Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Anirban Lahiri είναι σίγουρος μπροστά από το RBC Heritage
- Η έλλειψη δεν είναι το πρόβλημα: το υπουργείο Υγείας κατηγορεί τα κράτη για «κακή διαχείριση» εμβολίων COVID
- Λίστα όλων των κουπονιών δεδομένων επιπέδου εισόδου από Reliance Jio, Airtel, Vi και BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η αρτηριακή πίεση δεν είναι παρά η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών. Το φυσιολογικό εύρος αρτηριακής πίεσης είναι 120/80 mm Hg (ή μικρότερο από 140/90), το οποίο είναι απαραίτητο για τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 1000 mm Hg συστολική ή 60 mm Hg διαστόλη (λιγότερο από 100/60 mm Hg), θεωρείται χαμηλή αρτηριακή πίεση ή ότι έχετε υπόταση. Αυτό σημαίνει ότι η πίεση του αίματος στα τοιχώματα είναι χαμηλή για την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως υπόταση σε ιατρικούς όρους [1] .
Η υπόταση ή η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, αίσθηση εμετού και λιποθυμία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι απειλητική για τη ζωή. Σε περίπτωση υπότασης, ο εγκέφαλός σας δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα αίματος και προκαλεί λιποθυμία. Η κατάσταση προκαλείται από διάφορους λόγους, όπως καρδιακά προβλήματα, ενδοκρινικά προβλήματα, αφυδάτωση και έλλειψη θρεπτικών ουσιών στη διατροφή, φάρμακα, απώλεια αίματος ή εγκυμοσύνη [δύο] [3] .
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά που βοηθούν στην άμεση αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν χρειάζεται να το αναζητήσετε, είναι άμεσα διαθέσιμα στην κουζίνα σας.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα τρόφιμα και ποτά που παρέχουν μια άμεση θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Θεραπείες βοτάνων και κουζίνας για χαμηλή αρτηριακή πίεση
Ρίξτε μια ματιά στις ακόλουθες φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της υπότασης και των συμπτωμάτων της [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] .
συμβουλές για να κάνετε τα χείλη ροζ φυσικά
1. Νερό
Η πρώτη θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι το πόσιμο νερό. Μερικές φορές, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οφείλεται στην αφυδάτωση. Εάν το σώμα σας έχει χάσει υγρά είτε μέσω θερμότητας, εμέτου ή ούρησης, τότε πιείτε νερό και ενυδατώστε αμέσως. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε φρούτα που περιέχουν νερό όπως καρπούζι, πορτοκάλι κ.λπ.
2. Μαύρος καφές
Εάν αισθάνεστε ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλή και αισθάνεστε ζάλη, πιείτε περίπου μισό φλιτζάνι ισχυρό καφέ. Η καφεΐνη που υπάρχει στον σκούρο καφέ βοηθά στην άμεση αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
3. Χυμός παντζαριών
Ο ωμός χυμός της ρίζας τεύτλων είναι εξαιρετικά χρήσιμος στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Πάρτε ένα φλιτζάνι ακατέργαστο χυμό παντζαριού δύο φορές την ημέρα. Συνεχίστε τη θεραπεία για τουλάχιστον μία εβδομάδα για να λάβετε το όφελος. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση.
πλεονεκτήματα της αλόης βέρα για τα μαλλιά
4. Ρόδι
Μία από τις πιο χρησιμοποιούμενες φυσικές θεραπείες για την υπόταση, αυτά τα ρουμπινικά ερυθρά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των επιπέδων της αρτηριακής σας πίεσης. Μπορείτε να το καταναλώσετε με διαφορετικούς τρόπους για να διατηρήσετε την αρτηριακή πίεση. Φάτε το ως φρούτο ή μπορείτε να το έχετε και σε μορφή χυμού.
5. Σταφίδα
Πλούσιο σε κάλιο, αυτές είναι μια από τις καλύτερες λύσεις για χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μουλιάστε περίπου 10-20 σταφίδες σε νερό όλη τη νύχτα. Φάτε τις σταφίδες το πρωί και πιείτε το νερό στο οποίο ήταν εμποτισμένο. Συνεχίστε για περίπου μία εβδομάδα.
6. Αλάτι
Αυτή είναι μια από τις γρήγορες θεραπείες στο σπίτι για χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση. Συμπεριλάβετε περισσότερα αλάτι ή αλμυρά τρόφιμα στη διατροφή σας, καθώς βοηθά στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Πάρτε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε ένα & frac12 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Πιείτε αυτό δύο φορές την ημέρα, εάν έχετε συνεχώς χαμηλή αρτηριακή πίεση.
7. Μέλι
Είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση. Εάν αισθάνεστε ζάλη λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης πάρτε το μέλι για να πάρετε ένα άμεσο αποτέλεσμα. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι νερό. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και πιείτε αυτό το μείγμα.
8. Γάλα αμυγδάλου
Η κατανάλωση αυτού μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα χαμηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Η παρουσία βασικών λιπών όπως τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 βοηθά το σώμα σας να ανακτήσει την ισορροπία σακχάρου στο αίμα.
ασκήσεις για την απώλεια λίπους στα χέρια
9. Φύλλα βασιλικού
Αυτό το φυτικό φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Ο Βασίλειος έχει διάφορες φαρμακευτικές ιδιότητες. Τρίψτε 10-15 φύλλα ιερού βασιλικού. Σουρώνουμε το χυμό των φύλλων και ανακατεύουμε αυτόν τον χυμό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το έχετε με άδειο στομάχι το πρωί.
10. Γλυκόριζα
Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με υπόταση, η ρίζα γλυκόριζας είναι ευεργετική για τη διαχείριση της υπότασης. Έχει προσαρμογόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Σημείωση: Πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες και ενσωματώστε την στην καθημερινή σας διατροφή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Προβολή παραπομπών άρθρου- [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). Θνησιμότητα μετά τη θεραπεία σοβαρών εγκαυμάτων με παραδοσιακές θεραπείες Amish: μια αναφορά περίπτωσης, μια βιβλιογραφική ανασκόπηση και μια ηθική συζήτηση. Burns, 39 (2), e13-e16.
- [δύο]Nath, S. C., & Bordoloi, D. Ν. (1991). Clerodendrum colebrookianum, μια λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της υπέρτασης στη βορειοανατολική Ινδία. Διεθνές περιοδικό της φαρμακογνωσίας, 29 (2), 127-129.
- [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, Ν. W. (1992). Ανεπιθύμητη αντίδραση σε ένα κινέζικο φυτικό φάρμακο. Ιατρικό περιοδικό της Αυστραλίας, 157 (7), 484-486.
- [4]RAZAVI, Μ., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Ορθοστατική υπόταση που σχετίζεται με την ανίδρωση και τον αμετάβλητο σφυγμό: Αναφορά περίπτωσης και ανασκόπηση του θέματος. Αρχεία εσωτερικής ιατρικής, 106 (5), 657-662.
- [5]Tegeler, Μ. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Γκαμπαπεντίνη για δυσάρεστους λόξυγγες στην ανακουφιστική φροντίδα. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
- [6]Hansen, S., & Mecham, Ν. (2006). Παιδιατρική αναφυλαξία: αλλεργική αντίδραση στο αυγό που εφαρμόζεται στα εγκαύματα. Εφημερίδα Νοσηλευτικής έκτακτης ανάγκης, 32 (3), 274-276.
- [7]Wolff, O. (2000). Οικιακές θεραπείες: Φυτικές και ομοιοπαθητικές θεραπείες για χρήση στο σπίτι. Βιβλία Steiner.
- [8]Κάμερον, Μ. (1987). Θεραπεία οικιακών θεραπειών. Prentice Hall Direct.
- [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). Βότανα ως φάρμακα. Αρχεία εσωτερικής ιατρικής, 158 (20), 2192-2199.
- [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, Ι. J. (2002). Οξεία νεφρική ανεπάρκεια που σχετίζεται με φυτικά φάρμακα δευτεροβάθμια από το Cape aloes. Αμερικανικό περιοδικό νεφρικών παθήσεων, 39 (3), e13-1.
