτερες γιόγκα asanas για τη μείωση του κοιλιακού λίπους. Αλλά μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε για την ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς βοηθά στην έκπλυση του αίματος προς το κεφάλι σας.
Uttanpadasana
Αυτή η θέση γιόγκα είναι απλή. Κάνει πραγματικά τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σηκώσετε τα πόδια σας από τη μέση σας προς τα πάνω. Αυτό βοηθά τη συγκέντρωση αίματος στα πόδια να ρέει πίσω προς το κεφάλι και να ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών.
